Ожидания в любви: как узнать, реалистичны ли они? 7 советов

Отношения строятся не только на любви. Кроме того, они всегда идут рука об руку с рядом обязательств и усилий, направленных на создание атмосферы взаимного доверия. А это, в свою очередь, повышает ожидания относительно того, что произойдет в будущем в этих отношениях.

Однако, бывают моменты, когда ожидания в любви не совпадают с реальностью, либо потому, что они основаны на неоправданном оптимизме, либо потому, что они заставляют нас впадать в нечто, что почти можно считать паранойей и страхом быть покинутым. Умение анализировать, соответствуют ли они реальности или нет, является одним из наиболее важных элементов любовной связи. поддерживать, если у вас уже есть партнер, или корректировать определенные установки, если у вас нет любовных отношений стабильный.

• Статья по теме: "Как самые умные люди управляют любовными отношениями?"

Каковы ожидания в парных отношениях?

В мире романтических отношений ожидания набор убеждений, описывающих ожидаемое или вероятное будущее в отношении сосуществования и взаимного сопровождения с реальными или воображаемыми людьми (в том случае, если пара считается еще не найденной).

Таким образом, они не ограничиваются набором идей, «хранящихся» в мозгу каждого из влюбленных, а постоянно воздействуют на способ, которым люди, участвующие в аффективной связи, взаимодействуют друг с другом изо дня в день, хотя они не говорят открыто о планах будущее.

Вот почему жизненно важно видеть, в какой степени эти ожидания совместимы и соответствуют друг другу, или насколько эти идеи не слишком требовательны к тому, что предлагает нам жизнь. Мы должны иметь в виду, что эти ожидания касаются не только того, каким будет или может быть человек, влюбленный в нас, но и материального контекста, в котором будут происходить отношения. Например: разумно ли ожидать, что жизнь пары будет полной роскоши, если вы в настоящее время не зарабатываете денег? Возможно нет.

Далее мы рассмотрим, в зависимости от того, являются ли они ожиданиями в любви и уже есть отношения или нет, каким образом мы можем приспособить их к тому, что разумно. Прежде всего, начнем с тех, у кого уже есть взаимные любовные отношения.

Как оценить ожидания в любви, если у вас уже есть партнер

Следуйте этим рекомендациям, чтобы достичь максимально объективного понимания, помните об этих ключевых идеях изо дня в день.

1. Проанализируйте причины возможных страхов

Неопределенность часто заставляет нас бояться разочароваться, возлагая слишком большие надежды на отношения. Понятно, что каждый случай уникален, но, несмотря на это, можно оценить ряд объективных критериев, чтобы убедиться, что это действительно так. есть разумные причины сомневаться.

Во-первых, начните с размышлений о своей ситуации и составления списка. Во-вторых, подумайте о том, в какой степени страхи связаны с реальными или воображаемыми знаками, вероятными или нет. Вы можете заказать их по этим критериям и оценить важность каждого из них для вас.

2. подумай о своей самооценке

Некоторые страхи могут возникать не из-за особенностей самих отношений, а из-за самооценки. Это очень часто встречается у людей, которые имеют недоброе представление о себе и они думают, что их бросят, потому что они ничего не стоят. Обнаружение проблемы в этой причине уже является большим шагом вперед, и обычно помогает психологическая терапия.

• Вам может быть интересно: "6 полезных советов (и привычек), которые помогут повысить самооценку"

3. Вы слишком много фантазировали?

Бывают моменты, когда сам факт видения очень счастливого будущего делает нас одержимыми этими идеями, и мы начинаем ставить в зависимость от этого наше собственное счастье. В то же время, появляется страх не достичь этой цели.

По этой причине подумайте над тем, действительно ли вы имеете в виду завтрашний день, отмеченный счастьем? намного превосходит настоящее, есть основания предполагать, что так оно и будет, и что вы делаете для этого.

4. Поговори об этом

Обмен этими идеями имеет решающее значение. Расскажите о своих иллюзиях и своих страхах Это может несколько напрягать, но необходимо, если есть подозрения на несоответствие по этому поводу. Конечно, очень важно делать это с конструктивной точки зрения.

А если ты один...

При рассмотрении своих любовных ожиданий в одиночестве или одиночестве, следуйте этим советам.

1.. У вас есть очень заметный фильтр? Проверь это

Иногда мы исключаем возможность начала отношений с определенными людьми просто потому, что они не соответствуют одной или нескольким очень ограниченным характеристикам. Имеет ли это смысл?

2. Вы пытаетесь создать образ, который не соответствует действительности? Не делай этого

Есть те, кто надеется иметь любовные отношения, привлекая профиль идеального парня или девушки, ведя себя определенным образом. Что должно привлекать таких людей?. Это обман, который на практике ни к чему не приводит.

3. Вы предположили одиночество? расспросить ее

Никто не должен быть один, хотя некоторым людям легче привлечь внимание. остальных. Но пораженчество фактически означает, что остальные люди не видят никакого интереса в одном такой же.