Астрофобия (боязнь звезд): симптомы и лечение

Обширность Вселенной, космоса или космоса, а также большое количество звезд и тел. небесные тела, населяющие его, могут быть как увлекательными, так и устрашающими для людей, которые они наблюдают. Однако если это чувство перерастет в обострение страха перед ними, очень возможно, что мы столкнулись со случаем астрофобии.

В этой статье мы поговорим об этом типе специфической фобии. Мы проанализируем характеристики, которые отличают его от обычного страха, и опишем его основные симптомы, причины и методы лечения.

• Статья по теме: "Типы фобий: изучение страха"

Что такое астрофобия?

Астрофобия - это психологическое расстройство, которое является частью тревожных расстройств. Основываясь на собственном названии, легко сделать вывод, что это чрезмерный, иррациональный и неконтролируемый страх перед звездами или небесными телами, которые находятся в космосе или вселенной.

Если мы примем во внимание этимологические корни слова, «астро» - это термин, пришедший из латыни, который делает ссылка на всевозможные небесные тела, расположенные в космическом пространстве и которые, кроме того, видны с земля; в то время как понятие «фобия» происходит от греческого слова «фобос», что означает бегство или страх.

Как упоминалось в начале статьи, астрофобия считается тревожным расстройством, при котором человек испытывает чрезмерный и иррациональный страх звезд, и при котором вы испытываете чрезвычайно сильное беспокойство каждый раз, когда пострадавший смотрит на звезды.

Хотя астрофобия - это вид фобии, который очень редко встречается среди населения, это может стать серьезным инвалидизирующим расстройством, при котором пациент предрасположен к тому, чтобы оказаться взаперти дома, чтобы не рисковать увидеть небо.

Следовательно, это психическое заболевание может изменять и ограничивать поведение человека, снижая качество его жизни. К счастью, существуют очень эффективные методы лечения этого типа специфических фобий, благодаря которым человек может их преодолеть и вести нормальный образ жизни.

• Вам может быть интересно: "Типы тревожных расстройств и их характеристики"

Клиническая характеристика расстройства

Как и остальные фобии или тревожные расстройства, астрофобия имеет ряд клинических характеристик, которые отличить его от нормального или непатологического чувства страха или страха.

Следовательно, чтобы отличить астрофобию от непатологического страха, она должна соответствовать следующим характеристикам:

• Чрезмерный и непропорциональный страх с учетом реальной опасности ситуации или фобического стимула.
• Иррациональный страх, так как человек не может дать этому логического объяснения.
• Неспособность контролировать эмоции страха и тоски.
• Генерация поведения избегания ситуации.
• Страх возникает постоянно и постоянно в различных пугающих ситуациях.

Какие симптомы?

Основные симптомы астрофобии связаны с сильным беспокойством. Эта клиническая картина проявляется не постоянно с течением времени, а только в тех случаях, когда человек сталкивается или предвидит то, с чем он столкнется с фобическим стимулом; в этом случае звезды и небесные тела.

Эти симптомы можно разделить на три группы в зависимости от того, соответствуют ли они физическим, когнитивным или поведенческим симптомам.

1. Физические симптомы

До появления ситуационного объекта фобии, центральная нервная система подвергается чрезмерному увеличению своей активности, вызывая большое количество изменений и изменений на физиологическом и органическом уровне.

Эта физическая симптоматика включает:

• Учащение пульса.
• Учащенное дыхание.
• Сердцебиение.
• Чувство удушья
• Мышечное напряжение.
• Повышенное потоотделение.
• Головная боль.
• Заболевания желудка.
• Головокружение.
• Тошнота и / или рвота.
• Потеря сознания и потеря сознания.

2. Когнитивные симптомы

Появление физических симптомов зависит от ряда бессвязных или экстравагантных убеждений и представлений о фобической ситуации или стимуле и их предполагаемой опасности. Эти идеи составляют когнитивные симптомы и обычно появляются рано, вызывая симптомы тревоги.

К когнитивным симптомам астрофобии относятся:

• Искаженные мысли о звездах и небесных телах.
• Идеи назойливого и неконтролируемого характера, наводняющие сознание пациента.
• Навязчивые предположения о возможных опасностях звезд.
• Катастрофическое воображение по отношению к объекту, которого боятся.
• Страх потерять контроль и неспособность выгодно управлять ситуацией.

3. Физические симптомы

Основное последствие симптомов тревоги, о которых говорилось ранее, - это выполнение ряда форм поведения или поведенческих паттернов, возникающих в ответ на раздражитель, которого боятся.

Эти физические симптомы появляются для того, чтобы избежать пугающих обстоятельств или убежать от них в том случае, если этого нельзя было избежать. Таким образом, человек с астрофобией старайтесь не испытывать неприятных эмоций люблю тревогу и тоску.

Эти модели поведения известны как поведения избегания и поведения побега. В поведении избегания человек выполняет серию действий с намерением исключить возможность столкнуться с ним.

С другой стороны, ускользающее поведение возникает, когда человек, страдающий астрофобией, неизбежно сталкивается с опасной ситуацией или стимулом. На протяжении всей ситуации человек будет выполнять всевозможные действия или поведение, позволяющее сбежать этого самым быстрым способом.

Какие у него причины?

Хотя на данный момент полностью достоверных причин, объясняющих фобии, не установлено. Исследователи указывают на возможность того, что эксперименты с высокотравматические события или переживания или наличие большого эмоционального заряда вместе с генетической предрасположенностью к пагубным последствиям стресса создают основу для появления определенного тревожного расстройства, такого как астрофобия.

Кроме того, существуют другие факторы, такие как личность, когнитивные стили или косвенное обучение, которые может способствовать появлению и развитию иррационального и неконтролируемого страха, например страха перед фобии

Лечение этой фобии

Несмотря на низкую частоту астрофобии, существуют очень эффективные методы лечения и вмешательства, общие для остальных специфических фобий, благодаря которым человек может преодолеть свой страх и продолжить нормальную жизнь.

В случае определенных тревожных расстройств, таких как фобии, наиболее эффективным методом вмешательства является когнитивно-поведенческая терапия., где посредством систематической десенсибилизации (ДС) человек может привыкнуть к столкновению с объектом своего страха.

В ходе этой систематической десенсибилизации пациент творчески подвергается воздействию серии ситуации, связанные с фобией, которые упорядочиваются постепенно, от наименьшей к наибольшей степень страха. Точно так же методы релаксации применяются для снижения уровня беспокойства.

Другой широко используемый метод - это живое экспонирование., через которую человек напрямую и постепенно попадает в опасную ситуацию. Однако эти методы всегда должны выполняться под наблюдением и руководством специалиста по психическому здоровью.