Аэрофобия: когда страх перед полетом патологичен

Если технологические достижения последних 100 лет и были замечены в какой-либо области, так это в области взаимосвязей и глобализации. Сегодня мы можем оказаться на другом конце планеты за считанные часы, и мы можем даже жить в двух странах одновременно, если нам позволяют деньги. Это возможно с пассажирскими самолетами.

Однако не все люди одинаково пользуются преимуществами международных перелетов. Люди, которые боятся летать или страдают аэрофобией, могут доходить до крайности, не садясь в самолет из-за паники. и стресс, который производят такие переживания.

Что такое аэрофобия?

Аэрофобия - это тип фобии, при которой возникает сильный страх Это ситуация нахождения внутри самолета, который летит или может взлететь. Что пугает, так это то, что может произойти авиакатастрофа, которая по своей природе связана с очень высоким риском смерти.

Тем не мение, не все случаи боязни полета считаются признаком аэрофобии. Как и почти во всем, в страхах есть разная степень интенсивности, и аэрофобия будет только существовать. как таковой, если паника настолько сильна, что ограничивает качество жизни человек.

Вот почему, хотя, по оценкам, около 25% людей боятся летать, среди них доля людей с аэрофобией едва достигает 10%.

Эмоции контролируют фобию

Иногда этот страх заходит дальше и распространяется даже на самолеты, которые по разным причинам не летают либо потому, что нет регулярного рейса, либо потому, что они имитируют самолеты и не работают; пример. В этих случаях есть обобщение.

Как это бывает во всех виды фобийЭтот страх перед полетом основан не на чувстве опасности, основанном на разумных страхах, а в основном иррационален. Это происходит, несмотря на осознание того, что меры безопасности полетов оптимальны..

Хотя разум понимает гарантии безопасности самолета, эмоции идут совершенно по другому пути, и Они часто оказывают большое влияние на первое, искажая его и вызывая почти бредовые мысли.

Симптомы ужаса самолетов

Среди симптомов аэрофобии Есть много тех, которые характерны для остальных фобий:

• Много пота
• Учащение пульса и дыхания.
• Сухость во рту.
• Болезнь.
• Головная боль.
• Общий дискомфорт.

Причины летучей фобии

Одним из элементов, лучше всего объясняющих появление аэрофобии, является тот факт, что пережили травматическое событие, связанное с самолетами в прошлом. Это означает, что авиакатастрофа, возможно, произошла на собственном опыте, или ее видели, или кто-то из известных пострадал от ее последствий.

В других случаях аэрофобия возникает, когда определенные черты личности мешают управлению ситуацией.

Например, люди с высокой склонностью к контролю они могут чувствовать сильный стресс в моменты, когда они не могут контролировать происходящее, и полеты на борту самолета являются одним из таких контекстов.

Точно так же общая склонность к тревоге заставляет анализировать происходящее в окружающей среде. что есть много улик, которые можно интерпретировать как указание на аварию, которая вот-вот должна произойти. случаться. Все это увеличивает стресс, который, в свою очередь, заставляет вас искать ложные признаки опасности.

Уход

Наиболее распространенные методы лечения крайнего страха перед полетом включают постепенное попадание в ужасающую ситуацию.. Цель этой стратегии - создать прогрессивную десенсибилизацию.

Таким образом, сопровождая человека в реальный или виртуальный самолет и позволяя ему делать небольшие прогресс, человек учится перестать ассоциировать эти ситуации с крайним страхом, который обычно производить.

Программы разоблачения запугивания, основанные на виртуальной реальности, очень полезны, потому что они дешевы и просты в использовании. выполняются не зависимо от владельцев реального самолета, а также позволяют контролировать все происходящее в полете и завершать сеанс в любой момент момент.