Психологическое вмешательство в экстренных ситуациях

Учитывая хорошее принятие нашей предыдущей статьи Изучите психологическую первую помощь с этим практическим руководством, мы предлагаем новые инструменты, которые позволят нам узнать больше о действия психологического вмешательства, которые обычно выполняются в экстренных ситуациях.

Следует иметь в виду, что, хотя это кризисные ситуации, тесно связанные со стрессом, характеристики Эта ситуация означает, что такая работа выполняется иначе, чем то, что происходит в обычной психотерапии в консультация.

• Статья по теме: "10 важных советов по снижению стресса"

Психологическое вмешательство в чрезвычайных ситуациях

Прежде чем говорить о основные принципы психологического вмешательства в чрезвычайных ситуациях, необходимо установить наиболее вероятные контексты, в которых следует применять эти рекомендации по вмешательству. Обычно это следующие:

• Стихийные бедствия такие как землетрясения, пожары, ураганы, наводнения и т. д.
• Технологические катастрофы, например, химического или ядерного характера и т. Д.
instagram story viewer
• Террористическая акция.
• Дорожные аварии с несколькими жертвами.
• Психическая нестабильность или кризис.
• Войны.

Принципы психологической помощи при катастрофах и чрезвычайных ситуациях

Основные принципы вмешательства в этих контекстах:

1. Защищать

Речь идет о том, чтобы пострадавшие люди чувствовали себя в безопасности. Для этого необходимо включить области:

• Физические приюты, жилища или приюты для жертв и родственников, конференц-центры и т. д. Также зоны, где участники могут отдохнуть, обменяться мнениями и координировать свои действия.
• Таким же образом становится необходимо заданные значения для СМИ особенно в чрезвычайных ситуациях определенного масштаба.

2. Вести

Держись необходимые инструкции для задач, которые должны быть выполнены пострадавшим. Мы напоминаем, что на этапе воздействия у жертвы может нарушиться способность обрабатывать информацию, поэтому наша помощь в этом отношении очень важна.

3. Связаться с жертвой

Для чего необходимо использовать ресурсы, облегчающие восстановить связь с семьей и знакомыми, места, которые предоставляют информацию, в том числе административную и т. д.

4. Вмешаться

Как мы уже упоминали в предыдущей статье, вам необходимо:

• Гарантировать основные потребности жертвам, например: вода, еда, одеяла и т. д.
• Освободите личное пространство.
• Облегчить личный контакт посредством разговора, активное слушание, сочувствие и т. д.
• Помогите воссоединиться с семьей и друзьями.
• Облегчите горе, если были личные потери, облегчая выражение эмоций.
• Помогите контролировать стрессовые реакции.

Стратегии ухода за пострадавшими

В общем, вмешательство включает в себя различные стратегии, полезные в этих контекстах, такой как:

• Социальная и семейная поддержка.
• Техники релаксации, наиболее часто используется глубокое и диафрагмальное дыхание в этих случаях.
• Стратегии изменения мыслей с упором на обвинения.
• Стратегии изменения поведения, например отвлечение внимания.
• Возможность обращения к специалисту для более конкретного вмешательства.

Управление горем

Одно из самых частых и болезненных вмешательств для пострадавших - это справиться с потерей любимого человека (или несколько) при возникновении аварийной ситуации.

В этом смысле, и как только фаза воздействия закончится, траурное вмешательство обычно повторяется, когда были смертельные случаи. Это вмешательство проводится как пострадавшим, так и их семьям.

Можно сказать, что горе - это нормальная эмоциональная реакция на потерю любимого человека. Это процесс, который необходимо выполнять правильно, чтобы избежать проблем в будущем. В этом смысле Уильям Уордем (1997) прекрасно описывает в своей практической книге Лечение горя: психологическое консультирование и терапия, задачи, которые человек должен выполнить, чтобы преодолеть и правильно подготовить горе. Этих задач четыре, и они должны следовать в следующем порядке, хотя иногда задачи I и II задаются вместе:

• Задача I. Примите реальность потери, то есть человек с болью и даже с некоторым чувством «нереальности» предполагает, что смерть наступила, пути назад нет
• Задача II. Выразите эмоции и боль потери.
• Задача III. Адаптируйтесь к среде, в которой отсутствует умерший человек.
• Задача IV. Продолжай жить.

Сложный поединок

Все эти задачи обычно проводятся в течение следующих нескольких месяцев после смерти, постепенно и постепенно. Под нормальными сроками понимаются периоды до двух лет.

С другой стороны, невыполнение всех этих задач может привести к сложному или неразрешенному горю. В этих случаях человек остается «привязанным» к одной из этих фаз в течение длительного периода времени (даже лет). Ожидаются следующие проявления:

• Грусть.
• Злость.
• Усталость.
• Импотенция.
• Шок
• Я долго.
• Облегчение.
• Вина и вина.
• Беспокойство.
• **Одиночество. **
• Нечувствительность.
• Физические ощущения, такие как: пустота в желудке, стеснение в груди, стеснение в горле и т. Д. *

Разница между нормальной и патологической реакцией скорби будет определяться временным фактором. Таким образом, отсутствие возможности думать об умершем через несколько дней, недель или нескольких месяцев после смерти будет нормальным явлением. Было бы неверно думать, что это происходит через десять лет после смерти.

Чтобы узнать больше об этом предмете, вы можете обратиться к дистанционному курсу по оказанию первой психологической помощи. Психологический тренинг организовать со своего веб-сайта.

Библиографические ссылки:

• Уордем, В. «Лечение горя: психологическое консультирование и терапия». 1997. Плата за редакцию.