7 способов создать близость в отношениях

Когда говорят о создании близости в отношениях, обычно возникает определенная тенденция путать термины.

Есть те, кто напрямую ассоциирует это с сексом (как если бы они были синонимами), а также те, кто воспринимает это как нечто более трансцендентное, хотя В этой группе есть те, кто не способен понять, что прогресс во времени не обязательно должен быть пропорционален большему. соучастие. Было бы идеально, но так бывает не всегда.

Когда мы говорим о способности создавать близость в парных отношениях, мы говорим о возможности открытости обеих сторон, добиться хорошей эмоциональной связи и постоянного взаимного доверия. Фундамент, на котором его построить? Хорошее общение, выходящее за рамки слов.

7 способов создать близость в отношениях

Здесь мы оставляем вам наши предложения по созданию атмосферы доверия в ваших отношениях.

1. Создайте свое коммуникационное пространство

У вас должно быть постоянное пространство, в котором общение может протекать между вами естественно, без принуждения, а скорее приглашает из самой ситуации.

Для создания близости в супружеских отношениях важно использовать эту возможность, и для этого мы должны уметь Найдите время: необходимо действительно ценить важность этих моментов и рассматривать их как неизбежную ежедневную встречу в нашем расписание, без которого невозможно будет по-настоящему связаться с нашим партнером из-за отсутствия повода.

Но также приятно иметь возможность без лишних слов распознать те моменты, когда возникает соучастие, и позволить себе увлечься степенью близости, которую оно приносит нам и еще больше объединяет нас с нашим партнером. Вот почему иногда нам так комфортно делиться даже молчанием: это хороший знак.

2. Физический контакт

Прикосновение - одно из чувств, которое больше всего связано с установлением близости в отношениях. Подумайте, что мы оставляем за собой кратчайшее расстояние для общения с человеком, с которым мы разделяем самый высокий уровень доверия.

Благодаря контакту появляется возможность передать наше понимание и нашу поддержку тем, кто открыто демонстрирует нам свои впечатления или делится своим самым личным опытом.

И когда мы прибегаем к ласкам и объятиям, которыми такая близость позволяет нам делиться, нам удается перейти на другой уровень связи с другим человеком, которому мы можем послать нашу любовь другим типом контакта.

3. Приветливый и дружелюбный вид

Коммуникация предлагает нам несколько каналов, которые служат средством связи и, следовательно, служат для создания близости в отношениях пары. И дело в том, что мы выражаем не только словами, поскольку они составляют лишь 7% передаваемого сообщения. Остальные наши сообщения состоят из жестов и языка тела.

Например, вы видели, что некоторым людям трудно удерживать взгляд, когда вы с ними разговариваете? Помимо точных мотивов каждого из них, ясно то, что они чувствуют своего рода вторжение в свою частную жизнь, которое им не нравится. И дело в том, что когда мы смотрим прямо в глаза человеку, мы усиливаем эмоциональную близость с ним.

В случае с нашим партнером взгляд друг другу в глаза создает своего рода путь, на котором точка встречи между ними более прямая, чем без нее. И как мы выражаемся с помощью жестов, поддержание дружелюбного и позитивного выражения мнений поможет создать атмосферу доверия это будет способствовать близости между ними.

4. Активное слушание

Как мы упоминали ранее, у нас больше каналов связи, чем мы обычно думаем. И обращение к ним также поможет нам создать близость в отношениях пары.

Когда мы практикуем активное слушание, мы делаем гораздо больше, чем просто слышим то, что наш партнер говорит нам своими словами. Используя этот тип слушания, мы уделяем все внимание тому, чтобы передать сообщение как можно точнее, а также сообщаем вам об этом своим отношением.

В конце дня не перестает быть еще один способ напомнить партнеру, что это важно для нас, а разница заключается в простых деталях. Например, проявление интереса помогает другому человеку чувствовать себя комфортно, объясняясь, а также кивая головой, когда мы слушаем, вы узнаете, что мы хорошо следуем вашим аргументам и что мы соглашение.

5. Раппорт, чтобы настроиться на вашего партнера

В нейролингвистическом программировании (НЛП) есть методика, направленная на достижение гармонии между двумя людьми. Раппорт; Если говорить о нашей теме, это будет хорошим союзником, когда дело доходит до создания близости в парных отношениях.

Он заключается в применении ряда ресурсов, чтобы настроиться со своим партнером, когда вы с ней разговариваете. Он предполагает такие элементы, как взаимность, координация и поиск общих мест, где я и ты становимся нами.

Особенно важно сопровождение наших слов (которое должно быть четким, избегая двусмысленности) с помощью жестов. связные, усиливающие их значение, адаптация к ритму разговора собеседника и использование позиции телесно.

В любом случае, ведь желание настраиваться рождается из поиск той близости, которой мы хотим поделиться с нашим партнеромВажно позаботиться об этих предыдущих шагах, чтобы открытие проходило между ними естественным образом.

6. Избегайте соучастия в заражении

Когда два человека достигают высокого уровня близости, возникает особый вид соучастия. И когда это происходит, вы полностью доверяете другому человеку, осмеливаясь поделиться с ним своими самыми сокровенными эмоциями, своими переживаниями и своими мыслями. Сильная уверенность необходима для построить столь же крепкие отношения.

Однако иногда в парных обсуждениях одни и те же элементы разделяются в моменты максимальной связи, они превращаются в метательное оружие, которое используется с менее благородной целью: использовать их против кого бы то ни было. искренний.

Они могут использовать иронию, чтобы упрекнуть в чем-то, или прибегать к кислому юмору, чтобы упростить ситуацию. Они могут даже послужить ударом ниже пояса, опираясь на детали интимной жизни, которыми они поделились с нами конфиденциально и в самых разных контекстах.

В любом случае это как если бы вы открывали дверь своего дома кому-то, кому доверяете, и когда они входят, они начинают ломать ваши вещи. Это все еще ситуация, в которой мы чувствуем себя возмущенными и уязвимыми. Так, не испортите близость, созданную с вашим партнером с помощью этих ресурсов.

7. Примите несовершенство другого.

Никто не идеален, и у того, кто в это верит, есть проблемы. Когда мы действительно любим кого-то, мы не просто влюбляемся в хорошие или красивые вещи, которые характеризуют этого человека. человека, но мы также принимаем его недостатки или недостатки, которые делают его таким, какой он есть, кем-то уникальный. И этот кто-то своими плюсами и минусами украл наши сердца.

Поэтому один из способов создать близость в отношениях - это принимать людей такими, какие они есть. Принять означает не жить в постоянном отвержении, которое тот или иной аспект его личности может произвести на нас, и при этом он не устанавливает себя в повторяющихся упреках.

Если вы хотите, чтобы ваш партнер, оказывая вам доверие, чувствовал себя в надежных рукахДайте ему понять, что любить его - значит любить его таким, какой он есть, со всей судьбой. Потому что это то, что никто не делает ни для кого другого. Это признак любви.