Экотревожность: психофизические последствия прогрессирующего заболевания

Концепция экологической тревоги относится к озабоченности по поводу влияния изменений окружающей среды на жизнь людей. Другими словами, чрезмерная и безнадежная озабоченность изменением климата и его последствиями о судьбе земли.

Реальная концепция, которая приобрела большую известность по мере того, как мы осознаем деградацию и жестокое обращение, которым мы подвергаем нашу планету. Эта идея, которая развивалась в течение некоторого времени, но в последнее время приобрела известность, в основном затрагивает молодых людей в возрасте от 16 до 25 лет самым развитым странам, потому что в них основные потребности удовлетворяются лучше, чем в других с меньшим удача. Были разработаны эффективные движения для повышения осведомленности о важность заботы о планете необходимо принять конкретные меры, но пока их недостаточно.

• Связанная статья: «Что такое социальная психология?»

Что такое экотревога?

В этой статье мы будем называть экобеспокойство забота о климате и воздействии на окружающую среду негативно влияет на людей в их повседневной жизни и на их психическое здоровье.

Важно знать симптомы и последствия для психического здоровья людей, понимание того, что эта тенденция будет усиливаться со временем и что она распространится на население в общий.

Как это случилось во время пандемии, болезнь не будет сводиться к простому описанию, страху и неуверенности в том, как сложится судьба человечества. когда последствия климатической реальности станут более очевидными, чем в этот момент, они заставят преобладать тоску и ослепят способы справиться с трудностями. проблема.

Реальные последствия отсутствия государственного вмешательства на субъекте плюс добавление дилеммы перед лицом конкретных действий в лучшем случае высвободит прогрессивно волну симптомов, которые составят характерный синдром; то есть реальность ухудшения климата станет фактом в медицинских клиниках в ближайшем будущем.

Тем не менее, это растущее влияние, хотя причина в высшей степени рациональна и бесспорна, есть личная составляющая что оно влияет на личность одних субъектов или воплощает ее в жизнь, а не на других, и именно этим мы и займемся в этой статье.

• Вас может заинтересовать: «Что такое тревога: как ее распознать и что делать»

В чем выражается это явление?

Особые симптомы, развивающиеся при этой картине, сходны с хорошо известным тревожным кризисом. Страх, потливость, гипервентиляция, нарушения сна, когда мы слишком много спим или когда это проявляется в виде бессонницы. Может возникать сердцебиение или потливость, и когда эта картина прогрессирует, это может привести к удушью, вызывая депрессию из-за отсутствия навыки совладания.

Социальная изоляция, ощущение, что нечего делать а что мир кончается, то это подшучивает над многими людьми, которые, имея уже тревожную основу, легче развивают эту картину.

Этим мы пытаемся сказать, что у вас должна быть личная база, позволяющая бичам беспокоится о реальной идее, что мир как таковой может закончиться, если мы не предпринимаем никаких действий по этому поводу, оно приобретает дополнительное измерение и приводит к развитию более серьезных патологий, чем те, которые уже имеют место, таких как депрессия и ее последствия. Прежде всего у молодых людей, которые чаще не находят выхода или находят самые крайние, в силу своей незрелости в результате отсутствия конкретного опыта в мире. Кроме того, в силу своего хронологического возраста они еще не приобрели достаточного опыта для развития своих возможности и активы, чтобы иметь возможность противостоять превратностям жизни эффективно и с меньшими затратами экстрасенс.

Что играет против психологического лечения в этих случаях, так это то, что Будучи абсолютно реальной ситуацией, состояние безысходности натурализуется. из-за отсутствия или недостаточности эффективных мер со стороны правительств. Ощущение себя таким незначительным с точки зрения того, что представляет собой проблема, и понимание того, что небольшая помощь — это много, но видимость ее неодинакова, приводит самых маленьких в отчаяние.

Тема намного шире, и мы оставляем вопросы в стороне, есть гораздо больше того, что можно увидеть, задать вопросы и принять меры. Но предупреждения об этом молчаливом и растущем зле начинают наводнять офисы. Такой подход к предмету также связан с тем, как родители справлялись со своей собственной тревогой. из-за проблем поколений в них это могло быть связано с их профессиональной карьерой или будущим экономический. То есть, тревожная основа приобретается примерами и поведением, усвоенным дома, в основном. Вот почему одна и та же проблема не решается всеми одинаково, и это не способ найти возможные решения.

• Связанная статья: «Устойчивость: определение и 10 привычек для ее повышения»

Как справиться с проблемой?

Те, кто решает проблемы таким образом, что, хотя они и являются частью проблемы, они также научились быть частью решения. оказываются более подготовленными к тому, чтобы жить в этой реальности по-другому и находить возможные, реальные и ценные меры, направленные на решения.

Среди этих мер участие в организованных активистских сообществах, участие в НПО, например, забота о зная, является ли одежда, которую мы покупаем, экологичной, ищем способы переработки, это очень здоровые способы претворить наши идеалы в жизнь. "эхо" не превращаясь в навязчивую идею, и если действие.

Привлечение компаний к принятию «эко» мер позволило бы профилактически снизить в тех же ситуациях, что и нарушать надлежащее функционирование человека с точки зрения человеческого капитала, особенно если он принадлежит к возрастной группе, наиболее пострадавшей от это дело.

экобеспокойство Он еще не рассматривается в руководствах по диагностической классификации. как и в DSM 5 или МКБ-11, в качестве расстройства аргумент, который поддерживается для сохранения этой меры, заключается в том, что, поскольку это реальная причина, вызывающая указанные симптомы, ее нельзя включать. Я думаю, что со временем это изменится, и эта причина будет рассмотрена.

Некоторые из выражений, которые можно почерпнуть от людей, страдающих от экоассоциации, заключаются в том, что для Например, что это вызывает у них тревогу и чувство вины при одной только мысли о том, что они машина.

Возможность позитивного обучения и повышения осведомленности о том, что каждое действие имеет значение и имеет свой след. это способ противостоять безнадежности. В настоящее время сообщения, связанные с изменением климата, носят негативный и катастрофический характер и усиливают опасения по поводу безрадостного будущего.

Что касается специфики кабинета, идея состоит в том, чтобы помочь пациенту справиться с катастрофическими мыслями и идеями, которые у него связаны со своим состоянием. страх в сочетании с психофизиологическими действиями по дезактивации, такими как дыхательные и релаксационные упражнения для облегчения сердцебиения и ощущения Он утонул. Поощрение надежды путем направления конкретных действий со стороны отдельных лиц, а также компаний и учреждений способствует не только психическое здоровье тех, кто пострадал, но, очевидно, и для всех нас, кто населяет этот щедрый и терпеливый планета.