Агорафобия: причины, симптомы и лечение

Многие люди боятся материальных вещей, таких как пауки или змеи, но есть и другие виды страха, которые намного сложнее. Сегодня мы поговорим о тревожном расстройстве, которое некоторым людям доставляет много дискомфорта, несмотря на то, что другим это может показаться чем-то банальным.

Сегодня мы поговорим об агорафобии, страхе того, что некоторые люди страдают от пребывания в определенных местах или ситуациях. как мы объясним ниже. Мы увидим, какие симптомы, причины и лечение показаны в этих случаях.

• Возможно, вы захотите узнать об этой другой фобии: "Философобия: что это такое и как побороть страх любви"

Что такое агорафобия?

Этимология слова «агорафобия» встречается в греческом языке, так как это сочетание двух слов в этом языке. В Древней Греции городские площади называли агорой, а фобия соответствовала фобосу, ​​что означает страх.

Таким образом, первая ориентация на смысл агорафобии будет чем-то вроде боязни публичных пространств.. Действительно, те, кто страдает агорафобией, боятся оказаться в больших пространствах, где их окружает много людей. Эти люди могут страдать от очень сильного общего беспокойства и даже испытывать панические атаки.

Но масштабы агорафобии в подобных ситуациях не ограничиваются. Этот большой дискомфорт также может возникать в условиях, когда много людей находится в ограниченном пространстве, например, в театре или ресторане. На самом деле любое место, которое находится далеко от безопасного места дома, может стать враждебным местом, вызывающим это беспокойство.

• Другие пользователи прочитали: "Эмпатия: значение и характеристики этого социального навыка"

Причины

Человек, страдающий агорафобией, страдает изменениями в своем психологическом состоянии из-за беспокойства, которое он испытывает в определенных контекстах.. Следует отметить, что поездка на поезде, в театр или даже к врачу может вызвать серьезное недовольство. клиническая картина, поэтому агорафобию некорректно понимать как «боязнь пробелов». открыто ".

Хотя закрытые пространства обычно обеспечивают большую безопасность агорафобу, также могут появиться симптомы, которые заставят их захотеть покинуть это место. Всегда мысли агорафобного человека больше связаны с возможностью убежать с места, чем с местом - да. Агорафобам хочется чувствовать, что они могут легко найти убежище в кризисной ситуации, и предпочтение отдается близости к дому.

С другой стороны, необходимо подчеркнуть, что скопление людей - важный фактор. Если человек убегает из людного места, он чувствует себя в большей безопасности. Это заставляет человека ходить в определенные места в определенные периоды меньшего притока.

• Это может вас заинтересовать: "15 признаков психологического насилия в отношениях"

Симптомы

Тот, кто страдает агорафобией, старается не находиться в местах, где они не чувствуют себя в безопасности.. Там они не проявляют страха. Но поведение избегания как таковое - явный симптом этой фобии.

К сожалению, этим людям трудно вести полноценную жизнь, и они страдают от наложенных ими самими ограничений. Мир, в котором мы живем, часто подталкивает нас буквально к выходу из зоны комфорта.

Обычно агорафобия объясняется первым эпизодом тревоги при таких обстоятельствах в жизни пострадавшего.. Человек в какой-то момент своей жизни мог испытать неприятный опыт панической атаки. В такой ситуации человек страдает очень сильным беспокойством и может потерять сознание.

Из этого личного опыта у агорафобии развивается его расстройство. С этого момента в его жизни снова овладевает страх столкнуться с подобной ситуацией. Страх перед новым приступом обморока, сердечным приступом без помощи и, в конечном итоге, потерей контроля или даже смертью является частью воображения пострадавшего.

В конечном итоге это вызывает физическую реакцию, в которой тело соматизирует все эти неуверенности. Те, кто страдает агорафобией, могут испытывать тремор, сердцебиение, потливость и даже головокружение или удушье.

• Вам может быть интересно прочитать: "Одиночество: почему мы его боимся и как мы можем извлечь из него уроки"

Вся симптоматика на психологическом уровне включена в DSM-5.. Эти симптомы выделены ниже:

• Сильный страх или беспокойство в более чем одной из следующих пяти ситуаций: использование общественного транспорта, закрытые пространства, открытые пространства, необходимость ждать и стоять в очереди, и оказаться в одиночестве и вдали от дом.

• Агорафобик избегает таких ситуаций, имея мысли, связанные с возможными возможными трудностями при выходе из того места, где он находится.

• Пострадавший предполагает, что у него может легко возникнуть паника или другие симптомы, которые могут привести к дискомфорту или инвалидности.

• Незнание области, в которой ты находишься, всегда является источником беспокойства.

• Когда вас кто-то сопровождает, важно избегать всех этих мыслей.

• Ситуация не создает реальной опасности, которую чувствует человек, существует очень заметная диспропорция.

• Это влияет на нормальный образ жизни человека и может иметь последствия в социальной или профессиональной сфере.

• Описанные симптомы сохраняются в течение 6 месяцев и более.

Уход

Как и в случае с другими фобиями и с учетом показателей эффективности, когнитивно-поведенческая психотерапия постулируется как система отсчета для лечения этого расстройства.. Несмотря на то, что существуют разные подходы к подобным случаям, главная цель - постепенно уменьшить поведение избегания.

Это достигается путем постепенного попадания в контексты, которых опасаются. Терапия прежде всего пытается выяснить, каковы моменты, когда возникает тревога. Затем лечение направлено на то, чтобы дать человеку возможность усилить чувство контроля в таких условиях.

• Вы можете прочитать: "Эмоциональная зависимость: что это такое и как преодолеть зависимость вашего партнера"

Постепенное и контролируемое знакомство человека с ситуацией, которой он боится, позволяет ему противостоять страхам и видеть, что у него нет ужасных последствий.. Необходимо выполнить эти упражнения методом проб и ошибок, чтобы все симптомы, связанные с мыслями и памятью, исчезли.

Помимо того, что человек попадает в пугающие ситуации, очень хорошо работают техники, использующие воображение. Это очень часто повторяющаяся стратегия на начальных этапах, когда человек может увидеть себя в ситуации и столкнуться с неуверенностью в себе.

Постепенно стрессорный стимул исчезает благодаря этим методам, которые во многих случаях действительно очень эффективны. Конечно, профессиональному психотерапевту необходимо проводить сеансы, чтобы уменьшение и окончательное исчезновение тревоги было фактом. В конце концов, пациент может вернуться к нормальной жизни, перестав ставить под угрозу личную, социальную и профессиональную жизнь.

• Может быть вам интересно: "Как узнать, что вы ипохондрик: 9 симптомов этого расстройства"

Библиографические ссылки

• Американская психиатрическая ассоциация (2013). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (5-е изд.), Арлингтон: American Psychiatric Publishing, 938, 217–221.

• Вятт, Ричард Джед; Чу, Роберт Х. (2008). Практическая психиатрическая практика Вятта: формы и протоколы для клинического использования. Американский психиатрический паб, 90–91.

• Ярдли, Л., Бриттон, Дж., Лир, С., Берд. Дж. и Luxon, L.M. (тысяча девятьсот девяносто пятый год). Взаимосвязь между функцией системы баланса и агорафобным избеганием. Behav Res Ther, 33 (4), 435–439.