Детокс-вода: 4 рецепта холодных отваров с фруктами для похудения

Пришло время снять бикини, пойти на пляж и похвастаться своим телом, но действительно ли вы готовы к этому? Вам может потребоваться дополнительная помощь некоторых холодные настои, которые помимо похудения идеально пить летом.

Если вы один из тех, кто упустил время и забыл вовремя сесть на диету, воспользуйтесь этими 4 рецепта детокс-воды с фруктами, который поможет вам похудеть этим летом самым освежающим образом.

• Статья по теме: "10 травяных чаев, чтобы похудеть и быстро похудеть”

Детокс-вода с фруктами: польза холодных отваров

Как мы уже знаем, питьевая вода помогает избавить организм от токсинов, лишней жидкости, которая заставляет нас чувствовать вздутие живота летом, а также помогает похудеть. Но многим скучно или трудно пить рекомендованные 2 литра воды в день.

Простой, насыщенный и освежающий способ пить необходимое количество воды ежедневно, особенно летом, именно очищающая вода с фруктами - самый интересный способ избежать обезвоживания летом, который также помогает вам похудеть.

Детокс-вода с фруктами, также известная как

вода с фруктами или настоянная водаПо сути, это холодный настой, приготовленный из воды и фруктов, в котором комбинации свежих фруктов настаиваются в ледяной воде, чтобы придать воде полный аромат.

Около освежающий напиток, насыщенный вкусом и без калорий, который, помимо поддержания гидратации, содержит все преимущества фруктовых настоев для детоксикации и похудения. Она также улучшает пищеварение и насыщает больше, чем обычная вода, помогая вам меньше есть и худеть.

4 рецепта детокс-воды с фруктами для похудения

Вот лучшие рецепты воды для детоксикации с фруктами, которые вы можете приготовить этим летом, чтобы избежать обезвоживания самым обильным и освежающим способом.

1. Вода с огурцом и лимоном

Один из самых популярных рецептов детокс-воды, идеально подходящей для похудения этим летом, - это классическое сочетание вода для детоксикации огурцов с лимоном. Чтобы он был еще вкуснее и освежает, можно добавить листочки мяты.

Чтобы приготовить этот густой холодный настой с фруктами вам понадобится 1 огурец, 2 лимона, 2 литра воды и горсть листьев мяты. Если вы хотите охладить его на месте, вам может понадобиться лед. Для начала хорошо промойте ингредиенты. Нарежьте огурец небольшими кусочками и, если хотите, можете очистить его, но можно добавить вместе с кожурой. Выдавите 1 лимон, а остальные нарежьте.

Добавьте все эти ингредиенты вместе с листьями мяты в банку с 2 литрами воды и поставьте в холодильник, пока они не остынут. Если вы предпочитаете, чтобы вода для детоксикации была готова к употреблению, вы также можете добавить в нее лед, чтобы сделать ее еще более освежающей.

Эта вода для детоксикации сохранит вас гидратирован и не содержит токсинов самым вкусным и освежающим способом этим летом. Это также поможет вам комфортно похудеть.

2. Яблочная вода с корицей

Хотя это наиболее используемые ингредиенты зимой, правда в том, что это еще один из лучших рецепты воды для детоксикации, которые помогут вам похудеть этим летом. Этим летом это не только вкусное и необычное сочетание, но и поможет вам ускорить метаболизм и похудеть.

Для приготовления этого рецепта достаточно 1 литра воды, 1 яблока, 1 лимона и 1 палочки корицы. Разрезать яблоко на кусочки и выдавить лимон. Добавьте лимонный сок, разрезанное яблоко и палочку корицы в воду в кувшине. Храните в холодильнике и подавайте, когда вода для детоксикации очень остынет.

это рецепт воды с фруктами, богатой антиоксидантами и насыщающей, который также обладает противовоспалительными, мочегонными и пищеварительными свойствами. А главное супер вкусно!

3. Мандарин и клубника

Еще один из самых простых и эффективных рецептов воды для детоксикации - это восхитительное сочетание мандарина и клубники. Они также помогают ускорить обмен веществ и станут освежающим и богатым средством помочь вам пить воду и похудеть.

Вам понадобится ½ стакана нарезанной мелкими кусочками клубники, кожура 1 мандарина и 1 литр воды. Чтобы настоять фрукт, вы должны вскипятить 3 стакана воды, добавить ингредиенты и дайте настояться, пока он не остынет. Затем процедить содержимое и избавиться от кожуры клубники и мандарина. Просто добавьте в смесь оставшуюся воду и дайте ей остыть в холодильнике. Вы можете подавать его со льдом, чтобы он освежился.

4. Манго и имбирь

Еще один из самые вкусные и освежающие рецепты воды для детоксикации этим летом Это с манго и имбирем, еще одним ингредиентом, повышающим метаболизм. Он сохранит ваш водный баланс, освежит и поможет сбросить вес.

Для этого рецепта очищающей воды вам понадобится 1 литр воды, 1 стакан свежего манго, нарезанного небольшими кусочками, и 3 сантиметра очищенного и нарезанного корня имбиря. Вы кладете манго и имбирь в банку вместе со льдом по вкусу, а затем добавляете 1 литр воды. Дайте остыть и подавайте, когда остынет.

• Статья по теме: "Детокс-соки: 5 зеленых и богатых рецептов, которые можно приготовить дома”