Почему мы выглядим некрасиво на фотографиях? наука объясняет это

Сфотографировать. Посмотрите на результат. Немедленно удалите его. Это последовательность, которая относительно часто повторяется у большинства людей во время фотографирования.

Основная причина, по которой обычно говорят повторять это несколько раз, тоже хорошо известна: мы плохо выглядим. Почему это происходит? Почему мы выглядим некрасиво на фотографиях?

• Статья по теме: "Согласно исследованию, удовлетворенность собственным телом тесно связана со счастьем."

Внешний вид и внешний вид

Мы живем в мире, где изображение имеет большое значение во многих аспектах жизни. Взаимодействуйте с другими, устройтесь на работу, найдите партнера... образ человека может указывать на многое о нем, будучи социально оцененным. Социально поощряется, чтобы каждый старался показать себя с лучшей стороны во всех аспектах.

Это также происходит на интрапсихическом уровне, когда человек пытается создать образ и самооценка позитивны и действуют так, чтобы их личность была ближе к их идеалу. Физическая привлекательность — один из наиболее заметных элементов.

извне, с помощью которого большое количество людей культивирует его, чтобы чувствовать себя лучше.

Однако, кем бы мы ни были, обычно в момент фотографирования и просмотра результата появляется более или менее глубокое недовольство изображением, которое оно отражает. Иногда мы выглядим привлекательно и можем чувствовать себя более или менее отождествленными, но в других случаях мы думаем, что образ не воздает нам должного; мы выглядим странно, по-другому и даже «уродливо». Это ощущение имеет разные причины, такие как наличие высокой потребности в себе, самооценка или привыкли видеть себя по-другому.

• Статья по теме: "Аспектизм: дискриминация по внешнему виду"

напрягай себя слишком сильно

Как мы уже говорили, мы живем в конкурентном обществе, которое требует, чтобы мы постоянно демонстрировали лучшее из себя. Большинство людей придерживаются целей, задач и требований, которые более или менее реалистичны и приемлемы в зависимости от их способностей. Однако во многих случаях человеку может потребоваться сделать все в меру своих возможностей, стремясь к совершенству и ставя цели, которых он не может достичь.

То же самое может произойти, если принять во внимание самооценку.: человек может хотеть иметь чрезмерно хороший имидж, независимо от своих способностей и средств для его достижения. Это может привести к тому, что когда вы видите фотографию, отраженное изображение не считается достаточным, и вы чувствуете себя уродливым по сравнению с идеалом, которого вы хотели бы достичь.

Во всём виновата камера!

Отговорка, которую мы обычно используем, когда плохо выглядим на фотографиях, не совсем неверна. И именно та часть причины, по которой мы можем видеть себя на фотографиях странными (а иногда и не очень привлекательными), связана с инструментом, с помощью которого мы изображены. И это то, что линзы камеры не имеют такой же формы, как человеческий глаз, что приводит к тому, что конечный продукт будет отличаться в зависимости от того, с чего он наблюдается.

Точно так же, как когда мы смотрим на себя в вогнутое или выпуклое зеркало, используемая линза делает изображение немного отличным от того, что мы воспринимаем человеческим глазом. Некоторые линзы заставляют удаленные предметы казаться намного меньше, чем они есть на самом деле. в то время как другие сглаживают сфотографированные элементы, изменяя его видимый размер или объем.

Также на этот факт влияют яркость, резкость и перспектива, поскольку они могут преувеличивать или скрывать аспекты, которые мы не находим в себе такими привлекательными.

• Вам может быть интересно: "Какой у вас хороший профиль для фотографий?"

вопрос перспективы

Одним из аспектов, из-за которого мы можем выглядеть некрасиво на фотографиях, является перспектива. Обычно люди мы не можем наблюдать за собственным лицом, так что единственным ориентиром, который у нас есть, является изображение, которое доходит до нас через зеркала и отражающие поверхности.

Точка, с которой мы наблюдаем изображение, обычно всегда одна и та же: слегка приподнятое положение, совпадающее с высотой наших глаз, а также относительно близкое. Однако обычно мы не видим друг друга с большого расстояния, снизу или с высоты выше наших глаз. Изображение, которое возвращает нам камера, и видение, которое могут иметь о нас другие люди, также смогут отличаться, видя нас. с точки зрения, с которой мы не привыкли иметь дело.

Привычка и эффект от простого воздействия

Помимо того, что оно не соответствует тому образу, к которому мы привыкли, еще один аспект, участвующий в То, что мы выглядим странно или некрасиво на фотографиях, связано с тем, что мы привыкли видеть себя определенным образом. способ.

Было замечено, что на психологическом уровне люди проявляют склонность отдавать предпочтение вещам, которые вы знаете, повышая положительную оценку того, что нас окружает, чем чаще контактирует с этим. Этот эффект называется эффектом простого воздействия и часто применяется в социальной психологии, чтобы говорить об изменении отношения. перед раздражителями, людьми или группами из-за частого контакта, но это также может объяснить интрапсихические явления, такие как этот.

Наш отраженный образ — это не наш реальный образ, а его отражение или зеркальный образ, который является прообразом реальности, к чему мы привыкли. Таким образом, изображение, возвращенное нам камерой, также ближе к нашему реальному изображению и Следовательно, с точки зрения тех, кто наблюдает за нами, это будет нечто отличное от того, что мы привыкли видеть. видеть. Хотя это кажется незначительным, иногда это может помочь нам выглядеть немного странно на фотографиях.

Предубеждения, связанные с самооценкой

Еще один из основных аспектов, когда речь заходит об объяснении того, почему мы выглядим некрасиво на фотографиях. это связано с нашей самооценкой. В частности, различные исследования и эксперименты показали, что чем выше уровень самооценки личности, тем хуже она отражается на фотографии.

Это связано с тем, что человек бессознательно пытается поддерживать состояние внутреннего благополучия, заставляя нас пытаться идентификация с положительным представлением о себе до такой степени, что указанный образ немного выше реального. При наблюдении образа самих себя, который возвращает нам фотография, указанный бессознательно усиленный образ себя частично отрицается. заставляя нас думать, что мы ошиблись в захвате. Другими словами, как правило, люди склонны считать себя физически более привлекательными, чем они есть на самом деле.

Этот эффект распространяется и на тех людей, предметы или раздражители, к которым нас привязывает привязанность. Факт поддержания контакта с чем-то или кем-то, кого мы ценим заставляет образ, который у нас есть о нем, быть субъективно приукрашенным. Однако в этом случае иногда аффект заставляет сам образ восприниматься лучше, чем он был. что было бы объективно (поскольку мы видим этого человека или предмет очень похоже на то, что отражается камера).

Точно так же люди с низкой самооценкой склонны считать себя менее привлекательными, чем они есть на самом деле. с тем, что на фотографиях, которые действительно идут не так по разным причинам, легче увидеть идентифицировано.

Библиографические ссылки:

• Эпли, Н. и Уитчерч, Э. (2008). Зеркало, зеркало на стене: повышение самоузнавания. Pers Soc Psychol Bull.34(9):1159-70.