7 преимуществ отказа от марихуаны

Марихуана является наиболее широко потребляемым незаконным наркотиком в мире. Его потребление упорядочивается во все большем количестве стран, а также перемещает все больше и больше денег. Большие экономические интересы, которые двигает марихуана, заставляют все больше и больше компаний и организаций начинать распространять ложные мифы и преувеличения о предполагаемых терапевтических преимуществах употребления марихуаны или ее производные.

В этой статье я расскажу вам о некоторых Преимущества полного отказа от марихуаны и как ваша жизнь может улучшиться, когда вы бросите курить косяки.

• Связанная статья: «Как самообман работает при зависимости?»

Что происходит в вашем теле, когда вы бросаете курить марихуану?

Когда человек привык часто курить марихуану, отказ от курения вызовет ряд эффектов, как приятных, так и неприятных.

Сначала я объясню неприятные краткосрочные эффекты (из-за синдрома отмены или зависимости). марихуаны), а затем я объясню некоторые долгосрочные преимущества (все положительные и очень хороший).

Краткосрочные последствия отказа от марихуаны

Марихуана – наркотик, вызывающий привыкание. Это правда, что каннабис не вызывает такой зависимости, как кокаин или алкоголь, но все же вызывает серьезные проблемы зависимости у многих людей (Я вижу это каждый день на сеансах лечения зависимости, и центры детоксикации полно людей, у которых развилась такая зависимость, что они чувствуют себя неспособными контролировать свое потребление без помогать).

Каннабис — очень сложное растение с множеством различных веществ, причем ТГК (тетрагидроканнабинол) является веществом, ответственным за большинство негативных эффектов и зависимость. Тело привыкает к почти постоянному присутствию ТГК., поэтому ему трудно приспособиться к своему отсутствию, когда человек, у которого развилась зависимость, часто бросает курить.

Также важно учитывать генетику. Есть люди с большей предрасположенностью к проблемам, связанным с употреблением марихуаны (зависимость, тревожность, психоз и т. д.), и другие с меньшей вероятностью возникновения проблем. У некоторых людей зависимость развивается через несколько месяцев употребления, а у других – через годы.

В любом случае, чем выше потребление, тем больше вероятность возникновения проблем, особенно у людей, которые достигают ежедневного потребления или курят несколько косяков в день в течение многих лет. В таких случаях возникновение проблем является лишь вопросом времени.

Когда у человека развилась толерантность и зависимость от марихуаны, Часто возникают неприятные ощущения при уменьшении или уменьшении потребления.. К счастью, эти эффекты носят временный характер и исчезают, когда человеку удается воздерживаться от употребления алкоголя в течение нескольких недель.

Большинство людей, которые регулярно употребляют марихуану, делают это в попытке справиться с повседневным беспокойством, грустью или скукой. Они привыкают курить косяки все чаще и чаще, всякий раз, когда испытывают стресс или разочарование, поэтому заканчивают становится зависимым от каннабиса (не чувствует себя в состоянии справиться с неприятными ситуациями, не выкурив косяк) до).

Те люди упустить возможность научиться справляться с неприятными эмоциями, не накурившись, поэтому, когда они пытаются бросить курить, легко впадают в панику. К счастью, это можно исправить (например, хороший психолог-нарколог может помочь человеку справиться со стрессом и тревогой самостоятельно).

Физические последствия отказа от марихуаны (краткосрочные)

• потеет.
• Тошнота.
• Боли в мышцах.
• Высокая температура.
• Желудочно-кишечный дискомфорт.
• Головные боли.

Психологические последствия отказа от марихуаны (краткосрочные)

• Проблемы со сном.
• Потеря аппетита.
• Беспокойство и раздражительность.
• Внезапные перепады настроения.
• Грусть и апатия.

Эти эффекты являются результатом синдрома отмены марихуаны, Они носят временный характер и исчезают, когда человеку удается воздерживаться от курения в течение нескольких недель. и тело привыкает к отсутствию марихуаны.

• Вас может заинтересовать: «9 негативных эффектов марихуаны на мозг»

7 долгосрочных психологических преимуществ отказа от марихуаны

• Лучшая способность концентрироваться.
• лучшая память
• Повышение самооценки и мнения о себе.
• Сон намного лучше, чувствую себя отдохнувшим.
• Больше спокойствия в повседневной жизни.
• Вернитесь к полному наслаждению вещами (деятельностью, разговорами...).
• Больше энергии и жизненной силы, больше желания что-то делать.

Причины частого употребления марихуаны повреждение головного мозга, которое может полностью изменить способ работы мозга человека (особенно у подростков, так как их мозг еще созревает). По этой причине, когда марихуана прекращается, большинство негативных последствий употребления марихуаны постепенно исчезают. Многие люди чувствуют себя полностью выздоровевшими всего через несколько недель или месяцев после последнего использования.

Имейте в виду, что это долгосрочные преимущества, и чем раньше будет прекращено употребление марихуаны, тем раньше вы ощутите преимущества. Они также зависят от типа потребления, которое принял человек, в некоторых случаях синдром воздержание может длиться дольше, а в других случаях преимущества наступают через несколько дней после отказа от курения суставы.

• Связанная статья: «5 оправданий курильщикам марихуаны не бросать курить»

Как лучше всего бросить курить марихуану?

Лучший способ бросить курить марихуану психотерапияособенно при работе с наркологом. Психотерапия позволяет человеку:

• Познакомьтесь досконально друг с другом и поймите, как развивалась зависимость от марихуаны.
• Определите личные трудности, с которыми человек пытался столкнуться, употребляя марихуану.
• Ежедневно применяйте новые стратегии, чтобы справляться с неприятными эмоциями, чтобы вам никогда не пришлось выкуривать косяк, чтобы снова почувствовать себя хорошо.
• Подготовьте хорошую стратегию предотвращения рецидивов, адаптированную к человеку.

Меня зовут Луис Мигель Реал, я психолог, специализирующийся на зависимостях. За эти годы я помог сотням людей преодолеть проблемы с зависимостью, во многих случаях зависящей от каннабиса.

Если они поняли, что вам нужно бросить марихуану, чтобы в полной мере наслаждаться жизнью и достигать своих целей, свяжитесь со мной, и мы приступим к работе над вашим делом как можно скорее.