Непревзойденная любовь: что это такое и как ее добиться в отношениях

Мы все хотим и стремимся строить отношения, которые приносят нам счастье и позволяют развиваться как личности. Однако есть разные компоненты, которые мы должны развивать, если хотим найти идеальную любовь такого типа.

Чтобы построить здоровые отношения, важно понимать, что любовь принимает разные формы. Например, два человека, которые вступают в отношения, могут физически испытывать влечение друг к другу, но не быть совместимыми в отношениях. другие важные области, поэтому очень вероятно, что если вы не будете работать над ними, у вас возникнут проблемы в будущее. В этом смысле здесь Мы увидим, из чего состоит непревзойденная любовь и что нужно для ее достижения..

• Связанная статья: «Психология любви: так меняется наш мозг, когда мы находим партнера»

Что такое совершенная любовь?

Чтобы лучше понять различные типы любви, психолог Роберт Штернберг разработал треугольную теорию любви. Эта структура позволяет нам понять тип отношений, которые мы построили с нашим партнером; В то же время он определяет основные элементы романтической любви, над которыми мы можем попытаться работать, чтобы добиться более удовлетворительных отношений. В конечном итоге эта теория позволяет отделить поверхностные чувства влечения от настоящей любви по разным критериям.

По словам психолога Роберта Штернберга, все любовные отношения состоят из трех репрезентативных компонентов: страсти, приверженности и близости. Треугольная теория любви утверждает, что эти компоненты являются основой всех любовных отношений. Совершенная любовь считается воплощением романтических чувств и содержит все три компонента в равном балансе..

• Вас может заинтересовать: «5 видов парной терапии»

Компоненты непревзойденной любви

«Треугольная теория любви» Роберта Штернберга была впервые опубликована в 1988 году. Это направлено на выяснение истинной природы романтических отношений. Также, благодаря своим выводам, он может служить проводником к настоящей и значимой любви, устанавливая обретение взаимных обязательств. По словам Штернберга, непревзойденная любовь состоит из трех важных факторов: страсти, преданности и близости.

1. Конфиденциальность

Близость происходит от того, что мы делимся своими самыми глубокими эмоциями и секретами с кем-то. Это достигается со временем; доверять другим, оказывать им эмоциональную поддержку или обнимать их, когда они в этом нуждаются. В конечном счете близость можно описать как чувство безопасности: это чувство безопасности в чьей-то компании. Этого можно добиться, только делясь подлинными эмоциями и чувствами, то есть подлинными и глубокими.

2. Страсть

Для Штернберга страсть в отношениях — это гораздо больше, чем сексуальное желание; определяет его как сильная потребность быть с кем-то. Этот компонент может варьироваться от волнения, когда другой возвращается домой с работы, до размышлений об общем будущем. Чувство страсти также подразумевает желание сделать другого таким же счастливым, как и самого себя.

3. Обязательство

Обязательство является результатом двух важных решений. Во-первых, это включает в себя решение о том, что вы любите и о чем заботитесь в другом, а затем включает в себя решение продолжать делать это на протяжении многих лет. Этот элемент в конечном итоге утверждается благодаря выполненным обещаниям, которым другой может доверять, не опасаясь заблуждаться, что мы всегда будем рядом, как в хорошие, так и в плохие времена, особенно в секунды. Как видим, эта составляющая возникает со временем и включает в себя глубокое чувство лояльности и доверия.

Как мы видим, твердое понимание отношений и их составляющих имеет решающее значение, когда речь идет о любви. Штернберг подробно объясняет основу своих выводов о совершенной любви, а также о других типах любви. На основе трех компонентов треугольной теории любви: обязательство, близость и страсть. Штернберг предлагает восемь различных типов любви, возникающих из-за их отсутствия или наличия.

Любовь, в которой отсутствует более одного компонента, например, страсть и близость, и которая дает только обязательство быть вместе, является, по Стенбергу, редуцированной и основной формой романтической любви. Если в отношениях есть две из этих трех составляющих, значит, они идут в правильном направлении. Однако совершенная любовь, к которой нужно стремиться, требует всех трех составляющих.

• Связанная статья: «Треугольная теория любви Штернберга»

Как добиться полной любви?

Самооценка, опросники и наблюдения — распространенные методы исследования любви. Однако любовь нельзя измерить, как мы измеряем материальные вещи. Любовь, как и другие абстрактные понятия, такие как эмоции, является неосязаемым: ее нельзя потрогать, но мы можем описать ее положительные или отрицательные последствия.

Несколько исследований, изучающих треугольную теорию любви Штернберга через призму различные стили привязанности, сосредоточенный на изучении того, как различные типы отношений могут предсказать уровень удовлетворенности каждого из вовлеченных членов. Они обнаружили, что отношения с высоким уровнем приверженности и близости, в которых была надежная привязанность, имели самые высокие показатели удовлетворенности.

С другой стороны, надежно привязанные отношения, как правило, длятся дольше, чем ненадежно привязанные. Эти «безопасные» отношения содержат высокий уровень компонентов страсти и приверженности. Хотя была описана и прямая корреляция между уровнем интимности и установлением отношений, классифицируемых как безопасные. Однако ни в одном из этих исследований не рассматривалась совершившаяся любовь. Это потому, что это занимает значительное количество времени для пар, чтобы установить этот тип отношений.

Делает ли любовь нас счастливыми?

Хорошо известное Гарвардское исследование развития взрослых представляет собой лонгитюдное исследование, в ходе которого изучалась жизнь более 2000 человек. Он начался в штате Бостон в 1938 году и работает до сих пор. Его лонгитюдный характер позволил исследователям обнаружить, что одним из ключей к счастью являются любовные отношения.

По словам Роберта Уолдингера, психолога, ответственного за исследование, отношения являются ключом к развитию здоровой и счастливой жизни. Во время своего известного выступления на TED несколько лет назад Уолдингер заявил, что самое ясное сообщение, которое можно было извлечь из исследования, заключалось в том, что «хорошие отношения делают нас более здоровыми и счастливыми». Люди, поддерживающие крепкие социальные связи, как правило, счастливее одиноких людей..

Кроме того, любовные отношения помогают людям оставаться более здоровыми. Исследование показывает, что у людей среднего возраста, которые сказали, что они более удовлетворены своими отношениями, показатели холестерина выше, чем у тех, кто менее удовлетворен отношениями.

Как мы видим, существует сильная и положительная корреляция между любовью и счастьем; так что стоит поискать. Однако совершенная любовь не возникает в одночасье; нужно время для развития. Также в некоторых случаях он может остаться на некоторое время, а затем исчезнуть.

Чтобы помочь нам развить непревзойденную любовь, мы должны исследовать вместе с нашим партнером три точки треугольника Штернберга (страсть, приверженность и близость) за определенный период времени затянулся. Когда эти три компонента присутствуют, любовь считается полной и удовлетворяющей.

свершилась любовь сегодня

Социальные нормы, касающиеся романтических отношений, со временем резко изменились. Это потому, что новые поколения радикально изменили то, как их родители, бабушки и дедушки видели и понимали любовь. Согласно исследованию, проведенному в 2017 году, только 43% молодых людей в возрасте от 21 до 36 лет состояли в браке; Если мы вернемся к предыдущему поколению, 78% участников уже шли к алтарю, когда они были в том же возрастном диапазоне.

Однако эти данные о браке не имеют прямого отношения к совершившейся любви. Опрос граждан США в 2018 году показал, что 64% участников заявили, что чувствуют себя счастливыми и удовлетворенными в своих романтических отношениях.. Как показывает теория любовного треугольника Штернберга и различные опросы, мы можем сказать, что сегодняшняя молодежь отложить точку взаимодействия треугольника, решение, которое заставляет их проводить больше времени со своим партнером и лучше узнавать друг друга, прежде чем совершать длительный срок. Сознательное изучение различных вершин треугольника — ключ к построению непревзойденных любовных отношений.