Гиперсомния у детей: что это за нарушение сна у детей

Гиперсомния у детей – нарушение сна которые могут возникнуть на ранних стадиях развития. Как следует из названия, это чрезмерный сон, который может существенно повлиять на повседневную деятельность человека. Это нарушение сна, противоположное бессоннице.

Хотя это может быть временным явлением, гиперсомния обычно вызывает сильный дискомфорт, а также может быть индикатором или предвестником. Поэтому важно бороться с этим изменением таким образом, чтобы оно способствовало развитию долговременных нарушений сна. своевременный.

В этой статье мы увидим, что такое гиперсомния у детей, каковы ее характеристики и причины и, наконец, некоторые из наиболее рекомендуемых методов лечения.

Статья по теме: "Гиперсомния: виды, симптомы, причины и лечение"

Что такое гиперсомния у детей?

Гиперсомния (или первичная гиперсомния) — это неорганическое расстройство сна, также известное как неорганическая гиперсомния согласно МКБ (Международной классификации болезней ВОЗ).

Это нарушение сна может развиться как у взрослых, так и у детей. В общих чертах детская гиперсомния характеризуется наличием

чрезмерная дневная сонливость, то есть из-за неспособности детей бодрствовать.

Некоторыми показателями могут быть, например, если ребенок засыпает в школе, кажется сонным, или вам трудно уделять внимание повседневным занятиям, которые требуют темпа, подходящего для вашего возраста. возраст.

В связи с вышеизложенным некоторые трудности, связанные с гиперсомнией у детей, заключаются в плохой работоспособности. школе, наличие расстройств настроения и изменений иммунной, эндокринной системы или метаболический.

Когда гиперсомния возникает в подростковом возрасте, может даже привести к употреблению стимуляторов (например, кофеин) или депрессанты (например, алкоголь), поскольку они используются в качестве средств для поддержания бодрствования или стимуляции сна.

• Вам может быть интересно: "6 стадий детства (физическое и умственное развитие)"

Симптомы и диагностические критерии ВОЗ

Подсчитано, что в среднем новорожденный спит 16 часов. Младенец спит от 12 до 14 часов; ребенок от 3 до 5 лет спит 11 часов; а в возрасте от 9 до 10 лет ребенок спит около 10 часов.

Подсчитано, что с подросткового возраста и до взрослой жизни человек спит от 7 до 8 часов в день. В связи с этим прогрессивным сокращением часов отдыха, Позднее детство считается этапом, когда наш сон имеет наилучшее качество..

Однако может случиться так, что часов сна, которые есть у ребенка, может оказаться недостаточно для того, чтобы обеспечить полноценный отдых и поддерживать соответствующую деятельность во время бодрствования.

Если это также происходит в течение длительного времени, можно заподозрить, что это гиперсомния. Для диагностики ВОЗ учитывает следующие критерии:

• Чрезмерная сонливость или приступы дневного сна, которые появляются после полноценного ночного сна.
• Очень длительный переходный период от сна к бодрствованию, то есть выраженные и продолжительные трудности с пробуждением.
• Оно возникает ежедневно в течение месяца и более и вызывает сильный дискомфорт или существенно мешает повседневной деятельности ребенка.
• Других симптомов, которые в совокупности можно было бы диагностировать как нарколепсия или апноэ во сне.
• Неврологических или медицинских изменений нет. это объясняет сонливость.

Поскольку не существует органических факторов или медицинских заболеваний, объясняющих сонливость, наличие гиперсомнии может быть индикатором более глобальных психологических изменений. Например, гиперсомния часто связана с развитием аффективных или депрессивных расстройств.

Возможные причины

Причины нарушений сна различаются в зависимости от возраста человека. Некоторые из них могут быть физиологическими, другие могут быть психологическими. а другие могут быть связаны с привычками самого ребенка и его семьи.

1. Изменения в мозговой активности

Мозг функционирует в течение трех основных периодов: бодрствования, быстрый сон (быстрые движения глаз) и медленный сон. В каждый период мозг остается активным и по-разному реагирует на внешние раздражители.

Периодами, регулирующими активность во время сна, являются быстрый сон и медленный сон, которые чередуются в разных фазах каждые 80-100 минут. Быстрый сон, который регулируется активацией норадренергической системы, продолжительность его фаз увеличивается по мере приближения рассвета.

Одной из причин гиперсомнии и других нарушений сна могут быть естественные изменения в физиологии мозга. Например, по мере развития и хронологического возраста глубина и продолжительность сна значительно изменяются; состояния бодрствования сильнее, а некоторые фазы быстрого и медленного сна уменьшаются.

2. Психологические и социальные факторы

Во многих случаях нарушения сна у детей связаны со стрессовыми событиями, с которыми не удалось справиться должным образом. Это также связано с более конкретными вопросами, такими как то, как лица, осуществляющие уход, управляют действиями, происходящими до и после родов. мечтать.

Например, нарушения сна у детей до 2 лет. может быть связано со стилем воспитания и с реакцией родителей на поведение ребенка, связанное со сном. Еще более конкретный пример — то, как родители участвуют в сне и бодрствовании своего ребенка (перед сном).

В школьном возрасте, который обычно начинается с 3 лет, нарушения сна обычно связаны с тем, как мы устанавливаем ограничения перед сном. Они также связаны с предыдущими привычками, которые по-разному стимулируют детей, например, просмотр телевизора, планшетов или чтение рассказов могут иметь разные последствия для отдыха.

Аналогично, гиперсомния и другие нарушения сна. Может быть связано с эмоциональным истощением и хроническими заболеваниями. вызывающие ночные пробуждения.

Как оценить и какое лечение?

Для оценки гиперсомнии в детском возрасте необходимо знать анамнез сна ребенка, то есть иметь доступ к подробное описание частоты, циклов и обстоятельств или привычек, связанных с отдыхом, а также периодов активности и бездействие.

Точно так же необходимо знать возможные медицинские заболевания, травмы или инфекции; и действия, которые вы выполняете в течение дня (например, график приема пищи).

Это важно, поскольку позволяет нам определить, был ли сон изменен с раннего возраста или связан с конкретным событием. Самый эффективный способ выяснить это – провести интервью с опекунами и педагогами., и даже к одному и тому же ребенку в зависимости от возраста.

Для лечения важно учитывать, что сон регулируется внутренними синхронизаторами (такими как мелатонин, температурный телом или кортизолом), а также внешними синхронизаторами (такими как свет и тьма, звуки, привычки или события). стрессовый).

Последние во многом определяют функционирование первых, а также их легче всего модифицировать. Поэтому одним из способов лечения гиперсомнии у детей является модифицировать внешние синхронизаторы, что в конечном итоге повлияет на внутренние синхронизаторы.

Библиографические ссылки

• Перес, Х. (2016). Спать всю жизнь. В Мартинесе, Дж. и Лозано, Дж. (Координаты). Бессонница. Рекомендации по действию и мониторингу. ИМТ: Мадрид
• Амаро, Ф. (2007). Нарушения сна в детском и подростковом возрасте. Проверено 9 мая 2018 г. Доступно в http://www.paidopsiquiatria.cat/files/trastornos_del_sueno.pdf.
• Монтаньес, Ф. и Тарасена, Л. (2003). Лечение бессонницы и гиперсомнии. Медицина, 8(102): 5488-5496.