3 стадии взросления (и их основные характеристики)

Взрослеть - это страшно, это бесспорно, но это также и захватывающее время. поскольку в нашем распоряжении есть разные возможности направить свою жизнь в соответствии с тем, как мы мечтали это сделать или в В этом случае поэкспериментируйте несколько раз, чтобы наконец найти путь, по которому мы хотим идти, и где мы хотим. успокоиться.

В конце концов, быть взрослым - это настоящее приключение, но это этап, на котором мы должны иметь в виду конечный пункт назначения, который в конечном итоге назовем домом. Хотя это не мешает нам время от времени уезжать в отпуск и при этом оставаться в каком-то смысле детьми, которые исследуют мир.

Взрослая жизнь - это величайшее изменение в нашей жизни, это конец юности и начало важной главы со всеми ее буквами. Обязанности, автономия, независимость, романтические отношения, обязательства и семья - все это проблемы, которые характеризуют взрослую жизнь. Однако мы также можем сказать, что это идеальный этап, на котором мы можем делать и практиковать то, что нам больше всего нравится. нравится, не спрашивая разрешения и не соглашаясь с нашим прошлым, настоящим и будущее.

Поэтому в этой статье мы сейчас поговорим обо всех этапах взросления и их основных характеристиках которые сейчас окружают ваш мир или которые ждут вас очень скоро.

Что такое взрослая жизнь?

Теоретически зрелость - это этап, который продолжается после подросткового возраста, знаменуя конец изменений. гормональные, физические, эмоциональные и психологические уступить место построению целостного существа полный. Это влечет за собой установление системы убеждений и личных ценностей, чувства ответственности, финансовой независимости, развитие целеустремленности, стремление к профессиональному развитию и стремление к более стабильным отношениям, как в повседневной, так и в повседневной жизни. интимный.

Это связано со всеми факторами, которые составляют стадию взрослой жизни в целом, а именно: здоровье, состояние. физические и эмоциональные, отношения и эмоциональные связи, зависимость и независимость, жизненные привычки и развитие профессиональный. Каждый из них прямо или косвенно влияет на качество жизни человека и его путь к тому будущему, о котором они когда-то мечтали в юности, как указал психоаналитик. Эрик Эриксон.

Этапы взросления и их основные характеристики

Однако, поскольку взросление состоит из изменений, которые вращаются вокруг нашей стабильности, независимости и воспроизводства, Об этих трех этапах и их характеристиках мы поговорим ниже..

1. Ранняя зрелость

Он характеризуется периодом времени между окончанием юность и до достижения среднего взрослого возраста, в возрастном диапазоне от 21 до 40 лет, что делает его одним из самых продолжительных этапов человеческого развития. Хотя достиг совершеннолетия во всем мире Признается с 18 лет.По мнению экспертов по развитию, взросление начинается в 21 год, когда заканчивается поздний подростковый период, хотя есть те, кто утверждает, что он может начаться уже в 18 лет.

На этом этапе молодые люди полны энергии, жизненных ожиданий и большого творческого потенциала, который они собираются реализовать. развиваются с поступлением в высшее учебное заведение и которое, в конечном итоге, станет той карьерой, которой они посвятят все остальное. их жизни. Поэтому они воодушевлены открытием этого нового аспекта, в котором они уже оставили позади стадию замешательства, чтобы сосредоточиться на своем профессиональном обучении.

Характеристики раннего взросления

Поскольку это довольно длительный этап, они включают в себя различные характеристики, влияющие на развитие их жизни.

1.1. Независимость

На этом этапе у вас появляется первый подход к независимости. Хотя некоторые еще не переехали из родительского дома, об их независимости можно судить по наличию собственных финансов (когда они приступили к работе), обязанностям в семье. вклад со стороны семьи (например, покупка продуктов питания, оплата аренды и т. д.) академическая независимость (при изучении выбранной профессии) и продвижение своих навыков, приобретенных в юность.

1.2. Конец физического развития

Подростковый возраст состоит из тысяч изменений в фигуре людей, однако это развитие прекращается, когда они достигают раннего взросления. Несмотря на то, что им около двадцати лет, люди обладают большей силой и мышечным тонусом, поэтому их тело более подвижное и стойкое.

Таким образом, у вас должен быть фиксированный распорядок дня, адаптированный к повседневной жизни, в которой вы живете, например, постоянные физические упражнения, моменты отдыха и релаксация, отдых, здоровое питание и хороший сон, чтобы тело не только отдыхало, но и восстанавливало силы для новых день.

1.3. Когнитивное развитие

На этом этапе люди способны решать очень сложные проблемы и сталкиваются с большими трудностями. количество препятствий, которые представляют собой путь, которым они достигают развития своих способностей и построения своего существа интеграл. Хотя они также могут быть важной особенностью в развитии психосоматических заболеваний и даже психических расстройств.

Один из ярких примеров, которые мы можем упомянуть, - это плохое управление стрессом, развитие тревожности, фобий, социального дистанцирования или изоляции и, в более серьезных случаях, депрессии. Это потому, что психические заболевания наиболее проявляются именно в раннем взрослом возрасте.

1.4. Социальная и эмоциональная эволюция

Что касается социальной среды, то в ней произошли большие изменения и эволюция в пользу того, что люди считают связанным со своими предпочтениями. Чтобы они могли сузить свои большие группы друзей с помощью более узкого и более тесного круга, которые вы можете создать во время учебы или в своей профессиональной среде или включить их со своими друзьями из мимо.

Хотя аффективная часть также претерпевает важные изменения, поскольку молодые люди раскрывают свой индивидуальный потенциал, они стремятся установить отношения, которые адаптируются к их новому ритму жизни. Таким образом, они могут начать экспериментировать со случайными отношениями (в возрасте 20 лет) или попробовать более интимные и преданные отношения, в которых они образуют семью (в более старшем возрасте).

1.5. Установление нравственности

В раннем взрослом возрасте закладываются основы собственных убеждений, а также мнений и моральных ценностей в зависимости от того, каким образом мир воспринимается через опыт, полученный в высшем образовании, в профессиональной сфере и в новых межличностных отношениях.

С другой стороны, они могут начать проявляться спустя долгое время после того, как испытали рискованное поведение или приключения, в которых они разряжают всю накопленную энергию, пока, наконец, не приведут к подходящей стабильности для Они.

2. Средний зрелый возраст

Это составляет примерно от 40 до 60 лет., и это этап, предшествующий старости, на этом этапе люди сосредоточены на своей профессиональной карьере, обучении своих детей и подготовке для их будущего выхода на пенсию, так что некоторые пытаются практиковать новые занятия, которые помогут им пережить конец своего рабочего этапа и даже отцовский.

Характеристики среднего зрелого возраста

На этом этапе продолжают происходить новые изменения, но на этот раз они являются кульминацией уже прожитого круга.

2.1. Новый этап восстания

Только на этот раз он известен как «кризис среднего возраста», когда некоторые люди в возрасте от 40 до 50 лет хотят пережить свои лучшие годы молодости через одежду, которую они носят, участвуют в рискованных делах, ладят с молодыми людьми (иногда с друзьями их детей) или проводят слишком много времени в одном кругу со своими дети. Совершенно нетипичное для своего возраста поведение.

Этот процесс происходит из-за поиска новой собственной идентичности, он также известен как «midescence» от английского (middlescence).

2.2. Физическое развитие

Для этого этапа характерно своеобразное снижение силы и тонуса тела в двух направлениях: увеличение веса или снижение мышечного тонуса, при этом гибкость и эластичность кожи снижается, поэтому на лице появляются морщины, руки или ноги.

В свою очередь, происходит дегенерация сенсорных и психомоторных чувств, например потеря зрения, слуха или координации, что требует использования вспомогательных устройств. Это всего лишь указание на то, что необходимо усиление физической подготовкой, а также умственной подготовкой для предотвращения развития заболеваний.

2.3. Когнитивное развитие

Так же, как и в предыдущем описании, преобладает снижение когнитивных способностей, что снижает их функциональность. Как и в случае с памятью, вниманием и ориентацией. Поэтому важно заниматься активностью, чтобы усилить умственную активность и сохранить активных нейронов, хорошим примером является чтение, развитие новых навыков, умственные игры и много физическая активность.

2.4. Моральные основы

Моральные основы здесь, кажется, имеют два аспекта: укрепление правил и ценностей в соответствии с тем, что он узнал на протяжении всей своей жизни и чему он учил. своим детям, в то время как, с другой стороны, они обладают большей гибкостью в отношении новых убеждений своего окружения и могут адаптироваться к Они. Это потому, что они больше склонны к воле и благополучию людей, чем к тому, что они думают о том, как им следует жить правильно.

2.5. Аффективные отношения

Наличие стабильных отношений с человеком может иметь важное значение для стабильной и приятной пенсии. поскольку они посвящают себя возрождению пламени ранних стадий брачных отношений и даже помолвка. Хотя это жизненно важно для идеального воспитания, в котором оба родителя договориться о том, как лучше всего воспитывать своих детей, и поддержать их в том, что они решают делать со своими жизни.

Говоря о детях, они становятся важной частью аффективных отношений, поскольку связь усиливается в большей степени, так же как и с их родителями. Однако они должны подготовиться к своей неминуемой смерти.

3. Поздняя зрелость

Мы наконец достигли последней стадии взрослой жизни, которая до сих пор остается спорной для некоторых теоретиков. которые утверждают, что эта стадия характеризуется старостью и именно так они называют эту стадию или «старость», и который Понятно после 60 лет на.

На этом этапе самое главное - иметь адекватную стабильность, которая поддерживает баланс между расслабляющие действия и продолжайте физические и умственные упражнения, чтобы в этих аспекты. Кроме того, пожилые люди более чувствительны к чувству одиночества или слабости, поэтому имейте в виду, что тренировки ежедневные тренировки - самый идеальный вариант, чтобы у вас было приподнятое настроение и такая же уверенность, что и у вас. много лет назад.

В то время как аффективные связи более склонны к приверженности и сопровождению, поэтому им нравится быть со своей семьей, но также быть с друзьями, с которыми они могут разделить этот конкретный этап своего продолжительность жизни.

Качество жизни сейчас важнее, чем когда-либо, принимая это во внимание, необходимо продолжать поддерживать здоровую и высокопитательную диету. так что сила может быть восстановлена ​​в мышцах и костях, которые имеют тенденцию ослаблять и предотвращать начало серьезных заболеваний, таких как то Рак. Все это для того, чтобы жить стабильно до конца.

Взрослая жизнь, как видите, - самый продолжительный этап, на котором происходят изменения, которые переплетаются с тем будущим, которого мы так долго ждали.