Усталость от конфиденциальности: психическое здоровье подорвано социальными сетями

По оценкам, в 2017 году более 2,7 миллиарда человек использовали социальные сети. Это означает, что ни много ни мало 37% населения мира чувствуют какой-либо интерес к тому, чтобы делиться своими вкусами, хобби и личной жизнью с остальным человечеством.

Несмотря на то, что каждый человек может публиковать то, что он хочет, возможность делиться повседневным опытом с через социальные сети слишком сужает грань между общественной и частной жизнью, достигая причина новое состояние психического здоровья, известное как усталость от личной жизни.

• Статья по теме: "Эмоциональная усталость: стратегии борьбы с ней и преодоления ее"

Что такое усталость от конфиденциальности?

Усталость от личной жизни становится новым психологическим расстройством, которое, хотя на данный момент он не включен ни в одно руководство по оценке и диагностике, наблюдается и проявляется у большого количества людей.

Исследовательская группа, состоящая из психологов из Ульсанского национального института науки и технологий в Южной Корее, провела исследование. оценили, как пользователи социальных сетей сталкиваются с тонкой гранью, отделяющей частное от публичного.

После долгих исследований и оценок они обнаружили, что у большого числа пользователей наблюдались симптомы. похожи на психологическую усталость, вызванную постоянной и чрезмерной озабоченностью угрозами и рисками что это значит отсутствие приватности в сетях.

Это психологическое состояние получило название усталости от личной жизни, характеризующейся: вызвать чувство психологической усталости связаны с отсутствием у человека навыков эффективного управления своей конфиденциальностью и личной информацией в Интернете и социальных сетях.

Основная теория этих исследователей заключается в том, что, хотя она может различаться по интенсивности, утомление от конфиденциальности затрагивает большинство людей, которые являются активными пользователями социальных сетей. Причина в том, что некоторые пользователи испытывают обязанность или потребность постоянно разделять частная информация и та, которая может быть общедоступной или передаваться остальному миру, чтобы защитить вашу Конфиденциальность.

Это постоянное "состояние готовности" может вызвать вышеупомянутое нарушение конфиденциальности, что также делает что люди сами в конечном итоге теряют бдительность из-за усталости и вызывают чувство разочарование.

Некоторые ситуации, которые могут служить примером такого типа усталости от конфиденциальности, - это такие моменты. в котором нам неясно, публиковать ли фотографию или публикацию в сети или нет, поскольку на не зная, как провести четкую грань между публичным и частным, вызывает чувство беспокойства или беспокойства, когда мы думаем, что не раскрываем слишком много.

• Вам может быть интересно: "Психология социальных сетей: неписаный кодекс поведения"

Что обнаружили исследования?

Благодаря исследованиям, проведенным группой психологов из Ульсана, было выдвинуто предположение, что существует два типа реакции на конфликт конфиденциальности.

С одной стороны, это происходит у тех, кто обеспокоен тем, что может оказаться слишком уязвимым, но имеет необходимые навыки, чтобы противостоять этому, чтобы они не чувствовали усталости и стремятся не распространять определенные типы личной информации в сетях.

С другой стороны, есть и другие типы пользователей социальных сетей, которые, помимо того, что обеспокоены тем, что могут поставить под угрозу свою конфиденциальность или конфиденциальность, не имеют достаточно инструментов, чтобы различать, какая информация считается личной или общедоступной, поэтому они в конечном итоге теряют желание контролировать указанные разделение.

Эта психологическая усталость заставляет пострадавших людей делиться личным контентом в социальных сетях, не задумываясь о его природе. Основная причина заключается в том, что усталость от конфиденциальности порождает такое психологическое истощение, что люди забывают о необходимости защищать свою конфиденциальность и конфиденциальность. риски чрезмерного публичного воздействия.

Парадокс приватности

Вследствие этой усталости возникает явление, известное как «парадокс приватности». Это понятие относится к тому факту, что пользователи социальных сетей поддерживают привычка публиковать личную информацию, несмотря на беспокойство о вашей конфиденциальности.

Этот парадокс связан не только с усталостью от конфиденциальности, но и основан на многих других факторах или агентах. внутренние психологические факторы, такие как потребность в самоутверждении и потребность чувствовать себя частью группы людей или сообщество.

Конфиденциальность традиционно понималась как область или область интимной жизни каждого человека, которая имеет место в частном и обычно конфиденциальном пространстве. Однако это понятие конфиденциальности изменилось с годами и появлением социальных сетей.

Несколько лет назад было бы немыслимо опубликовать фотографию, на которой мы находимся в уединении своего дома. Но с ростом социальных сетей, частная жизнь стала инструментом познания мира, с помощью которого мы можем выразить то, что мы чувствуем или насколько мы гордимся тем, что выполняем любой вид деятельности.

Это означает, что индивидуальная идентичность каждого человека формируется вокруг идентичности сообщества, которая усиливает (или иногда наказывает) указанную идентичность за счет количества лайков, предоставленных в публикация. Как следствие, становится все труднее установить границу между тем, что является публичным, и тем, что является личным или частным.

Какие симптомы проявляются?

Наконец, исследовательская группа, предложившая термин "усталость от неприкосновенности частной жизни", установила ряд симптомов, которые развиваются по мере нарастания утомляемости, вызванной этой проблемой. постоянный.

Сначала симптомы проявляются так же, как и при других видах усталости. Человек настолько обременен требованиями, что его собственная забота о конфиденциальности требует, чтобы он в конечном итоге вызывает постоянное психологическое истощение.

Это чувство постоянного психологического истощения постепенно усиливается, пока превращается в разочарование, безнадежность или разочарование. Человек испытывает чувство, похожее на выученную беспомощность, поскольку он чувствует, что ничто из того, что он делает, не сможет избежать факта разоблачения через социальные сети.

Следовательно, как и в случае беззащитного процесса, человек перестает бороться за сохранение этой конфиденциальности, что влечет за собой перестать беспокоиться о том, какой контент, опубликованный в социальных сетях, можно считать общедоступным или, наоборот, тоже частный.

Есть ли какое-нибудь лечение?

Поскольку это психологическое расстройство, которое еще предстоит определить, нет никаких конкретных рекомендаций по лечению или вмешательству. Тем не менее, всем, кого охватывает эта постоянная тревога, рекомендуется обратитесь к психологу для оценки и возможного индивидуального вмешательства.