Почему у меня не сокращаются месячные? 7 причин, объясняющих это

Каждый месяц мы считаем дни до наступления менструации. Иногда с покорностью и другими с желанием подтвердить, что мы не забеременеть, не разыскивая этого. Но что делать, если срок прошел, а менструация еще не наступила?

Не бойтесь: если ваши месячные не уменьшились, как вы ожидали, это не обязательно должно быть связано с беременностью. Их много причины, которыми можно объяснить задержку менструации и мы объясним их вам в этой статье.

• Статья по теме: "Все, что вам нужно знать о ПМС”

На сколько дней можно отложить менструацию?

Менструация обычно появляется регулярными 28-дневными циклами, но она не всегда точна и может сильно различаться по разным причинам. Даже если у вас нерегулярные периоды, обычно менструация происходит между 28 и 35 днями, поэтому не торопитесь, если у вас все еще в эти дни и у вас еще не было менструации.

Если это не ваш случай, у вас может быть задержка или аменорея, что означает отсутствие менструального цикла. Как мы объясним позже, существует множество причин, которые могут существовать после отсутствия менструации, помимо беременности. Однако обычно это первое, что приходит в голову, особенно если это нежелательно.

Если у вас недавно был незащищенный секс, шансы забеременеть очень высоки, поэтому желательно пройти тест. Если, с другой стороны, у вас были отношения с защитой, вы должны знать, что методы контрацепции надежны, но они не всегда обеспечивают 100% защиту, иначе могут произойти несчастные случаи.

Если вы прошли тест и не беременны, не было никаких проблем с контрацептивами или у вас не было половых контактов в последние месяцы, могут быть другие причины, объясняющие задержку или отсутствие менструации. Мы объясним их ниже.

Другие причины, объясняющие, почему у вас не падают месячные

Есть много причин, которые могут быть причиной аменореи или отсутствия менструации, помимо возможной беременности.

1. Стресс, беспокойство или эмоциональное напряжение

Одна из причин, по которой у вас не прекращаются месячные, может быть стресс или эмоциональное напряжение. Стресс, нервы или эмоциональный удар могут повлиять на нас как психологически, так и физически. Пребывание в напряжении может изменить наши гормоны и вызвать изменения в наших менструальных циклах, что приведет к задержка менструации.

И совсем не обязательно страдать от стресса или эмоционального расстройства. Простой факт нервозности в случае задержки менструации может способствовать задержке ее появления. Вот почему мы не должны опережать события и должны сохранять спокойствие в этой ситуации, поскольку что, как мы увидим дальше, может быть много других причин, объясняющих, почему вы не понижаете правило.

• Статья по теме "8 безошибочных способов избежать стресса”

2. Плохое питание

Еще одна из наиболее частых причин, по которым может быть отсрочено соблюдение правила, - это изменение диеты. Хорошая диета является ключом к поддержанию надлежащего гормонального баланса, поэтому несбалансированная диета может вызвать изменения, в том числе задержку менструального цикла.

Плохое питание также может вызвать проблемы с желудком, такие как воспаления кишечника, которые влияют на регулярность нашего менструального цикла и объяснил бы возможную задержку или аменорею.

3. Гормональный дисбаланс

Гормональный дисбаланс также может быть одной из причин, по которой у вас не падают месячные. Это может произойти естественным образом из-за изменений в вашем теле, например, если вы находитесь в подростковом возрасте, или из-за использования продуктов, которые могут изменить ваши гормоны.

В последнем случае стоит выделить использование гормональных контрацептивов, такие как противозачаточные таблетки или подкожные имплантаты, которые могут изменить наш цикл и вызвать задержку менструации.

4. Проблемы с яичниками

Существует ряд заболеваний или изменений яичников, которые могут вызвать аменорея или гормональный дисбаланс, влияющий на менструацию.

Одним из наиболее распространенных является синдром поликистозных яичников. Это несерьезное заболевание, но оно может вызывать множество изменений в менструации, чередуя периоды обильного кровотечения с периодами, при которых оно не возникает. Другие проблемы, такие как эндометриоз, заболевания матки или даже инфекции, такие как кандидоз, могут привести к изменениям в вашем менструальном цикле и задержкам.

Если вы обнаружите нарушения в менструальном циклеВам следует проконсультироваться со своим врачом, чтобы исключить любое из этих состояний, которые могут его вызывать.

5. Изменения веса

Внезапные изменения веса, будь то резкое увеличение или потеря веса, также могут нарушить работу гормонов и повлиять на менструальный цикл. Одним из последствий анорексии или булимии является снижение выработки гормонов, что вызывает аменорею. Слишком строгие диеты также могут повлиять на ваши месячные и вызвать задержку.

6. Интенсивная физическая нагрузка

Спорт или высокая физическая активность - еще одна возможная причина задержка менструального цикла. Продолжительные физические нагрузки снижают выработку эстрогенов, что не позволяет менструальному кровотечению возникать в течение этого месяца.

7. Менопауза

У женщин старше 40 лет они могут появиться периоды отсутствия овуляции, в которых не бывает кровотечений. Это нерегулярные циклы, которые могут проявляться как симптомы, ведущие к менопаузе. Следовательно, если вы старше этого возраста, это может объяснить задержку начала менструации.

8. Лактация

Женщины, кормящие грудью, особенно в первые 6 месяцев, выделяют гормон пролактин, который препятствует выработка гормонов, способствующих менструации. Следовательно, если вы только что родили и кормите грудью, задержка, скорее всего, связана с аменореей из-за этой гормональной перестройки.

9. Проблемы с щитовидной железой

Другая причина, по которой у вас не падают месячные, может быть связана с проблемами со щитовидной железой, такими как гипертиреоз или гипотиреоз. Эта железа, расположенная на шее, может повлиять на ваш менструальный цикл. если у вас есть дисбаланс.

Некоторые из симптомов, указывающих на наличие изменений в щитовидной железе, - это усталость, проблемы с концентрацией внимания, бугристая или неровная шея, изменение веса или запор. В этом случае также желательно посетить врача.

10. Медикамент

Использование некоторых лекарств также может вызвать задержку менструального цикла. или аменорея. Либо потому, что это очень агрессивные методы лечения, либо потому, что они напрямую влияют на ваши гормоны, они могут быть причиной того, что ваши месячные не падают. Проконсультируйтесь с врачом о побочных эффектах, особенно если это новое лекарство.