Гафефобия: причины, симптомы и лечение

Фобии – это тревожные расстройства, что означает, что они причиняют большой дискомфорт людям, которые страдают от них, которые испытывают тревожные симптомы, когда сталкиваются с фобическим раздражителем или воображают его. Хотя есть фобии, практически не выводящие из строя, за исключением особых случаев, в связи с редкостью проявления фобических встречает раздражитель, в других случаях происходит обратное и трудно вести нормальную жизнь тем, кто страдать.

В этом смысле одной из самых сложных фобий является хафефобия, которая представляет собой иррациональный страх прикосновения. К счастью, фобии поддаются лечению, и пациент может преодолеть это расстройство, и это не исключение. В этой статье мы объясним, из чего состоит это расстройство и каково его лечение.

Что такое гафефобия?

Гафефобия – это специфическое фобическое расстройство. (в отличие от агорафобия волна боязнь общества), что причиняет большие страдания человеку, который страдает от него.

Это иррациональный страх большой интенсивности, который проявляется, когда человек, страдающий фобией,

вступает в физический контакт с другими людьми и прикасается. Он вызывает ряд когнитивных, физиологических или поведенческих реакций, среди которых крайняя тревога и попытка избежать раздражителя, которого боятся, чтобы уменьшить неприятное ощущение.

Хафефобы страдают от серьезных социальных проблем, так как они боятся взаимодействия с другими людьми в случае, если они могут вступить с ними в контакт. Поэтому простое приветствие или объятие собственных родителей или супругов становится ситуацией, вызывающей сильное чувство страха. Эти субъекты могут избегать ситуаций, в которых они могут вступить в контакт с другими людьми, даже со знакомыми.

Причины

Обычно фобии возникают из-за самая древняя часть мозга, а по мнению некоторых экспертов, мы Биологически запрограммирован бояться определенных раздражителей. То, что так хорошо работало на протяжении веков для сохранения существования людей, иногда вызывает сегодня этот тип беспорядка. Вот почему фобии не поддаются логическим рассуждениям, а настороженная реакция овладевает субъектом, который чувствует себя так, как будто ему угрожает реальная опасность.

Таким образом, фобии развиваются благодаря одной из самых основных форм обучения человека, типу ассоциативного обучения, называемому классическое кондиционирование который был впервые обнаружен Иван Павлов, русский физиолог, проведший серию экспериментов на собаках.

Его первоначальной целью было измерить слюноотделение собак, и по этой причине он давал этим животным пищу, поскольку слюна представляет собой рефлекторное действие, способствующее пищеварению. Со временем Павлов понял, что, хотя сначала у собак выделялось слюноотделение, когда им давали пищу, после нескольких испытаний Само присутствие исследователя вызывало слюноотделение, так как животные знали, что при его появлении они получат еда. Классическое обусловливание вызывает ассоциацию между стимулом, вызывающим рефлекторную реакцию, и другим, не вызывающим рефлекторной реакции, но в конце концов последний вызывает ту же реакцию, что и другой стимул, с которым он связан.

Позже это было Джон Б. Ватсон, американский ученый, обнаруживший, что классическое обусловливание встречается и у людей. По сути, он смог заставить ребенка выучить фобию белой крысы, которая раньше не доставляла ребенку никакого дискомфорта.

Подробнее об этом исследовании вы можете узнать из следующего видео:

Другие источники фобий

Таким образом, фобии усваиваются посредством классического обусловливания, потому что человек переживает значительное травматическое событие. Но причиной этой патологии могут быть и фобические расстройства, и особенно в случае гафефобии, заместительная обусловленность.

Викариозное обусловливание не больше и не меньше, чем наблюдательное обучение, например, что человек видел фильм, в котором главный актер заражается болезнью, вступая в контакт с кожей других людей. Фобик может страдать от иррационального страха и нереалистичных убеждений в результате эмоционального воздействия, вызванного каким-то событием, которое он наблюдает, в данном случае фильмом.

Симптомы боязни контакта с другими людьми

Фобии, как я отмечал ранее, вызывают когнитивные, физические, физиологические и поведенческие симптомы.

Они следующие:

• познавательный: тревога и тоска, отсутствие концентрации, нервозность, мысли о заражении, мысли о неминуемой смерти, ужас и страх, мысли об одышке.
• физические и физиологические: головные боли, тремор, расстройство желудка, учащенное сердцебиение, гипервентиляция и др.
• поведенческий: избегание раздражителя, которого боятся.

лечение и терапия

Фобии являются одной из основных причин, по которой людям требуется психологическая помощь, и, несмотря на то, что они доставляют большой дискомфорт, очень хорошо поддаются психологическому лечению. В крайних случаях показано фармакологическое лечение, но всегда вместе с психотерапией.

Одной из наиболее широко используемых терапевтических моделей является когнитивно-поведенческая терапия, целью которого является изменение внутренних событий (мыслей, убеждений и эмоций) и поведения людей для улучшения их благополучия. Методы релаксации, когнитивной реструктуризации или воздействия являются одними из наиболее часто используемых при этом типе патологии.

В пределах последнего, подчеркивает систематическую десенсибилизацию, с помощью которого пациент выполняет серию упражнений, которые постепенно подвергают его фобическому раздражителю, изучая более адаптивные стратегии борьбы со страхом и тревогой.

В последние годы новые терапевтические методы показывают свою эффективность в различных научных исследованиях. Среди них Когнитивная терапия, основанная на осознанности (MBCT) и Терапия принятия и приверженности (ACT). Новые технологии применяются и в терапевтических сеансах, т.к. виртуальная реальность (VR) или дополненная реальность являются полезными инструментами которые используются все больше и больше, чтобы подвергнуть пациента фобическому стимулу.

Фактически, в настоящее время можно найти «приложения» для лечения фобий и тревожных расстройств. Более подробную информацию вы можете найти по следующим ссылкам:

• 8 приложений для лечения фобий и страхов с вашего смартфона
• 15 приложений для лечения беспокойства