Как убедить кого-то пойти к психологу? 10 практических советов

Мы эмпаты. Это заставляет нас беспокоиться не только о себе, но и о благополучии нашей семьи и друзей, которые могут оказаться в тяжелой ситуации.

Иногда необходимо обратиться к психологу, который поможет улучшить состояние близкого человека. Однако решение о том, чтобы пойти на терапию, обычно не принимается легко и Может случиться так, что кто-то, кому нужна профессиональная помощь, не попросит об этом. по разным причинам. То, что у кого-то из близких есть проблема, влияет не только на него, но и на его близкое окружение, и именно их родственники считают целесообразным нанести визит профессиональный.

Вопрос, который задают себе многие люди, оказываясь в такой ситуации: Как убедить кого-то пойти к психологу? Предложение об этом может стать очень деликатным вопросом и вызвать напряженную ситуацию, когда вы чувствуете себя обиженным, что вы можете назвать «сумасшедшим». Давайте рассмотрим несколько ключевых советов и идей, как решать такие проблемы.

• Статья по теме: "8 преимуществ психологической терапии"

Какие сопротивления могут возникнуть при предложении пойти на психотерапию?

Хотя в последние десятилетия набирает популярность профессия психолога, кроме того чтобы лучше раскрыть, что делается на психологической консультации, правда в том, что многие люди не хотят идти на психологическую терапию.

Хотя образ психолога как человека, имеющего дело только с людьми с серьезными психологическими расстройствами, такими как шизофрения или биполярное расстройство преодолены, многие продолжают считать, что пойти к психологу - это «безумие».

Это также может быть случай что человек, который страдает, считает, что он находится в такой серьезной ситуации, что у него больше нет ситуации, или опасаются, что когда вы пойдете к психологу, вы подтвердите, что делать нечего, и решите не сталкиваться с этим.

Некоторые считают просьбу о помощи признаком слабости и опасаются, что в конечном итоге они попадут в зависимость от специалиста по психическому здоровью. Кроме того, из-за недостатка знаний о том, чем на самом деле занимаются психологи, они верят, что в конечном итоге будут лечить их лекарствами и действительно будут знать, как справиться со своей ситуацией самым серьезным образом.

Хотя есть люди, которые осознают, что страдают и нуждаются в помощи, страх перед высокими экономическими затратами на психотерапию может помешать им обратиться к психологу.

Важно указать, что, за исключением ситуаций, когда имеется очень серьезное психологическое расстройство, это должен быть сам человек, который свободно ходит к психологубез того, чтобы ее семья, друзья или партнер организовали обман или принудительно не привели ее на консультацию. Для клинического психолога такие ситуации особенно трудны, поскольку человек, которому нужно вмешаться, не хочет получать профессиональную помощь.

Советы, как убедить кого-то пойти к психологу

Как друзья, семья или партнер того, кто страдает, вы можете следовать ряду рекомендаций. которые могут помочь нам осознать, что им нужна помощь и что они могут стать лучше, а также показать им, что мы на их стороне, что мы поддерживаем их и хотим для них самого лучшего.

Вот несколько советов, которые помогут вам узнать, как убедить человека пойти к психологу.

1. Выбери лучшее время и место

Предложение пойти к психологу - вопрос деликатный. Поэтому желательно выбирать время и место, в которых преобладают спокойствие и близость, в котором нет напряжения и нет других людей, которые могут негативно отреагировать на предложение обратиться к профессионалу и повлиять на нуждающегося в помощи.

2. Слушайте его и проявляйте чуткость

Мы хотим помочь вам, и поэтому мы должны показать, что это наше намерение. Спросите о своих чувствах, о том, как вы живете в этой ситуации и как вы думаете, что она может развиваться.. Если с вами когда-либо случалось нечто подобное, расскажите ему об этом и дайте ему понять, что все можно улучшить с помощью правильной помощи.

3. Предложите первое посещение

Рекомендация немедленно приступить к психотерапии может рассматриваться как предложение чего-то сложного и недоступного в финансовом отношении. Вместо этого вы можете порекомендовать ей попробовать связаться с психологом и посмотреть, что происходит и как она себя чувствует после сеанса.

4. Присоединяйтесь к нему на первом сеансе

Поход к психологу в первый раз может показаться непростой задачей. Чтобы убедитесь, что человек ушел, но не давите на негоЭто очень хорошая идея - сопровождать ее во время первого сеанса, чтобы она почувствовала, что начинает процесс при поддержке кого-то из близких ей людей.

5. Не предполагайте, почему их страдания

Хотя у всех людей много общего, каждый может приписывать и переживать страдание по-разному. Не интерпретируйте причину их страданий, просто прокомментируйте свое восприятие, пояснив, что каждый волен проживать один и тот же опыт по-разному.

6. Предлагайте точную и профессиональную информацию

Существует множество мифов о фигуре психолога. Лучший способ бороться с ними - предлагать статьи, книги, веб-сайты и другие ресурсы, подготовленные самими профессионалами. помочь получить реальное видение профессионала-психолога и его работы.

7. Психолог и психиатр - не одно и то же

Многие считают, что пойти к психологу - значит лечиться., несмотря на то, что не этот профессионал назначает психотропные препараты, и они опасаются такой возможности. Назначение лекарств - это задача психиатра, и только в случае необходимости медицинского. Поэтому необходимо сообщить об этом аспекте, если он является препятствием при убеждении кого-то пойти к психологу.

8. Облегчает процесс поиска психолога

Благодаря новым технологиям у многих психологов есть веб-страницы, на которых можно записаться на прием, а также разъяснить объем их вмешательства и то, на чем они специализируются. Так что помочь очень легко найти специалиста-психотерапевта, который адаптирован к потребностям человека, которого вы хотите убедить.

• Вам может быть интересно: "Как найти психолога для посещения психотерапевта: 7 советов"

9. Если возможно и необходимо, субсидируйте лечение

Психотерапию можно рассматривать как дорогостоящий процесс. Если можете себе это позволить, предложите оплатить первый сеанс. Это покажет, что вы очень вовлечены в терапевтический процесс, и побудит его пойти на терапию. Как только вы начнете, вам будет легче избавиться от страхов и возможных предрассудков..

10. Дайте ему понять, что он / она решает

Каждый имеет право участвовать в улучшении своего психического здоровья. Даже если мы предлагаем пойти к психологу, мы также должны дать ему понять, что он вы сами решаете, идти на консультацию или нет, и кто отвечает за их психологическое благополучие.

В том случае, если, несмотря на следование этим советам, человек не хочет идти к психологу, следует настоять на этом, но сохранять спокойствие и пытаться спорить о преимуществах лечения.

Автор: Наум Монтэгуд

Библиографические ссылки:

• Браммер, Л. М., Шостром Э. Л. (1977). Терапевтическая психология: Основы консультирования и психотерапии (3-е изд.). Оксфорд, Англия: Прентис-Холл.
• Норкросс, Дж. С. (Ред.). (2002). Психотерапевтические отношения, которые работают: вклад терапевта и его отзывчивость к пациентам. Нью-Йорк, Нью-Йорк, США: Издательство Оксфордского университета.