Как распознать расстройства пищевого поведения (у подростков)

С приходом лета, также возникают комплексы, особенно среди молодежи и подростков, они связаны с его телосложением. Это может привести к проблемы с питанием, экстремальные и / или чудесные диеты, деструктивное поведение, прием «наркотиков» ...

В этой статье Мы увидим некоторые предупреждающие знаки, а не тревогу, чтобы вовремя обнаружить возможное расстройство пищевого поведения..

Какие расстройства пищевого поведения наиболее распространены среди молодежи?

Но прежде мы дадим широкое определение двум расстройствам, которые больше всего беспокоят родителей подростков.:

Это отказ поддерживать нормальный вес в соответствии с возрастом и ростом.. Сильный страх набрать вес даже при идеальном весе, искажение образа собственного тела и отрицание болезни. Обычно это приводит к аменорее (отсутствию менструального цикла).

Сделайте ссылку на пчрезмерное повторное употребление пищи, ведущее к повторным приступам переедания еды, а также практика крайних мер по контролю веса (рвота, злоупотребление слабительными, употребление наркотиков, голодание, ...) -

Мы должны помнить, что эти расстройства возникают не только из-за плохого приобретения привычек. еда, но также сочетание эмоционального, семейного, социального и культурный

Важность профилактики

Как расстройства пищевого поведения (анорексия или булимия), так и ожирение проблемы, где профилактика очень важна, чтобы избежать их. Это действительно серьезные расстройства, и важно, чтобы мы знали, что их последствия очень серьезны. негативные и затрагивающие все области: личные, физические, социальные, эмоциональные, дискриминационные, недоедание ...

Поведение и признаки расстройства пищевого поведения

Есть некоторые модели поведения и поведения, которые могут предупредить нас о том, что что-то не так.. Вот некоторые предупреждающие знаки, хотя, если мы обнаружим некоторые из них, будет важно не волноваться и обратиться к профессионалу, который поможет нам и проконсультирует нас.

Предупреждающие знаки (не тревога)

• Добровольное ограничение высококалорийной пищи
• Уменьшение или чрезмерное потребление воды или жидкостей
• Странное поведение, связанное с привычкой есть: есть стоя, разрезать еду на мелкие кусочки, искать предлоги, чтобы пошевелиться ...
• Повышенная физическая активность или даже компульсивные упражнения
• Увеличение учебных часов
• Уменьшение часов сна
• Раздражительность и перепады настроения
• Депрессивные симптомы
• Чрезмерное беспокойство по поводу веса
• Расстройство вашего имиджа
• Отрицание чувства голода, жажды, сна и усталости
• Отсутствие интереса к досугу
• Хранение продуктов в разных местах
• Интенсивное употребление жевательной резинки без сахара
• Чрезмерное употребление табака для уменьшения беспокойства по поводу еды
• Отказ от социальных обедов
• Самостоятельная рвота
• Снижение успеваемости в школе
• Отрицание болезни
• Концентрация и трудности в обучении
• Чувство вины
• Низкая самооценка
• Интенсивная социальная жизнь с периодами изоляции

Рекомендации по помощи подростку с тревожными симптомами

Будет необходимо всегда поддерживать подростка., давайте не будем забывать, что человек, страдающий некоторыми из этих расстройств, страдает от ситуации эмоционально труден и будет нуждаться в поддержке своего окружения, особенно родителей и их семья.

У них низкая самооценка это заставляет их чувствовать себя неинтересными, что создает большую незащищенность и повышенное состояние беспокойство. Кроме того, у них часто бывают социальные проблемы, они могут чувствовать себя изолированными, жертвами насмешек со стороны друзей или чрезмерного давления. Родители и семьи должны избегать того, чтобы мальчики и девочки чувствовали, что их телосложение - это самое важное для успешного развития в обществе.

Индивидуальная, семейная и социальная поддержка

Поэтому родители должны усилить те факторы, которые защитят ребенка и будущего подростка от этих и других расстройств:

• Способствовать сплочению семьи, предлагать хорошие образцы для подражания, раскрывать культурные ценности относительно красоты тела в соответствии со здоровьем, повышать самооценку, самоуверенность и самоэффективность, предлагать социальные ресурсы, которые позволяют им решать проблемы, осознавать и корректировать родительские ожидания ...
• Продвигайте правильные привычки в еде, а также знание необходимости придерживаться правильного питания и способствовать повышению самооценки и уверенности в себе. Они будут самой важной базой.
• Совместное питание с детьми, объяснять последствия неправильного питания, учить их правильным привычкам и режимам питания с раннего возраста, строить вместе с ними их самооценка, что они чувствуют себя способными принимать на себя проблемы и заботы, способствовать пониманию и доверию родителей и детей, а не осуждать или обвиняя детей... родители и дети должны разделять их интерес к правильному питанию, и родители должны быть подходящими образцами для подражания. следовать, продолжить.

Мы не можем требовать того, чего не делаем, то есть, если родители едят плохо или неорганизованно, они не могут попросить их у детей есть хорошие привычки в еде, так как родители несут ответственность за то, чтобы научить их правилам адекватный.

Если мы сможем выполнить эти рекомендации и советы, мы сможем помочь молодому человеку с проблемами питания. Но Также будет важна профессиональная поддержка для устранения причин расстройства..