Я влюбилась в двух человек одновременно: что делать?

Есть люди, которые страдают, потому что чувствуют неудовлетворенность бедностью своей личной жизни; другие же страдают от противоположного: влюбляются вдвойне. Особенно, когда речь идет о взаимной любви и возникает сомнение. «Что делать и кого выбрать, если я влюбилась в двух человек одновременно».

В этой статье мы углубимся в последний случай и рассмотрим возможные решения.

Можно ли влюбиться в двух людей одновременно?

Влюбленность обычно понимают как психологический феномен, при котором ментальное представление о человеке, которого мы любим, «расширяется» до тех пор, пока занимают почти всю нашу психологическую деятельность из-за смеси эмоций, связанных с благополучием, и страха потерять эту связь, связь. Является горько-сладкая комбинация мыслей, которая заставляет нас чувствовать эйфорию и тревогу одновременнои что любая мысль, не имеющая ничего общего с задачами, которые необходимо срочно решить в краткосрочной перспективе, направляется в область любви.

Скажем, это опыт, который потребляет ресурсы внимания и направляет наше сознание к цели. воспоминания и фантазии, связанные с идеей быть с этим человеком: это знаменитое «все напоминает мне о он она". Когда мы влюбляемся, лица незнакомцев легко заставляют нас думать об этом особенном человеке из-за очень тонкого сходства; Пытаясь сосредоточиться на учебе, мы отвлекаемся, думая о последнем совместном разговоре. В течение предыдущего дня, когда мы выходим на улицу в нашем районе, мы обращаем внимание на то, не случится ли это с нами. мы нашли…

Однако человеческий опыт очень разнообразен и множествен, и всегда есть исключения; Именно поэтому есть люди, которые влюбляются в двух человек одновременно, несмотря на все вышеперечисленное. Это сложно, но случается. Есть те, кто в некотором роде У них есть время и силы, чтобы параллельно питать мысли, связанные с влюбленностью в двух разных людей.. Это опыт столь же интенсивный, сколь и утомительный и, очевидно, вызывающий большое беспокойство, потому что обычно он сопровождается сомнениями в том, что делать и кого выбрать.

В заключение: да, технически возможно влюбиться в двух человек одновременно. Однако случаи эти сравнительно редки и, кроме того, надо учитывать, что влюбленность принято путать с другими очень сильными чувствами. Давайте посмотрим на это в следующем разделе.

Случаи ложного двойного увлечения

Как мы уже видели, одной из характеристик влюбленности является то, что по самой ее природе мы предрасположены испытывать ее по отношению к конкретному человеку, а не к другим. Но к этому надо добавить еще один факт: некоторые случаи двойной влюбленности не реальны, а скорее возникают из-за низкого Эмоциональный интеллект и очень ограниченные способности адекватно идентифицировать чувства. Это объясняет, почему «влюбиться в двух людей одновременно» встречается немного чаще, чем должно быть, ведь часть подобных ситуаций основана на недопонимании.

Например, есть такие, которые влюбляются в двух людей одновременно по внушению или даже самовнушению. Давайте подумаем о человеке, который уже влюбился в кого-то, но затем получает известие о том, что его семья хочет, чтобы он женился на другой, и организует свидания, чтобы зажглось пламя любви. В таких ситуациях социальное давление может превратить любой опыт, который не является неприятным или в котором присутствует определенное сексуальное влечение, в явную «влюбленность»: если свидание не было катастрофой, существует определенная химия, и на эти отношения с работой возлагается много ожиданий, относительно легко очень ярко представить себе увлечение

Может также случиться так, что некоторые люди поверят, что они влюблены вдвойне, хотя они боятся, что это произойдет. Это явление похоже на психосоматические заболевания.: Если есть страх, что ухаживание или брак зачахнут из-за рождения другого человека, эта эмоциональная реакция может заставить нас спутать страх с любовью.

Короче говоря, поскольку влюбленность – это не первичная эмоция, а скорее чувство, объединяющее сложные психические процессы, основанные на абстрактные мысли, это оставляет много места для путаницы, особенно у тех, кто не тренировал свою способность распознавать свои состояния эмоциональный. В таких ситуациях целесообразно обратиться к психологу.

• Связанная статья: «Три самые важные теории любви»

Что делать, если я влюбился в двух человек одновременно?

Что ж, на этом этапе мы уже принимаем как данность мысль о том, что вы влюбились в двух людей, будь то мужчины, женщины или по одному от каждого из них; Правила, которым необходимо следовать, по сути одинаковы, независимо от пола каждого человека. Теперь самое деликатное: что делать и как подойти к принятию этого решения? Чтобы продолжить, помните о следующих правилах:

1. Выделите разумное количество времени

Этот первый шаг, который не должен длиться более пары недель, имеет главную цель — убедиться, что то, что вы переживаете, является жизнеспособным любовным романом, основанным на реальном опыте. Мы не должны забывать, что даже если вы по-настоящему влюбились, это увлечение может быть основано на мираже, потому что этот первый этап любви в паре основан на идеализации другого. Дистанцирование от этих людей поможет вам увидеть, что с вами происходит в перспективе, и яснее знать, что чувствуешь ты и что чувствуют эти люди. Но будьте осторожны; Этот первый шаг сработает только в том случае, если вы еще не начали отношения и, в некотором смысле, не обязаны никому объяснять, потому что не взяли на себя никаких обязательств.

• Вам может быть интересно: «Тайм-менеджмент: 13 советов, как использовать часы дня с пользой»

2. Если отношения стабилизировались, оба должны знать, что вы чувствуете.

Это не просто моральный вопрос о том, чтобы «поступать правильно» в абстрактном смысле и приносить пользу человечеству. Если вы влюбились в двух людей одновременно и у вас есть определенная привязанность к одному или обоим, вы должны сообщить об этом по той простой причине, что если вы этого не сделаете, рано или поздно Отношения войдут в кризис из-за эмоциональной нестабильности и невозможности понять, что ты делаешь и что чувствуешь (с точки зрения другого). человек).

А еще разложите карты на стол. Это позволит вам решить проблему, не будучи связанным и не повторяя неблагополучные модели поведения, чтобы скрыть то, что с вами происходит.. Ведите честный разговор и в контексте, позволяющем вам хорошо и не отвлекаясь объясниться. Дайте понять, что если он этого не хочет, это не значит, что отношения должны закончиться, и что вы способны поддерживать отношения приверженность несмотря ни на что, в том смысле, что вы не будете действовать в одностороннем порядке и без уважения к человеку, который тоже что-то чувствует. для тебя.

3. Рассмотрим немоногамные отношения

Этот вариант подходит не всем и не означает нарушения обязательств; Он просто состоит в том, чтобы подвергнуть сомнению идею о том, что этот тип любви должен испытывать только пара. Консенсус и договоры о создании чего-то в долгосрочной перспективе должны сохраняться., потому что в противном случае это будет разочаровывающий и неудовлетворительный опыт из-за неопределенности, которую он порождает. В любом случае, предпочтение отдать предпочтение «традиционной» модели пары — отнюдь не худший вариант и не поражение.

4. Слушайте другого человека

Решение должно основываться на том, что чувствует человек или люди, испытывающие к вам чувства. Слушайте и осознавайте их приоритеты, их страхи и планы на будущее.

5. Установите крайний срок для выбора

Вы должны принять решение, определив ключевой момент, в котором вы сообщите о том, чего хотите, и с каким человеком вы хотели бы продолжить эту связь. Сделать это, Целесообразно ориентироваться на среднесрочную и долгосрочную перспективу., и не в краткосрочной перспективе. Не забывайте, что влюбленность длится всего несколько месяцев и в конечном итоге угасает, уступая место зрелой любви.

Вы ищете услуги психологической помощи?

Если вы заинтересованы в поддержке психолога, свяжитесь со мной.

Меня зовут Томас Санта Сесилия, и я специализируюсь на применении когнитивно-поведенческой психологии; Я могу помочь вам лично или через онлайн-сессии.