Может ли поход к психологу помочь мне найти работу?

Жизнь полна вызовов и испытаний, которые мы часто в состоянии преодолеть самостоятельно, но, наоборот, бывают моменты, когда они нас захлестывают и кажется, что двигаться вперед невозможно. Это тот случай, когда обращение к специалисту в области психического здоровья чрезвычайно полезно для устранения эмоционального дискомфорта и поиска мощного двигателя для личных изменений.

В связи с этим мы хотели бы остановиться на поиске работы. Мы все согласны с тем, что это большой источник неопределенности, которая иногда может быть мотивирующей, поскольку она побуждает нас искать работу, более связанную с нашей самореализацией, и сосредоточиться на том, что мы хотим делать ИСТИННЫЙ. Тем не менее, это занятие может стать отчаянным и очень разочаровывающим для некоторых людей, короче говоря, эмоционально оно может стать стрессовым и утомительным.

Когда дни идут, а мы не получаем ответов от компании, первый интервью, они присылают нам сообщение, в котором отмечают, что нашли кандидата, который лучше подходит стойло и т.д. появляется картина физиологической активации, беспокойства, беспокойства, нарушения сна, чувства голода и т. д. которые могут сочетаться с депрессивными, тревожными симптомами и даже со стрессовой ситуацией.

Если вы чувствуете, что согласны с тем, что было сказано до сих пор, вы, возможно, задавали себе следующие вопросы в активном поиске работы: Может ли поход к психологу помочь мне найти работу? Может ли этот профессионал иметь инструменты, чтобы поддержать меня в этом сложном процессе? Вы пришли в нужное место. В сегодняшней статье мы обсудим Может ли поход на психологическую консультацию помочь в поиске желаемой работы.

• Связанная статья: «18 лучших сайтов для поиска и трудоустройства»

Зачем идти к психологу, чтобы найти работу?

Людям свойственно сложно просить о помощи и, конечно же, им крайне сложно найти психолога, который бы сопровождал их в трудный момент жизни. Кажется, что просить о помощи — это признак слабости и уязвимости, однако мы забываем, что боль присуща человеку. Получение терапевтической помощи может иметь большое значение в жизни многих людей из-за предвзятых представлений, окружающих эту концепцию.

В связи с этим существует мнение, что терапия направлена ​​исключительно на тех, у кого есть психологические трудности, когда на самом деле это выгодно всем. Любой человек с хорошим здоровьем может участвовать в терапии с целью найти поддержку в своем развитии, эволюции. личное, самопознание, повышение осведомленности, идентификация мыслей и автоматических реакций, решение проблем ожидания, достичь безмятежности, культивировать внутренний покой, достичь большего счастья и даже углубить поиск смысла своей жизни. существование.

Короче говоря, психологическая терапия поможет улучшить качество вашей жизни и почувствовать себя сытым. Иногда мы не находим настоящую причину, почему мы так себя чувствуем, потому что психолог может дать вам новый взгляд на проблему, с которой вы сталкиваетесь. Можно утверждать, что психолог способствует самооценке, отношениям и взглядам на жизнь.

Возвращаясь к теме вопроса, поход к психологу — невероятно эффективный ресурс, который может облегчить нам жизнь. когда дело доходит до разрешения всевозможных ситуаций, от расставания до позитивного и функционального поиска работа. Ведь психолог может помочь безработным или тем, кто хочет сменить работу или продвинуться на работу для достижения своих целей. Благодаря советам с использованием различных методов он сопровождает человека, чтобы он мог предпринимать действия, которые приводят его к достижению своих рабочих целей.

• Вас может заинтересовать: «3 отличия между личностным развитием и профессиональным развитием»

Какие факторы могут негативно повлиять на поиск работы?

Все эти факторы напрямую влияют на эффективный поиск работы, а также способны повышать уровень тревожности и стресса, влияя на повседневную жизнь человека:

1. Страх

Это чувство может быть связано с беспокойством по поводу неудачи или отказа. становится настолько парализующим, что мешает эффективному поиску работы, что, в свою очередь, напрямую влияет на нашу мотивацию. Другими словами, страх потерпеть неудачу приводит нас к бездействию.

2. самооценка

Наше восприятие самих себя может быть повреждено, а уровень стресса и беспокойства может возрасти во время поиска работы. Сравнение себя с другими, принижение себя, убеждение, что мы менее квалифицированы или что мы не подходим, — это убеждения, которые влияют на наше представление о себе и самореализацию. В конечном счете, если мы не будем ценить и ценить себя, вряд ли это сделают другие.

3. Чрезмерное обобщение и персонализация

В нашем внутреннем диалоге Фразы вроде «Я никогда не найду работу», «Я не достоин этой должности, есть другие лучше меня», «Я бесполезен», может оказывать эмоциональное и поведенческое воздействие, снижая наше настроение и искажая наше восприятие реальности. С этой самокритикой мы становимся сами себе противниками.

В заключение…

Что касается предыдущего пункта, вы, возможно, поняли, что один из самых важных аспектов в поиске работы — это вы сами. То есть такие факторы, как самооценка, любовь к себе, средства массовой информации, опасения, неуверенность и т. они влияют на гораздо большее, чем мы думаем, когда нас нанимают. Жизненно важно решить эти проблемы или эмоциональные дискомфорты, чтобы жить полноценной жизнью во всех смыслах, включая работу.

Здесь в дело вступает психолог. При всем при этом мы не имеем в виду, что обращение к психотерапевту равносильно более раннему поиску работы. Скорее обращение к специалисту в области психического здоровья помогает преодолеть фрустрацию отверженности, чувство вины, которое может возникнуть в процессе, может сопровождать вас, чтобы найти стратегию поиска работы, и, в конечном счете, это проводник в долгом путешествии самопознания, который имеет своей целью полная жизнь.