Аутомисофобия (боязнь испачкаться): симптомы и лечение

Грязь, сажа, струпья, примеси и т.д. Есть бесчисленное множество слов для описания отсутствия гигиены и чистоты, и все они имеют нечто общее: они вызывают у людей целый ряд чувств отвращения и отвращения.

Хотя эти чувства нормальны и оправданы, когда они переходят в непропорциональный страх или боязнь Очень возможно, что мы столкнулись со случаем автомизофобии., тип специфической фобии, которую мы опишем в этой статье.

• Статья по теме: "Типы фобий: изучение расстройств страха"

Что такое аутомисофобия?

Автомизофобия классифицируется как специфические тревожные расстройства или специфические фобии. Эти психологические изменения характеризуются тем, что вызывают у человека обостренный и иррациональный страх по отношению к определенному раздражителю или объекту, а в случае аутомисофобии Речь идет о страхе испачкаться, испачкаться или испачкаться.

Если мы примем во внимание этимологические корни термина, мы можем разделить фразу на три разных слова греческого происхождения. Первый из них «автос» можно перевести почти буквально как тот же самый или собственный, «мысос» относится к грязи и, наконец, мы находим «фобос», что означает страх или боязнь. Исходя из этого, мы можем определить аутомисофобию как переживание преувеличенного страха перед собственной грязью или перед возможностью того, что ты испачкан или можешь испачкаться.

Как и в случае с остальными фобическими расстройствами, когда люди с аутомисофобией обнаруживают или думают, что найдут Столкнувшись с вызывающим страх раздражителем, в данном случае грязным, они будут испытывать ряд эмоций и физических проявлений, принадлежащих очень высокие тревожные состояния.

Хотя логично думать, что сам факт того, что человек грязный или испачканный, может вызывать чувство отвращения и отвращения, в случае аутомисофобии отвращение превращается в ужас. Это чувство страха может привести к тому, что человек будет совершать всевозможные поступки, например, навязчиво мыться.

Если фобия присутствует в очень высокой степени, возможно, такое поведение в отношении чистоты становятся навязчивыми, вызывая реакции и кожные изменения из-за чрезмерного поведения вымытый.

• Вам может быть интересно: "7 типов тревоги (причины и симптомы)"

Когда считать это фобией?

С целью выявления различий между неприятным чувством или привычным отвращением и патологическим страхом или специфической фобией, мы должны определить специфические характеристики этого вида страха, а также последствия или прямое воздействие, которое это оказывает на развитие повседневной жизни человека.

Необходимо учитывать целый ряд требований и характерных черт расстройств страха, определяющих фобию и делающих возможной ее диагностику. Эти требования следующие:

1. Это непропорциональный страх

Основное различие между нормальной аверсивной реакцией или ощущением и фобическим страхом заключается в том, что при аутомисофобии человек испытывает страх. совершенно преувеличены и непропорциональны по сравнению с реальной угрозой, которую представляет собой фобический раздражитель, в данном случае сама грязь.

2. это иррационально

При фобии испытываемый страх не имеет логической основы, а подпитывается иррациональными идеями и убеждениями. лСами люди с аутомисофобией не могут найти разумного объяснения страх, который они испытывают.

3. Человек не может это контролировать

Кроме того, страх, которым страдает человек с аутомисофобией, совершенно не поддается контролю. Это означает, что, хотя человек признает, что фобический раздражитель может быть безвредным, не может предотвратить появление симптомов тревоги и страха.

4. Длится с течением времени

Наконец, для того чтобы страх можно было считать фобическим или патологическим, реакции и реакции страха должны быть представлен более чем один раз и в постоянном и последовательном порядке во всех ситуациях, которые подразумевают появление стимула боялся.

Каковы симптомы?

Учитывая, что аутомисофобия относится к категории специфических фобий, клиническая картина, которую он представляет, похожа на таковую при других тревожных расстройствах. этого типа. Эти симптомы тревожного характера появляются каждый раз, когда человек чувствует или воспринимает, что он грязный или что он может стать грязным.

Это вызывает повышенную тревожную реакцию, при которой появляются физические, когнитивные и поведенческие симптомы.

1. физические симптомы

Перед появлением фобического раздражителя или только при мысли о нем возникает гиперактивность нервной системы, вызывающая всевозможные органические изменения и перестройки. К основным физическим симптомам аутомисофобии относятся:

• Учащение пульса.
• Увеличение частоты дыхания.
• Ощущение удушья или одышка.
• Повышенное напряжение мышц.
• Головная боль.
• Желудочные расстройства, такие как боль в животе или диарея.
• Повышенное потоотделение.
• Вертиго и головокружение.
• Тошнота и/или рвота

2. когнитивные симптомы

В дополнение к физическим или органическим симптомам люди с аутомисофобией характеризуются наличием ряда искаженные представления, убеждения и домыслы в связи со страхом перед собственной грязью.

Эти когнитивные симптомы способствуют развитию аутомисофобии и могут также включать образы. катастрофическое ментальное содержание о возможных опасностях или воздействии грязи на человек.

3. поведенческие симптомы

Третья и последняя группа симптомов аутомисофобии включает в себя поведенческие симптомы. Эти симптомы относятся к целому ряду действий и поступков, которые совершает человек. избежать или избежать фобического стимула.

Те действия, которые человек выполняет с намерением избежать столкновения с фобическим стимулом, известны как поведение избегания. Они могут включать в себя навязчивые процедуры мытья или уборки, которые выполняются, чтобы избежать экспериментов с чувство беспокойства, беспокойства и страха.

Что касается поведения, которое позволяет человеку избежать опасной ситуации, то оно называется поведением избегания. Они появляются, когда субъект не может избежать столкновения с фобическим стимулом, поэтому его выполнение все виды поведения и поведения, необходимые для того, чтобы избежать ситуации, в которой они оказались. завернутый.

Какие у него причины?

Как при аутомисофобии, так и при остальных специфических фобиях предполагается, что это неосознанная или непроизвольная реакция человека, вызванная экспериментирование или переживание очень травмирующей ситуации, либо с высокой степенью эмоционального содержания, в которых важную роль играл фобический раздражитель и который также выступает в качестве защитной реакции на него.

Однако попытка определить конкретное происхождение фобии представляет собой сложную задачу, поскольку в большинстве случаев Иногда даже сам человек не может определить, когда он появляется или какая ситуация его вызвала. вызванный.

Есть ли лечение?

Во всех тех случаях, когда аутомисофобия включает в себя крайне недееспособный страх или вызывает серьезное вмешательство в повседневную жизнь человека, а также в его здоровье, психологическая терапия считается одной из лучших альтернатив лечения для этого расстройства.

Психологическое вмешательство или лечение включает в себя ряд методов или инструментов, которые позволяют добиться ремиссии симптомов и даже их полного исчезновения. С помощью методов когнитивной реструктуризации можно изменить все те искаженные мысли, которые возникают у человека относительно грязи собственного тела.

обычно это сопровождается методами воздействия in vivo или систематической десенсибилизацией, посредством которого человек постепенно подвергается воздействию пугающего стимула. Либо напрямую, либо через упражнения с мысленными образами.

Наконец, это сопровождается обучением навыкам релаксации, что позволяет снизить уровни возбуждения нервной системы и помогают человеку наилучшим образом противостоять своим страхам возможный.