Причины агорафобии: боязнь страха

Агорафобия – это боязнь ситуаций, из которых, кажется, сложно выбраться или где может быть трудно получить помощь, если разовьются симптомы тревоги.

Вследствие этого тревожного расстройства человек избегает ситуаций, которых боится, поддерживает их с большим трудом. беспокойство или необходимо сопровождать при встрече с ними.

В этой статье мы проанализируем симптомы и причины этого «боязни страха».

• Статья по теме: "Агорафобия: страх потерять контроль"

Как проявляется агорафобия?

Агорафобия чаще встречается у женщин, и в последние годы ее распространенность возросла. Что касается возраста начала, то обычно это происходит в подростковом возрасте, хотя мы можем найти случаи, которые начинаются в любом возрасте.

Можно говорить о разных степенях агорафобии: есть люди, которые не выходят из дома и поэтому полностью избегайте ситуаций, которых боятся, другие, которые переносят ситуации с большим беспокойства, но справляться с ними самостоятельно и с другими, которые выходят из дома только в том случае, если они в сопровождении.

Наиболее распространенные опасные ситуации

Хотя страхи каждого человека с агорафобией могут сильно отличаться от страхов остальных, ниже Мы опишем ситуации, которых чаще всего боятся или избегают те, у кого есть это расстройство.

Страх или тревога вызваны не только пугающими ситуациями, но и самими этими ситуациями. Этот страх связан с невозможностью побега. (будь то из-за физических ограничений или социальных условностей) и с фактом одиночества.

1. Закрытые пространства

Среди прочего, в эту категорию будут входить супермаркеты и универмаги, кинотеатры и театры, учебные классы, рестораны, автостоянки, туннели, лифты...

2. Открытые пространства

Они могут располагаться внутри помещений, например, на стадионах, в больших помещениях и вестибюлях, или на открытом воздухе, например, во дворах, на широких улицах или в сельской местности.

3. Путешествие на транспорте

Многие люди с агорафобией опасаются приступа паники во время путешествия на машине, автобусе, поезде, лодке или самолете. Это потому, что они воображают, что онбыло бы очень трудно убежать от транспортных средств если их опасения сбылись; Например, паническая атака посреди шоссе может привести к настоящей неразберихе.

• Статья по теме: "Амаксофобия, иррациональный страх вождения"

4. Толпы

Вечеринки, встречи, дискотеки, торговые центры, пересечение мостов или стояние в очереди — вот некоторые из ситуаций и мест, которых люди с агорафобией склонны избегать. В этих случаях тревога в основном вызвана страх быть осужденным другими людьми.

5. быть одному

В случаях агорафобии страх не доверять людям или находиться в месте, обеспечивающем безопасность, например, сам дом; Вот почему пребывание вдали от дома является довольно распространенным агорафобическим страхом. Тем не менее, оставаться дома в одиночестве — это еще одна ситуация, которой обычно боятся.

Симптомы и «катастрофические последствия»

В целом, большинство людей, страдающих агорафобией, страдают или перенесли спонтанные приступы паники, то есть они возникали без видимой причины.

Люди с агорафобией боятся тех ситуаций, в которых, по их мнению, могут возникнуть симптомы тревоги (панические атаки), а также его возможные катастрофические последствия. Однако боязнь последствий тревоги иррациональна, поскольку панические атаки не опасны для тех, кто страдает.

Наиболее частыми тревожными симптомами при панических атаках являются следующие: ощущение удушье, сердцебиение, головокружение, потливость, неустойчивость ног, стеснение, боль или дискомфорт в груди, дискомфорт в животе, деперсонализация (ощущение оторванности от себя) и дереализация (ощущение нереальности).

Между катастрофические последствия симптомов то, что ошибочно ожидают агорафобы, мы обнаруживаем: обморок, сердечный приступ, умереть, крик, потеря контроля, сумасшествие, рвота, утопление, попадание в ловушку или беспомощность и невозможность добраться до безопасного места, отсутствие помощи при появлении симптомов тревоги...

• Статья по теме: "Панические атаки: причины, симптомы и лечение"

Причины агорафобии

Говоря о причинах агорафобии, важно иметь в виду, что определенные личностные особенности могут предрасполагать к этому расстройству или быть его следствием: зависимость, низкая напористость, низкая уверенность в себе, социальная изоляция, высокая тревожность, страх негативной оценки, высокий уровень поиска одобрения, неэффективные стратегии преодоления стресссклонность избегать проблем вместо того, чтобы решать их...

Также могут быть задействованы детские переживания, такие как чрезмерная защита или отсутствие привязанности. Кроме того, многие люди с агорафобией говорят, что они переживает стрессовое время в начале Того же самого.

Этот стресс может быть связан с работой, разводом, смертью близкого человека, конфликтом пары или родственника, к болезни или операции, к переезду, к рождению или аборту, среди другие.

Происхождение «страха страха»

Что касается причин страха, то иногда травматический опыт вдали от дома (например, при несчастном случае, ограблении или отключении электроэнергии), другие люди получают травму или проявляют страх в определенной ситуации, или человеку передается угрожающая информация.

так же может быть неправильное связывание определенных симптомов тревоги или паники к внешней ситуации и, таким образом, вызывает страх. Например, симптомы тревоги могут возникать после трудового конфликта и возникать чаще. интенсивности при поездке в автобусе через несколько минут, ошибочно приписывая их факту поездки в автобус.

Избегание пугающей ситуации поддерживает страх

Предвосхищение симптомов тревоги или их катастрофических последствий заставляет человека избегать того, чего он боится, и, в свою очередь, избегающее поведение поддерживает тревожные ожидания и опасностью, так как не проверяется, насколько ожидания угрозы реалистичны или нет.

В долгосрочной перспективе избегание пугающих ситуаций в долгосрочной перспективе может привести к депрессия, низкая самооценка, большая зависимость от окружающих, снижение социальных контактов, появление проблем на работе и в семье и т.д.