Елена Теглен: «Есть инструменты для устранения негативных мыслей»

Существует множество способов интерпретации того, что представляет собой человеческий разум, и многие из них породили интервенционные парадигмы в области терапии, образования, работы и т. д.

Среди них очень востребованы видения, которые понимают психику как компьютер, учитывая ясность, с которой они изображают психические процессы. В данном случае мы сосредоточимся на одном из них, НЛП. через опыт тренера Елены Теглен.

• Связанная статья: «Вычислительная теория разума: что это такое?»

Интервью с Еленой Теглен: что такое НЛП?

Елена Теглен — лайф-коуч с практикой в ​​Пальме, и НЛП является частью элементов, с которыми она работает ежедневно. В этом интервью он кратко объясняет, из чего оно состоит.

Что такое НЛП, объясните тому, кто никогда о нем не слышал?

НЛП — это аббревиатура от нейролингвистического программирования. Это наука о личном совершенстве, которая дает нам методы, инструменты и способности для межличностного общения и в нашей повседневной жизни учит нас эффективно действовать, думать и чувствовать и положительный.

Как возникла концепция НЛП?

Нейролингвистическое программирование возникло в 1970-х годах, когда два американских исследователя, Джон Гриндер (лингвист) и Ричард Бэндлер (математик, психотерапевт и программист) задался целью выяснить, почему трое молодых психологов (Милтон Эриксон, Вирджиния Сатир и Фриц Перлз) добились большего успеха у своих пациентов, чем остальные.

После тщательного расследования они обнаружили, что их успех был основан на использовании паттернов и конкретных коммуникативных техник. Они пришли к выводу, что если они подробно изучат эти закономерности и успешные приемы, Они могли сделать это известным, поэтому любой мог применить его на практике и получить те же результаты. Результаты. Таким образом, они стали «моделистами поведения».

Означает ли термин «программирование», что с этой точки зрения человеческий разум понимается как компьютер?

Действительно, термин «программирование» относится к процессам организации установленных ментальных программ, которые управляют нашей жизнью. мысли и поведение, которые мы можем запрограммировать подобно тому, как компьютер запрограммирован на определенные действия. функции. Поэтому очень интересно и увлекательно думать, что мы можем перепрограммировать свой разум.

Почему вы заинтересовались этой концепцией до того, как углубились в нее?

Для моей работы в качестве коуча очень важно знать техники, которые дает вам НЛП, поскольку они являются частью инструментов, которые я ежедневно использую со своими подопечными в своих терапиях.

Какие проблемы вы обычно решаете с помощью форм и интервенций, основанных на НЛП?

С помощью техник НЛП вы можете справиться с фобиями, страхами, вредными привычками... Есть несколько инструментов для устранения негативных мыслей, закрепления полезных привычек, таких как безопасность, доверие... разум можно перепрограммировать, чтобы он действовал эффективно и позитивно. Короче говоря, НЛП может изменить вашу жизнь и сделать ее полноценной.