Теория защитной мотивации: что это такое и что она объясняет

Люди склонны вести себя иначе, когда мы видим, что нашему здоровью угрожает опасность.

Эти различия пытались объяснить с помощью различных теорий психологии здоровья. Сегодня мы познакомимся с одним из них, Теория защитной мотивации Роджерса.

Теория утверждает, что люди могут выполнять множество эффективных и недорогих действий, чтобы снизить риск заболевания. Но что зависит от того, выполняем мы такое поведение или нет? Мы увидим это ниже.

• Статья по теме: "Виды мотивации: 8 мотивационных источников"

Психология здоровья

Термин «психология здоровья» впервые был предложен Матараццо в 1982 г., который определил эту дисциплину как совокупность вклад образования, науки и психологии, которые направлены на укрепление и поддержание здоровья, а также на профилактику и лечение болезнь.

Для поддержания или улучшения здоровья люди мы практикуем здоровое поведение (например бросить курить, ходить пешком 30 мин. до настоящего времени,...).

Мы собираемся проанализировать компоненты теории мотивации к защите, которые делают возможным выполнение указанного поведения.

Теория защитной мотивации

Теория защитной мотивации была предложена в 1975 году Р. В. Роджерсом и переформулирован в 1987 году Риппето и Роджерсом. Теория предлагает переменную мотивацию защиты для объяснения поведения в отношении здоровья.

Таким образом, мотивация — это то, что направляет поведенческий процесс преодоления трудностей, и то, что, в конечном счете, запускает поведение (Umeh, 2004; Милн и др., 2002).

В частности, для запуска поведения, связанного со здоровьем, сначала необходимо отобразить поведение беспокойства. Это, в свою очередь, возникнет из комбинации двух элементов, которые мы увидим ниже. Из этих двух оценок возникает мотивация к действию, которая будет направлять копинг-реакцию для окончательного проявления поведения.

1. оценка угрозы

Страх перед болезнью или повреждением предрасполагает к действию (например, когда вы курите и много кашляете).

В свою очередь, этот элемент состоит из восприятия серьезности (возможного причиненного ущерба) и восприимчивость (уровень риска, на котором находится человек), в дополнение к внутренним преимуществам рискованное поведение.

2. Оценка копинг-поведения

Это воспринимаемая человеком вероятность успеха, то есть его восприятие того, что его ответ будет эффективным для уменьшения угрозы. В дополнение к восприятию собственной эффективности (человек сможет принять профилактические меры).

Эти переменные предоставят лично взгляд на затраты и выгоды выполнения поведения.

• Вам может быть интересно: "Психология здоровья: история, определение и области применения"

Как вы приходите к здоровому поведению?

Когнитивные реакции, вызванные этими двумя оценками, будет добавлено в систему убеждений человека.

В результате это приведет к возникновению адаптивных или неадекватных ответов, в зависимости от того, найдет ли он определенную степень связь между угрозой и превентивным поведением (т. е. верите ли вы, что угроза будет уменьшена по сравнению с ее руководить).

В контексте, в котором человек находится и где он взаимодействует, существует ряд фасилитаторов или ингибиторов, которые опосредуют такое поведение..

Оценка копинг-поведения

Наиболее важной из теорий защитной мотивации является оценка человеком своего копинг-поведения, уже прокомментировал.

Таким образом, положительная оценка (убежденность в том, что такое поведение может быть выполнено и что оно снизит риск заболеть) будет мотивировать человека на действия, направленные на благо его здоровья.

Примерами этого может быть отказ от алкоголя или сигарет, физические упражнения., ешьте меньше сахара и т. д.

Область применения: здравоохранение

Теория защитной мотивации изучалась в медицине. Например, исследование Milne et al (2002) подчеркнуло важность мотивации в прогнозировании успеха. поведенческое намерение в лечении и профилактике ишемической болезни сердца, хотя это не единственная переменная замешан.

Намерение поведения также является ключом к повышению приверженности лечению, например, в случае детей с заболеваниями.

Однако не всегда, когда человек испытывает страх перед угрозой своему здоровью, он запускает превентивное поведение. Для этого также должна быть положительная оценка копинг-поведения, то есть вера в то, что поведение будет эффективным.

Кроме того, интенциональность поведения необходима, но не всегда достаточна, поскольку, как мы видели, часто вмешиваются другие переменные.

Эти переменные модулируют указанную интенциональность. Некоторые из них имеют или не имеют возможность осуществлять поведение, информацию, которую мы имеем, силу воли или способность поддерживать мотивацию.

Библиографические ссылки:

• Милн, Сара и др. (2002). Сочетание мотивационных и волевых вмешательств для поощрения участия в упражнениях: теория мотивации защиты и намерения реализации. Британский журнал психологии здоровья, № 7, стр. 163–184.
• Уме, Канайо. (2004). Когнитивные оценки, неадекватное совладание и прошлое поведение в мотивации защиты. Психология и здоровье, т. 19, № 6, стр. 719–735. Лондон.
• Саламанка, А. и Хиральдо, С. (2012). Когнитивные и социально-когнитивные модели в профилактике и укреплении здоровья. Журнал «Психологический авангард», 2(2), 185–202.