Неофобия (боязнь нового): симптомы, причины и лечение

Сталкиваясь с новым, всем неизвестным, мы всегда порождаем определенное чувство напряжения и даже некоторой нервозности. Этот ответ может быть совершенно естественным, пока он находится в определенных пределах, из-за незнания того, что мы собираемся найти, или понравится нам это или нет.

Однако, когда эта реакция становится непропорциональной и чрезмерной, вплоть до вмешательства в повседневную жизнь человека, мы можем столкнуться со случаем неофобии. В этой статье мы поговорим о характеристиках, определяющих ее, а также о существующих отношениях с пищевой неофобией.

• Статья по теме: "Типы фобий: изучение расстройств страха"

Что такое неофобия?

В длинном списке тревожных расстройств или специфических фобий мы находим такие любопытные состояния, как неофобия. Это расстройство характеризуется непропорциональным, стойким, иррациональным и неконтролируемым страхом все те ситуации, которые воспринимаются как новые.

Для этих людей такие события, как встреча с первым днем ​​работы или учебы, а также необходимость отправиться в неизвестное место или получить опыт с которыми они никогда прежде не сталкивались, практически невозможно, так как перенесенные страдания и муки делают невозможным столкновение с такими ситуации.

Существует большое количество ситуаций, которые могут вызвать страх и тревогу. у неофобов, включая любые изменения в их жизни или привычном распорядке.

Больные неофобией характеризуются тем, что они очень рутинные люди, с очень устоявшимися образами жизни и предпочтениями во всем, что им знакомо. Поэтому это тревожное расстройство становится защитным щитом для всех тех людей, которые они боятся нарушить свой распорядок.

С другой стороны, нозофобия может проявляться как средство контроля над тем, что их окружает, поскольку новая ситуация обязательно подразумевает определенную степень неопределенности, которая порождает страх неспособности контролировать ситуацию. ситуация.

• Вам может быть интересно: "Типы тревожных расстройств и их характеристики"

А пищевая неофобия?

В категории неофобии мы находим особую ситуацию, которая из-за своей высокой распространенности имеет собственное название. Это пищевая нозофобия. Этот вид изменений состоит из постоянное, настойчивое и подчеркнутое сопротивление пробовать новые продукты.

То есть люди с пищевой неофобией всеми возможными способами избегают пробовать или есть продукты, которые они раньше не пробовали. Хотя это не всегда необходимо, потому что в самых серьезных случаях пищевая неофобия может стать расстройством. пища, в частности, она представлена ​​как симптом расстройства избегания/ограничения употребления пищи. еда.

Это расстройство встречается в основном у детей раннего возраста., которые проявляют сильное сопротивление к употреблению некоторых фруктов или овощей. В этом конкретном случае детской пищевой неофобии это связано с определенными факторами риска. такие как раздражительность, грусть или дискомфорт, и имеет тенденцию усиливаться в возрасте от двух до шести лет. старый.

После этой стадии симптомы неофобии уменьшаются, хотя могут сохраняться до летального исхода. взрослости, что в большинстве случаев сопровождается другими эмоциональными симптомами, такими как страдание и беспокойство.

Каковы симптомы?

Основные симптомы неофобии относятся к любому конкретному тревожному расстройству, которые включают в себя высокий уровень беспокойства при столкновении с пугающей ситуацией или даже при ее воображении.

Однако существует большое количество симптомов, связанных с неофобией. Их можно разделить на физические симптомы, когнитивные симптомы и поведенческие симптомы. Хотя они не должны возникать одинаково и с одинаковой интенсивностью у всех людей, вам необходимо испытать признаки всех трех категорий.

1. физические симптомы

Эксперименты высокий уровень дистресса и беспокойства, вызванный фобическим страхом Обычно они приводят к ряду изменений и перестроек в организме. Это связано с гиперактивностью нервной системы, которая может вызывать следующие симптомы:

• Учащение пульса.
• Увеличение частоты дыхания.
• Ощущение удушья или нехватки воздуха.
• повышенное потоотделение.
• Повышенное напряжение мышц.
• головные боли.
• желудочные изменения.
• Головокружение и чувство головокружения.
• Тошнота и/или рвота.
• Обморок.

2. когнитивные симптомы

Наряду с физическими симптомами неофобия характеризуется наличием ряд искаженных убеждений и иррациональных мыслей о пугающей ситуации. В данном случае ко всему, что воспринимается как новое.

Эта когнитивная симптоматика проявляется следующим образом:

• Навязчивые и неконтролируемые представления о предполагаемой опасности или рисках фобического раздражителя.
• навязчивые спекуляции.
• Катастрофическое воображение.
• страх потерять контроль и не в состоянии эффективно управлять ситуацией.

3. поведенческие симптомы

Наконец, поведенческие симптомы включают в себя весь тот репертуар поведения, который человек осуществляет с намерением избежать или убежать от пугающей ситуации. Такое поведение известно как поведение избегания или поведение избегания.

Первый тип, поведение избегания, включает в себя все те действия, которые направлены на то, чтобы избежать столкновения с новой ситуацией. Негибкое следование распорядку дня или избегание контакта с чем-либо незнакомым заставляет Человек может временно избегать переживаний переживаний тоски и беспокойства, характерных для фобия.

Напротив, поведение побега проявляется, когда человек с неофобией не может избежать пугающей ситуации, поэтому он сделает все возможное, чтобы выйти из ситуации как можно быстрее.

Какие у него причины?

Работа по точному определению происхождения фобии может быть очень сложной, поскольку не всегда есть событие, которое вызывает ее. В любом случае наличие генетической предрасположенности вместе с переживание сильно травмирующих переживаний и событий, может способствовать возникновению специфической фобии, такой как неофобия.

Точно так же существует множество других факторов, которые могут предрасполагать человека к развитию определенной фобии. Среди них некоторые типы личности, когнитивные стили или влияние заместительного обучения.

Есть ли лечение?

В случаях, когда неофобия значительно мешает повседневной жизни человека, Рекомендуется консультация со специалистом в области психического здоровья.. В настоящее время можно найти различные психологические вмешательства, которые могут способствовать ремиссии симптомов до их исчезновения.

Психологические методы лечения когнитивно-поведенческого характера Они используют методы когнитивной реструктуризации, которые могут помочь устранить иррациональные идеи и убеждения, которые часто составляют основу этого расстройства.

Это когнитивное вмешательство более эффективно, если оно сопровождается такими видами лечения, как систематическая десенсибилизация волна живое воздействие которые постепенно и в сопровождении обучения техникам релаксации знакомят пациента с мыслями или ситуациями, вызывающими этот страх.