Зависимость от экрана: новое аддиктивное расстройство?

В последнее время много говорят о явлении, известном как «зависимость от экранов». Эта концепция относится к психологическим проблемам, которые могут возникнуть в результате чрезмерного использования технологические устройства относительно недавнего появления, такие как планшет, мобильный телефон или компьютер. Важно подчеркнуть, что для того, чтобы поведение можно было назвать «пристрастием к экранам», человек должен посвящать большую часть своей повседневной жизни нахождению перед экраном.

Но, несмотря на тот факт, что было подтверждено все более широкое использование технологических устройств, мы обнаруживаем, что в настоящее время нет единого мнения о том, являются ли эти психологические проблемы относятся к той же категории заболеваний, что и наркомания, или, напротив, обладают достаточными собственными характеристиками, чтобы считаться психопатологией. отдельно. Так существует ли настоящая зависимость от экранов?

• Связанная статья: «Психическое здоровье: определение и характеристика с точки зрения психологии»

Зависимости и их характеристики

Во-первых, важно определить, что такое зависимость. Наркомания – это патология, которая влечет за собой зависимость от употребления вещества или от определенного поведения. Важнейшей характеристикой этой патологии является ее огромная способность «зацеплять» страдающего ею человека и погружать его в замкнутый круг, который очень трудно разорвать.

Этот порочный круг будет вращаться между дискомфортом и последующим поиском облегчения через потребление или аддиктивное поведение. что, в свою очередь, вызовет больший дискомфорт в будущем. Все это приведет к тому, что у человека, пойманного в этот круг, постепенно разовьется одержимость источником подкрепления. Мало-помалу вся его жизнь ориентируется на тот источник пристрастия, который, по-видимому, становится его единственным источником мотивации.

Чтобы зависимость была таковой, они должны проявляться следующие характеристики:

• Абстинентный синдром, который подразумевает сильный и очень раздражающий дискомфорт, если человек проводит несколько часов, не имея возможности потреблять вызывающее зависимость вещество или выполнять действия, вызывающие зависимость. Появляющийся дискомфорт иногда может стать физическим, таким как потливость, тремор или головокружение.
• Так называемая «толерантность». Чтобы испытать облегчение, зависимый человек нуждается в большем количестве рассматриваемого предмета и чаще. Очевидно, это порождает большую зависимость от вещества или поведения.
• Наконец, у нас есть ощущение потери контроля, которое может испытать пострадавший, когда осознает, что не может вырваться из вышеупомянутого порочного круга.

@изображение(идентификатор)

• Вас может заинтересовать: «Как лечат зависимость?»

Является ли «зависимость от экрана» зависимостью?

зависимость от экрана могут быть включены в так называемые поведенческие зависимости, поскольку зависимость возникает по отношению к поведению (в данном случае постоянное воздействие устройств технологический), а не тот эффект, который оказывает вещество при потреблении и взаимодействии с нашими клетками нервный. И хотя это может показаться странным, этот вид зависимости до сих пор официально не включен в руководства по психиатрии. По какой причине?

Правда, что включение психопатологий в диагностические руководства - процесс не быстрый. Использование Интернета стало популярным только в последние десятилетия, так что это относительно недавнее явление. Кроме того, эти руководства обычно не включают в себя подвиды зависимостей.

Так, например, появление нового наркотика не будет означать его включение, так как уже понятно, что оно включено в состав наркомании.

Конечно, факт невключения зависимости не означает, что ущерб страдающего ею лица занижен, и, очевидно, это будет считаться зависимостью с теми же характеристиками, что и другие. Однако невключение этого поведения в руководства может быть связано и с другими причинами. Главным образом тем, что не доказано, что «зависимость от экранов» вызывает реакции, сравнимые с другими зависимостями.

В частности, нет четких доказательств того, что люди, которые тратят большую часть своей повседневной жизни на устройства Электроника развивает «толерантность», одну из основных характеристик зависимости, которую мы уже объясняли в предыдущий раздел. Другими словами, нет надежных доказательств того, что людям, регулярно использующим технические устройства, необходимо все больше времени выдержки, чтобы найти характерный «рельеф».

Кроме того, те, кто считает, что может быть патология, связанная со злоупотреблением электронными устройствами Они относятся не к любому устройству с экраном, а к тем, которые подключены к Интернету или к сети. диффузия. Это делает понятие «зависимость от экрана» неясным. В любом случае зависимость порождается использованием определенных цифровых платформ, таких как социальные сети, такие как Instagram или TikTok, или чат-приложений, таких как Telegram или WhatsApp.

Таким образом, термин «зависимость от экранов» является приблизительным способом обозначить, какая психологическая проблема существует и присутствует в жизни людей. многих молодых людей, и это, независимо от того, является ли это с технической точки зрения частью аддиктивных расстройств, является поводом для обращения за профессиональной помощью в терапия. Следует помнить, что все зависимости основаны на зависимости, но не все психологические расстройства, основанные на зависимости, технически являются зависимостями. По этой причине медицинские работники, специализирующиеся на аддиктивных расстройствах и проблемах зависимости мы адаптируем нашу форму вмешательства с учетом конкретных проблем, с которыми сталкивается каждый пациент, не принимая ничего на веру.

• Связанная статья: «Как проходит психологическое лечение пристрастия к азартным играм и пристрастия к азартным играм?»

Лечение

Если в настоящее время пристрастие к экранам официально не считается «сестринской» психопатологией, например, алкоголизма, а значит, и не Эти виды поведения входят в состав аддиктивных расстройств, как лечат пациентов, которые приходят на терапию, чтобы скорректировать это лечение? поведение? В целом стратегии, используемые при аддиктивных расстройствах, сочетаются, с одной стороны, с психологическое вмешательство, направленное на решение проблем, связанных с действием (например, тревога), то, что также происходит при вмешательстве в Нарушения импульсного контроля Например, трихотилломания и онихофагия.

Кроме того, медицинские работники, специализирующиеся на зависимостях и других психопатологиях, адаптируют нашу форму вмешательства к другим типичным характеристикам этой проблемы; среди них тот факт, что это происходит прежде всего у подростков и молодых людей, по этой причине координация и общение с семьей особенно важны.

Во всяком случае, так называемой зависимости от экранов в настоящее время нет. рассматривается профессиональными кругами как «аддикция», не означает, что нужно недооценивать ее важность. Такое поведение может иметь негативное влияние на жизнь человека и часто скрывают психологические расстройства который, если его не лечить, может ухудшиться, поэтому очень важно обратиться к терапии при первых же симптомах «крючка». Это особенно важно, если они начинают возникать в детстве, поскольку такое поведение может препятствовать процессу взросления мальчика или девочки.

Вы ищете профессиональную помощь для зависимости от экранов?

Если вам нужна профессиональная поддержка для преодоления зависимости или психологического расстройства, основанного на зависимости, свяжитесь с нами. В повторная клиника мы будем рады принять участие в вашем случае.