Боязнь еды (кибофобия): причины, симптомы и лечение

Есть много типов фобий; эти расстройства характеризуются иррациональным страхом и стойкий перед ситуациями, объектами, действиями или людьми.

Основным симптомом этого расстройства является стремление избежать раздражителя, которого боятся, а развитие фобии обычно происходит из-за факторов окружающей среды, однако некоторые специалисты утверждают, что наше тело запрограммировано чувствовать страх, потому что это адаптивная эмоция, которая веками приносила пользу человеческому роду, поэтому страдать от этого состояния было бы относительно легко.

Иррациональные страхи могут быть очень инвалидизирующими, как в случае цибофобии или боязни еды, что может вызвать серьезные проблемы со здоровьем человека. В этой статье мы поговорим об этой странной фобии и углубимся в ее причины, симптомы и лечение.

• Статья по теме: "Типы фобий: изучение расстройств страха"

Что такое кибофобия?

Цибофобия – это тревожное расстройство это вызывает сильный страх и дискомфорт у человека, который страдает от этого, поскольку он или она испытывает сильный иррациональный страх перед едой или самой едой.

Это расстройство необходимо дифференцировать с другими патологическими состояниями, такими как анорексия или булимия, которые берут свое начало в представлениях человека об эстетических последствиях приема пищи, хотя иногда это может быть связано с ними. Однако иррациональный страх перед негативным образом тела во время еды, например, мысль о том, что пища может содержать токсины или микробы, может способствовать развитию цибофобии.

Некоторые характеристики этого расстройства:

• люди с цибофобией показать иррациональную одержимость едой, что может привести к тому, что они станут одержимы питательными веществами, которые они содержат, и их происхождением.
• Они могут избегать приема пищи, несмотря на то, что это необходимо для хорошего здоровья.
• Они избегают блюд, приготовленных другими людьми, так как им нужно точно знать, что они едят или как было приготовлено блюдо.
• Они избегают употребления в пищу продуктов, приготовленных в предыдущие дни страх отравления.

Симптомы этого фобического расстройства

Как видите, человек, страдающий этой патологией, склонен избегать еды из-за своих иррациональных представлений. о них, и несмотря на то, что во многих случаях они демонстрируют знание своей проблемы, они не могут контролировать это ситуация.

Симптомы цибофобии не отличаются от других фобических расстройств., так как симптомы характеризуются последствиями на когнитивном, поведенческом, физическом и физиологическом уровне.

На когнитивном уровне у человека возникают иррациональные представления о страхе, страдает от раздражительности, потери концентрации, дезориентации и сильного беспокойства. Их поведение также меняется, в основном за счет избегания фобического раздражителя.

Физиологические и физиологические симптомы характеризуются тахикардией, стеснением в груди, повышенной потливостью, головокружением, тремором, ознобом.

• В тяжелых случаях у человека могут возникнуть панические атаки. Подробнее об этом состоянии можно прочитать в этой статье: «Панические атаки: причины, симптомы и лечение”.

Причины фобий

фобии часто вызываются факторами внешней среды. На самом деле, фобические расстройства усваиваются и развиваются с помощью типа ассоциативного обучения, называемого классическим обусловливанием. Первоначально этот тип научения изучал Иван Павлов, хотя его популяризировал американский психолог, известный как один из предшественников бихевиоризма. Джон Уотсон.

Уотсон был первым исследователем, который изучил это явление и сумел научить маленького ребенка иррациональному страху перед белой крысой, которую он раньше обожал. В начале эксперимента мальчик по имени Альберт тихо играл и наслаждался обществом белой крысы.

Однако в эксперименте Уотсона каждый раз, когда появлялась белая крыса, также раздавался громкий шум, который пугал малышку. Через несколько сеансов маленький Альберт ассоциировал громкий шум с присутствием белой крысы, и поэтому каждый раз что белая крыса появилась одна, Альберт ощутил сильный иррациональный страх, не имевший ничего общего с безобидным существо.

• Если вы хотите углубиться в обучение с помощью классического обусловливания. вы можете прочитать эту статью:Классическое обусловливание и его наиболее важные эксперименты”.

Другие причины этого расстройства

Однако, классическое обусловливание — не единственный способ развития фобии., а цибофобия может появиться в результате обучения путем наблюдения. На самом деле некоторые авторы говорят о заместительной обусловленности как об одном из возможных способов приобретения иррациональных страхов. Если вы хотите узнать больше об этой концепции, вы можете прочитать эту статью: «Викариозное обусловливание: как работает этот тип обучения?”

С другой стороны, другие авторы считают, что люди биологически предрасположены к страху. Что ж, это эмоция, которая возникает благодаря примитивному мозгу, так как она очень полезна для нашего выживание. обучение страху Он производится первичными и некогнитивными ассоциациями., поэтому фобии не реагируют на логические доводы.

Лечение цибофобии

Научные исследования показывают, что психотерапия действительно эффективна при лечении фобий, и одним из видов психологической терапии, давшим наилучшие результаты в исследованиях, является когнитивно-поведенческая терапия.

Эта форма терапии сочетает в себе методы когнитивной терапии и поведенческой терапии, и одними из наиболее часто используемых для лечения фобий являются методы техники релаксации и воздействия. Фактически, методом лечения фобий является когнитивная десенсибилизация, которая сочетает в себе и то, и другое.

Систематическая десенсибилизация заключается в обучении пациента различные навыки преодоления (например, техники релаксации), когда вы находитесь в пугающей ситуации и подвергаетесь постепенно к фобическому раздражителю, так что он сам испытывает иррациональность своего страха.

С другой стороны, медикаментозное лечение показано в тяжелых случаях, но всегда в сочетании с психологической терапией.

Другими видами терапии, которые используются для лечения этой патологии, являются: когнитивная терапия, основанная на внимательности, терапия принятия и приверженности или гипнотерапия.

Похожие сообщения:

• Когнитивная терапия, основанная на осознанности: что это такое?
• Терапия принятия и приверженности (ACT): принципы и характеристики
• Гипнотерапия: что это такое и в чем ее преимущества