Одуванчик: 10 свойств и преимуществ этого растения

Одуванчик - уникальное лекарственное растение.. У него небольшой эффектный желтый цветок, который легко растет в саду, особенно в умеренном климате. Он высоко ценится цветоводами за простоту выращивания и быстрый рост.

Но помимо декоративных атрибутов он имеет и другое применение, связанное со здоровьем. Он съедобен и используется в настоях, супах и салатах, хотя наиболее впечатляющими особенностями одуванчика являются его свойства и преимущества, известные из традиционной медицины.

• Вы можете прочитать: "Масло чайного дерева: для чего и 11 свойств”

Одуванчик: 10 свойств и преимуществ этого растения

Одуванчик - очень старое растение. Его появление на Земле насчитывает 30 миллионов лет, и традиционная медицина использовала его для лечения различных заболеваний с эффективными результатами.

Свойства и польза одуванчика известны во всем мире, поэтому основные преимущества этого растения для здоровья показаны ниже. Особо выделяется его высокое содержание фитохимических веществ, витаминов и минералов.

1. Предотвращает анемию

Одуванчик - эффективная альтернатива профилактике анемиии состоит в том, что в нем содержание железа даже выше, чем в шпинате. Именно по этой причине это растение используется как вспомогательное средство при анемии, вызванной недостатком выработки эритроцитов.

Концентрация железа в организме должна достигать определенных концентраций. Это гарантирует образование гемоглобина, но при недостаточном поступлении железа эритроциты не могут вырабатываться.

• Это может вас заинтересовать: "Гинкго билоба: 10 свойств и преимуществ этого растения"

2. Снимает некоторые кожные заболевания

Одуванчик используется местно для снятия экземы или зуда.. Одуванчик обладает среди своих свойств и преимуществ тем, что действует на кожу и нейтрализует условия, потому что его сок является щелочным и действует как бактерицид.

В этих случаях его использование является наружным и может применяться к пораженному участку. Для этого предварительно делают настой с высоким содержанием концентрата одуванчика. Ткань окунается и уже может быть применена, чтобы воспользоваться преимуществами одуванчика местно.

3. Поддерживает хорошую функцию печени

Одним из лучших свойств и преимуществ одуванчика является то, что он улучшает функцию печени.. Антиоксиданты, железо, инулин и сапонины, содержащиеся в этом растении, действуют как детоксификаторы, поддерживая чистоту крови.

Он также работает, обеспечивая правильный отток желчи, что благоприятствует процессам в печени. Чтобы насладиться этими преимуществами этого растения, рекомендуется употреблять экстракт корня одуванчика.

4. Контроль уровня сахара

Одуванчик также используется для борьбы с диабетом.. Употребление этого растительного концентрата очень эффективно стимулирует выработку инсулина, тем самым снижая уровень сахара в крови.

Кроме того, одуванчик обладает мочегонными свойствами, которые могут очень помочь людям с диабетом, стимулируя выделение сахара с мочой. В идеале употреблять его в виде экстракта или настоя.

• Другие пользователи читали: «Мед манука: 10 свойств и преимуществ ”

5. Борьба с прыщами

Одуванчик можно использовать при лечении прыщей.. Мочегонные, антиоксидантные, детоксицирующие и стимулирующие свойства используются для борьбы с гормональным дисбалансом, вызывающим прыщи.

Можно выпить сок экстракта одуванчика, а также положить на пораженный участок салфетки, предварительно смоченные в настое этого растения. Это также способствует потоотделению, облегчая вывод токсинов из организма.

6. Регулирует работу пищеварительной системы

Употребление одуванчика помогает правильному функционированию пищеварительной системы.. Его соединения действуют как пищеварительный тоник, укрепляя все органы, связанные с пищеварительным процессом. Не только в желудке, но и в кишечнике.

При гастрите, запоре и чрезмерном газообразовании одуванчик можно употреблять ежедневно в виде настоя или экстрактов. Еще одно из свойств и преимуществ одуванчика при эпизодах запора заключается в том, что он действует как легкое слабительное.

7. Способствует здоровью глаз

Одуванчик помогает бороться с возрастными проблемами зрения. Американская оптометрическая ассоциация рекомендует ежедневно употреблять 12 миллиграммов зеаксантина и лютеина. Это помогает снизить риск катаракты и дегенерации желтого пятна.

Обе эти проблемы распространены у пожилых людей, и было показано, что риск их возникновения значительно снижается при употреблении лютеина и зеаксантина. Эти компоненты содержатся в высокой концентрации в одной чашке чая из одуванчика.

• Мы рекомендуем вам: "7 натуральных средств для крепкого и мгновенного сна”

8. Устраняет задержку жидкости

Еще одно свойство одуванчика - это эффективное мочегонное средство.. По разным причинам в организме может накапливаться жидкость и вызывать отек и дискомфорт, а также значительное увеличение веса.

Потребление экстракта или настоя одуванчика помогает выводить воду с мочой. По этой причине он также рекомендуется в качестве вспомогательного средства при лечении веса, поскольку токсины и небольшое количество жира выводятся с мочой.

9. Помогает поддерживать хорошее настроение

Одуванчик - тоже союзник против депрессии. Это растение содержит антиоксидантные соединения и витамины группы B, которые помогают поддерживать хорошее настроение.

Благодаря этим свойствам и преимуществам одуванчик может быть отличным подспорьем при лечении депрессии. Также рекомендуется часто употреблять его в качестве пищевой добавки; Это помогает поддерживать энергию и хорошее настроение.

10. Поддерживает здоровье костей

Одно из свойств и преимуществ одуванчика - укрепление костей.. Как уже упоминалось, это растение имеет высокое содержание железа и кальция, а также витамина С и лютеолина.

Благодаря этим веществам частое употребление одуванчика способствует укреплению костей. Он обладает способностью замедлять процесс разрушения костной системы, связанный с возрастом, благодаря своим антиоксидантным свойствам.

• Это может вас заинтересовать: "Мята перечная: 7 свойств и преимуществ этого традиционного растения”

Библиографические ссылки

• Шевалье, А. (2016). Энциклопедия фитотерапии: 550 трав и средств от распространенных болезней. DK Pub.

• Танненбаум, К., Фаррелл, Б., Шоу, Дж., Морган, С., Тримбл, Дж., Карри, Дж. И др. (2017). Экологический подход к сокращению потенциально несоответствующего использования лекарств: Канадская сеть отмены рецептов. Can J Aging, 36 (1), 97–107.

• Воробьев Г., Алябьев А., Огородникова Т., Хамидуллин А. и Воробьев В. (2014). Адаптивные свойства одуванчика (Taraxacum officinale Wigg. s.l.) в условиях загрязнения атмосферного воздуха выхлопными газами автотранспортных средств ». Российский экологический журнал. 45 (2): 90–94.