Мелофобия (музыкальная фобия): симптомы, причины и лечение

Говорят, что музыка – это язык души. Не зря с помощью него люди с древних времен могли общаться и выражать свои эмоции и страдания.

Большинство находят эту концепцию очень приятной и приятной, используют ее, чтобы расслабиться или вибрировать вместе с ней, и даже считают немыслимой жизнь без музыки. Но хотя это и необычно, некоторые люди испытывают глубокий, крайне невыносимый страх, когда слышат любое музыкальное произведение. Это люди с мелофобией, странная фобия, о которой мы собираемся поговорить.

• Статья по теме: "Типы фобий: изучение страховых расстройств"

Что такое мелофобия?

Понятие мелофобия относится к существованию музыкальной фобии, то есть к возникновению иррационально очень высокий уровень паники, страха и страдания при воздействии любого типа музыки или мелодия.

Важно иметь в виду, что мелофобия Это не просто нелюбовь или отвращение к музыке., а скорее устанавливается как патологический страх, который сам субъект считает не логичным или чрезмерным перед возможным риском, который он мог бы представлять в действительности. Приближение или даже мысль о том, чтобы подвергнуть себя тому, чего боятся, в данном случае музыке, вызывает очень сильную тревогу и страдания, которые обычно переходят в аффектацию на физиологическом уровне.

Симптомы

Среди физиологических симптомов, которые обычно появляются вследствие этого беспокойства, мы можем обнаружить наличие тахикардии, гипервентиляции, холодного пота, возбуждения или боли в груди. Кроме того, обычно появляется деперсонализация или ощущение нереальности происходящего, а также страх потерять контроль над телом или даже возможность смерти, возможно, субъект переживает кризис беспокойство.

Все это заставляет субъекта избегать того, чего он боится, чтобы не чувствовать этой тревоги, которая может иметь последствия для повседневной жизни человека. В случае страха перед музыкой эти субъекты Насколько это возможно, избегайте таких ситуаций, как концерты, клубы, вечеринки или даже праздники.. Также часто не включается радио или даже телевизор.

Но не только это, а также помимо мест, где мы собираемся слушать музыку как таковую, мы также можем найти музыку практически на любом общественном мероприятии или практически в любом месте. От супермаркета до рабочего места и даже общественного транспорта — это места, где в какой-то момент заиграет какая-то мелодия.

Кроме того, для устранения или снижения уровня звука, достигающего ушей, можно использовать другие альтернативные меры, например беруши.

• Вам может быть интересно: "Что происходит в вашем мозгу, когда вы слушаете любимую музыку?

Возможные причины

Мелофобия — очень редкое расстройство, причины которого до конца не известны и которое может возникать или находиться под влиянием самых разных факторов. Иногда считается, что при некоторых фобиях существует определенная биологическая предрасположенность страдать от них., как это происходит при страхе перед животными. Однако в этом смысле на биологическом уровне, похоже, не существует ситуации, которая могла бы способствовать возникновению избегающего и фобического поведения.

Возможно, пение можно рассматривать как стимул, используемый с древних времен для создания ожиданий или предупреждений, в некоторых случаях негативных.

Другая теория связывает возникновение той или иной фобии с защитным механизмом против болевого раздражителя и шокирующие на эмоциональном уровне, например, смерть близкого человека или опыт, переживаемый как травматический или сильно отвратительный

В этом случае возможно, что Если болезненный и травмирующий опыт был связан с музыкой Это рассматривается как нечто негативное и вызывающее беспокойство, и поэтому в конечном итоге его избегают. Например, тот факт, что музыка слушалась в момент смерти члена семьи, диагностики болезни или пострадали от какого-либо насилия или вреда – это ситуации, в которых звук был обусловлен как отталкивающий стимул, связывая его с болезненной ситуацией в вопрос.

Также стоит учитывать возможность того, что эта фобия возникает вследствие какого-либо медицинского расстройства. связано со слухом или является реакцией на чрезмерную звуковую стимуляцию, вызывающую сильный дискомфорт. Самый яркий пример — люди с гиперакузией, которые воспринимают стимуляцию, уровень которой относительно ниже среднего, как гораздо более интенсивный и раздражающий. В этом случае это будет не первичная фобия, а вторичная по отношению к проявленной проблеме со здоровьем.

Уход

Хотя мелофобия — странное и необычное расстройство, правда в том, что можно поработать в терапии чтобы попытаться положить конец проблеме или усилить чувство контроля при ощущаемой тревоге.

В этом смысле одной из основных стратегий, которая обычно используется, будет использование экспозиционной терапии. В этом типе терапии цель субъекта – уменьшить тревогу, испытываемую через сталкивайтесь с ситуациями, которых боитесь, и оставайтесь в них, не избегая их пока тревога не уменьшится. На самом деле цель состоит не в том, чтобы устранить тревогу, а в том, чтобы научиться управлять ею и уменьшать ее.

Для этого сначала будет разработана иерархия воздействия, в которой между пациентом и терапевтом устанавливается ряд условий. ситуации или действия, которые вызывают фобические стимулы и вызывают у пациента большую или меньшую тревогу, а затем отсортируйте их. Впоследствии испытуемый подвергается воздействию каждого из них, переходя к следующему только тогда, когда как минимум в двух последовательных испытаниях уровень тревоги практически отсутствует.

Например, в случае с музыкой субъекту можно слушать небольшие тихие мелодии, полуприкрыв уши и постепенно увеличивая громкость. громкость и продолжительность музыкального произведения или посещение таких мест, как торговые центры, прослушивание целых песен или даже поход в концерт.

Кроме того, когнитивная реструктуризация может быть полезна. изменить убеждения, которые могут лежать в основе паники при прослушивании музыки. В этом смысле, возможно, необходимо обсудить и заставить субъекта задуматься о том, что для него значит музыка и чем он объясняет свой страх. После этого мы можем попытаться помочь субъекту наблюдать и развивать возможные альтернативные убеждения, которые могли бы быть гораздо более адаптивными.

Техники релаксации также важны, поскольку они позволяют снизить тонус и активацию, вызванные воздействием. Фактически, их можно использовать в вышеупомянутой иерархии, чтобы вместо изложения создать систематическая десенсибилизация (при которой тревогу пытаются уменьшить, вызывая реакцию, несовместимую с этот).

Библиографические ссылки:

• Борн, Э. Дж. (2005). Рабочая тетрадь по тревоге и фобиям, 4-е изд. Публикации Нового Предвестника.