Хлорофилл: что это такое, его 6 преимуществ и в каких продуктах он содержится

Хлорофилл - это важное вещество для флоры, так как это пигмент, придающий растениям зеленый цвет. Но оказывается, что хлорофилл нужен не только растениям, но и это очень полезно для нашего тела.

Мы хотим, чтобы вы открыли для себя не только урок биологии о хлорофилле и процессе фотосинтеза. преимущества хлорофилла и то, как он может помочь насыщать организм кислородом среди прочего.

• Статья по теме: "Спирулина: что это такое и 10 преимуществ этого суперпродукта”

Что такое хлорофилл

Есть те, кто так говорит хлорофилл - это кровь растенийЭто тот зеленый пигмент, который не только придает зеленый цвет растениям, но и отвечает за преобразование света в жизненную энергию. То есть он превращает его в свои питательные вещества в процессе, который мы называем фотосинтезом и который необходим для растений и овощей.

Слово хлорофилл означает «зеленый лист», так как оно происходит от греческих слов «хлорос» - «зеленый» и «филлон» - «лист». Он содержится во всех тех растениях, которые содержат пластиды в клетках, отсюда его сходство с нашей кровью.

Его молекулярная структура очень похожа на нашу., с той разницей, что в крови центральным компонентом гемоглобина является железо, а в хлорофилле - магний.

Польза хлорофилла для нашего организма

Преимущества хлорофилла не только для растений, но и для нас, когда мы его потребляем, особенно из-за его сходства с нашей кровью. Ниже у вас есть список с польза хлорофилла для нашего организмаили же.

1. Насыщает кислородом и улучшает кровь

Благодаря схожести между нашей кровью и хлорофиллом, когда мы его потребляем помогает нам насыщать кровь кислородом и для увеличения качества и количества наших красных кровяных телец. Улучшая состояние нашей крови, мы немедленно улучшаем работу как нашего сердца, так и абсолютно всех органов нашего тела.

2. Хлорофилл очищает и выводит токсины

Еще одно преимущество хлорофилла в том, что он помогает нам глубокое очищение и детоксикация крови и нашего тела в целом. Хлорофилл помогает нам выводить из организма тяжелые металлы, такие как ртуть и отходы, потому что он связывается с ними, перемещая их и способствуя их удалению. Если у вас проблемы с толстой кишкой, хлорофилл отлично подходит для очистки толстой кишки и поддержания здоровой кишечной флоры.

3. Это антиоксидант

Антиоксиданты нам помогают устраняют свободные радикалы и борются со старением, помимо уменьшения системного воспаления, которое является причиной многих заболеваний. Как и все зеленые пигменты, одним из преимуществ хлорофилла является то, что он обладает большой антиоксидантной способностью.

4. Укрепляет нашу иммунную систему

Благодаря тому, что наши тела насыщаются кислородом, вирусам и бактериям труднее проникать и процветать. Именно благодаря этому поступлению кислорода хлорофилл дает нам. наша иммунная система укреплена и готовы бороться с инфекциями и болезнями, которые вызываются бактериями, грибками и вирусами, поражающими наш организм.

5. Хлорофилл уменьшает запах тела

Правильно, ежедневное потребление хлорофилла помогает уменьшить запах фекалий. Но не только это, хлорофилл - идеальный союзник для людей, у которых неприятный запах тела и даже неприятный запах изо рта.

Чтобы хлорофилл помог вам избавиться от запаха тела, помимо употребления продуктов, богатых хлорофиллом, необходимо, чтобы вы увеличивали количество, которое вы потребляете, с помощью жидкие добавки с хлорофиллом, которые вы должны принимать ежедневно. Вы не разочаруетесь.

6. Улучшает работу пищеварительной системы

Одним из преимуществ хлорофилла является то, что он действует в основном в нашей пищеварительной системе, потому что помимо очищает толстую кишку, очищает, а также защищает желудок, печень и желчный пузырь. Например, хлорофилл расщепляет камни оксалата кальция, которые образуются при избытке кислоты, и помогает нам удалить их.

• Статья по теме: "10 натуральных и домашних средств от изжоги”

Где мы его находим? Продукты с хлорофиллом

Если вы хотите начать употреблять хлорофилл более осознанно, главный показатель того, что в продуктах есть хлорофилл, - это то, что они зеленые.Что ж, вы должны помнить, что хлорофилл - это зеленый пигмент. Итак, все зеленые овощи, такие как шпинат, брокколи, салат, салат ягненка, руккола, мангольд, спаржа. Хлорофиллом богаты зелень, базилик, кориандр, мята, капуста, артишоки, петрушка и многие другие зеленые овощи.

Но не только зеленые овощи содержат хлорофилл, вы также можете найти его в таких овощах, как цветная капуста, морковь или редис. Помимо этих овощей есть два продукта, особенно богатые хлорофиллом, это водоросли хлорелла и спирулина, который вы также можете получить в виде порошка, чтобы добавлять его в коктейли и блюда. Еще одна очень модная еда, богатая хлорофиллом, - матча, получаемый из зеленого чая.

В принципе, вы должны иметь в виду, что хлорофилл - термолабильный пигмент, это означает, что он легко удаляется при воздействии высоких температур. Вот почему, если вы хотите получить все преимущества хлорофилла, вы должны старайтесь есть их сырыми или недоваренными и как можно более свежимис.

Вы также можете купить порошок хлорофилла спирулины, например, или добавки в таблетированной или жидкой форме. Они настоятельно рекомендуются, чтобы хлорофилл напрямую попадал в кровь и его полезные свойства умножались.

• Статья по теме: "Чай матча: что это такое, польза и как приготовить этот вид зеленого чая”