Перфекционизм: 16 черт характера перфекциониста

Вы один из тех, кто всегда предпочитает, чтобы в вашей жизни все шло по плану? Или вы больше из тех, кто увлекается импровизацией?

Хотя это правда, что предпочтительнее иметь план действий для выполнения и развития наших целей в жизни, держаться за все, что идет хорошо, может становятся жесткими и отстраненными людьми, которые не получают меньше удовольствия от своей жизни, но предпочитают сохранять фасад вечного совершенства перед отдых.

Но так ли безупречна и чиста чья-то жизнь? Нет, это не может быть дальше от реальности, в которой живут перфекционисты, поскольку, постоянно беспокоясь о своем будущем, они не понимают, что их настоящее ухудшается. Их одержимость совершенством настолько сильна, что даже когда они достигают долгожданного успеха или цели, им не интересно праздновать это, потому что они анализируют малейшую ошибку, критикуют предпринятые шаги или уже планируют следующий шаг, чтобы получить еще больше высокая.

Мы подчеркиваем здесь, что мы не хотим подразумевать, что тот, кого вы думаете о своем следующем шаге или хотите продолжать совершенствоваться в своей жизни, является что-то негативное, но позвольте себе наслаждаться всем процессом, окружающими вас и уроками, которые неудачи могут покидаю тебя.

• Вас может заинтересовать: «16 различных типов личности и их описание»

При всем этом мы можем только спросить вас: считаете ли вы себя перфекционистом? Если вы хотите узнать, продолжайте читать эту статью, потому что мы поговорим о перфекционистских чертах личности.

Что такое перфекционист?

Перфекционисты, перфекционизм или «синдром перфекционизма» - искаженный тип личности, для них характерно твердое убеждение, что все в их жизни должно осуществляться с необычайным успехомОт обычных бытовых привычек к успеху в карьере. Это подразумевает тщательный анализ имеющихся у вас вариантов, чтобы выбрать наиболее жизнеспособный для выполнения и какой приводит к меньшему количеству возможных ошибок, они усиленно ищут способ свести даже эту возможность к никто.

Поскольку единственная ошибка вызывает у них значительный эмоциональный стресс, и они склонны отказываться от того, что считают пустой тратой времени или зацикливаются на цели, пока она не будет полностью достигнута. Это показывает, что на самом деле они люди с большой неуверенностью в своих способностях, и они ищут способ постоянно проявлять себя, не заботясь о собственной психической, физической или эмоциональной стабильности.

Парадокс совершенства в реальной жизни

Все вокруг нас требует совершенства, учебы, поддержания здоровья, развития навыков, нашего профессий, любовной жизни и т. д., поскольку делать все идеально - это образец того, насколько мы способны, так что это даже знак любоваться. Но... Насколько мы готовы пожертвовать, чтобы достичь совершенства? Означает ли это, что нам приходится отказываться от удовольствия от собственной жизни только для того, чтобы сделать что-то без малейшей ошибки?

Одержимость совершенством может иметь серьезные последствия для нашего здоровья, поскольку приводит к душевному состоянию. постоянно низкий из-за беспокойства, стресса и беспокойства по поводу решений, которые мы принимаем, или желаемых результатов поиск. Кроме того, сокращается поиск моментов расслабления, что сокращает необходимый организму отдых и даже у нас возникают нарушения сна.

Это также создает проблемы в межличностной и интимной сфере из-за того, что не уделяет достаточно времени отношениям, так как что не странно видеть перфекционистов, всегда идущих в одиночестве на пути к успеху, который никогда не бывает достаточно.

Перфекционистские черты характера

Зная все последствия, которые несет с собой эта личность, пора вам узнать черты, которые ее определяют.

1. Чрезмерно методичный

Это наиболее выдающаяся характеристика личности перфекциониста, поскольку в своем постоянном стремлении достичь не что иное, как совершенство, они зацикливаются на мельчайших деталях. Поэтому они чрезмерно жесткие в своем отношении и в планах, которые они строят для достижения чего-либо, даже в отношении задач. повседневной жизни, чтобы избежать некоторой погрешности, и они не будут соответствовать, пока не будут следовать этому шаблону в нижней части текст песни.

2. Необходимость контроля и порядка

Поскольку они очень методичны в работе в любой сфере своей жизни, у них есть постоянная потребность контролировать свои действия, а также идеальная организация, чтобы они выполнялись законченный. Неудивительно, что перфекционисты склонны все делать самостоятельно, не прибегая к помощи никто или не работают в команде, если только они не владеют эстафетной палочкой и каждый не следует своим правилам точно так же, как они. делать.

3. Нет права на ошибку

Для перфекционистов ошибка является синонимом неудачи, независимо от ее величины. реальное влияние, которое вы оказываете на проблему, которое открывает новые возможности или помогает вам на уроке поправляться. Это может быть ошибка, которую можно исправить, но необходимость отклоняться от первоначального плана и на мгновение оказаться в затруднительном положении - это большое количество стресса и эмоциональный дискомфорт для него.

Это может даже привести к другому, более негативному поведению, например: панические атаки, склонность к прокрастинации или депрессия.

4. Все или ничего

Говоря о склонности к прокрастинации, перфекционистам редко удается завершить задачу полностью, поскольку для достижения любой цели они Им приходится преодолевать неизбежные препятствия, и, поскольку это вызывает у них разочарование, они предпочитают отложить задачу, которую они считают бесполезной, или откладывать ее все больше и больше из опасения неудача. Существует также противоположная крайность, когда они могут стать настолько одержимыми достижением поставленной цели, что независимо от того, сколько это им стоит или сколько времени это займет, они должны ее достичь.

5. Они отвергают мнение других

Они чрезвычайно эгоистичные и упрямые люди, поэтому нормально видеть, что они всегда работают самостоятельно, поскольку для достижения поставленной цели они доверяют только себе и своему видению. Который имеет тенденцию вызывать проблемы с коллегами по работе или учебе, которые хотят участвовать, высказать свое мнение или выделиться в указанном совместном проекте, поскольку перфекционист отвергнет свое мнение и тем более свою попытку сотрудничество.

6. Ложная симпатия

Перфекционизм не ограничивается только способностями человека или его работоспособностью на профессиональном уровне, но также предполагает поддержание идеального личного имиджа. Поэтому они стремятся выглядеть аккуратно, формально и привлекательно в глазах окружающих, чтобы вы могли заслужить их доверие и быть под их руководством.

Это также подразумевает поведение ложной симпатии, когда перфекционист делает вид, что чувствует себя комфортно в каком-то месте, ему он нравится. какому-то человеку или проявлять кратковременную дружбу, если это приносит пользу вашей внешности как идеального человека во всех отношениях. чувства.

7. Количество результатов

Они всегда поглощены и озабочены результатом своей работы, поэтому их это не беспокоит. вкладывая чрезмерное количество времени, энергии и ресурсов, если это приводит к благоприятному эффекту и Отлично. Это причина, по которой они вообще не получают удовольствия от творческого процесса и создания чего-либо, но всегда стремятся дойти до конца.

8. До свидания досуг

А поскольку они предпочитают проводить все свое время, занимаясь какой-либо задачей, пока она не станет идеальной, у них нет времени для собственного удовольствия или общения с окружением. социальный и может даже ненавидеть это, потому что считает это ненужным отвлечением для своего успеха или может испортить его имидж идеально.

Они также не видят необходимости делать перерыв, поскольку это непродуктивно для их работы, это «Потерянное» время, которое они могут вкладывать в улучшение или которое нарушает их планы разработан. Когда они отдыхают, это также планируется, включая точное время сна, которое они будут поддерживать.

9. Пессимистические тенденции

Пессимистические тенденции очень распространены среди перфекционистов, поскольку они всегда ожидая чего-то плохого, они постоянно все критикуют и предъявляют очень высокие требования к сами себя. Что не позволяет им радоваться или праздновать какой-либо триумф, они всегда визуализируют ошибки, которые они сделали, и что в любой момент они могут потерпеть неудачу (а это их самый большой страх).

10. Отсутствие отстраненности

Перфекционисты могут быть отнесены к скупым и компульсивным людям, поскольку им сложно оторваться от объектов, даже если они не имеют для них особой ценности. Если они верят, что это все еще работает каким-то образом, они сохраняют это, это поведение также побуждает их стремиться не отказываться от выполнения чего-либо, даже если они не знают, как это сделать.

11. Сильный страх неудачи

Все эти чувства незащищенности, пессимистические мысли, постоянный стресс и беспокойство, а также обесценивающаяся самокритика имеют одну и ту же причину: сильный страх неудачи. Это потому, что неудача - самое надежное доказательство того, что они несовершенны, и это неприемлемо ни при каких обстоятельствах, потому что, если они не могут быть совершенными, тогда могут ли они быть полезны?

12. Отрицательные самооценки

Многие люди считают, что перфекционисты все время подвергают сомнению и наказывают окружающих, хотя они этого не делают. Некоторые задачи выполняются хорошо, и, хотя такое поведение действительно существует, на самом деле перфекционисты все время жестоко критикуют себя. сами себя. Негативные мысли о своих способностях, сомнения в их решениях и тщательная оценка каждого своего шага.

13. Собственные достоинства

Эта негативная самооценка, конечно, не мешает им стремиться к тому, чтобы иметь собственные достоинства в своих проектах и, следовательно, что они предпочитают делать все по-своему и самостоятельно, поскольку считают, что это единственный идеальный способ сделай это. Вот почему вы никогда не увидите, чтобы перфекционист попросил помощи у своих коллег для выполнения работы (если им это нужно) или предпочитаете командную работу, когда вы должны делиться успехом или подвергать себя мнению других, что приведет вас к поражение.

14. Высокий уровень конкурентоспособности

Напротив, вместо того, чтобы просить помощи у своих товарищей, он видит в них врагов, которых он должен победить, чтобы достичь своей цели, поэтому он посвящает себя больше в демонстрации своей ценности и выделении среди других, особенно в демонстрации того, что их идеи приносят наибольшие результаты идеально.

15. Моральная непоколебимость

Как мы упоминали ранее, совершенство не ограничивается производительностью и не только внешним видом, но и вашими личными убеждениями и ценностями. По этой причине вы можете легко столкнуться в каком-либо месте или не любить человека, который не следует тем же приемлемым моральным или социальным стандартам.

16. Этого никогда не бывает

Цели, которые предлагают перфекционисты, никогда не имеют конца, это означает, что если им удастся достичь наверху, они найдут способ продолжать расти даже силой, даже если у них нет проблем очевидный. Как это ни парадоксально, достижение своей цели может стать своего рода застоем, и поэтому они пытаются визуализировать: что я могу сделать, чтобы улучшить и продолжить их совершенствование?