Панические атаки: причины, симптомы и лечение

Был четверг днем, и Луис покидал университет по дороге домой., по-прежнему. Он шел решительно, и все казалось нормальным, но внезапно он начал замечать странные ощущения, которых никогда раньше не чувствовал. Мучение, тремор во всем теле, учащенное сердцебиение, крайняя тревога и совершенно иррациональная мысль: «Я умру!»

Что такое приступы паники?

Луис попытался успокоиться, но его охватили тревога, мысли и иррациональный страх., ему было невозможно успокоиться, он верил, что то, что происходило в его голове, вот-вот произойдет, и почти инстинктивно он начал бегать, пытаясь найти какой-нибудь помощь.

Люди, которые были в этом месте, смотрели, как Луис изумленно, пытаясь понять, что могло происходить с молодым человеком, почему он бесцельно бежал. Те, кто подошел к Луису, услышали отчаянный крик: «Я не хочу умирать!»

Когда с момента происшествия прошло более десяти минут, Луис почувствовал, что его беспокойство уменьшилось. чувствовал, что сердцебиение регулируется и как его идеи и мысли развиваются уточнение. Измученный этой дурной выпивкой, он растерянно сидел в парке на виду у многих людей, которые в шутку заметили: «Он бедный сумасшедший». Напуганный и сбитый с толку Луис вернулся домой без какой-либо логической реакции на то, что могло с ним случиться.

Эта ночь ознаменовала в жизни Луиса до и после.. Луис не понимал, что с ним могло случиться, но он видел, как эти события регулярно повторялись до такой степени, что мешает вам выполнять повседневные задачи, в том числе учиться или вести семейную жизнь, как раньше ночь. Он боялся остаться в одиночестве и выразить то, что происходило с ним до того, как присутствовали эти тревожные состояния, Луис боялся, что друзья и семья сочтут его сумасшедшим, и по этой причине он промолчал. страдания.

Он решил доверить очень близкому другу ситуацию, в которой он находился., и он порекомендовал ему обратиться к врачу-специалисту, чтобы оценить ситуацию. На следующий день Луис пошел к врачу, но врач не нашел в нем ничего ненормального. Его направили к специалисту по психическому здоровью, который после нескольких сеансов диагностировал у Луиса приступ паники.

Эта небольшая история, которую мы только что рассказали, встречается чаще, чем мы можем себе представить. Многие люди страдают от этого тревожного расстройства и живут в одиночестве, без помощи семьи, друзей и без профессиональной помощи. Сообщается об увеличении случаев панических атак среди молодых людей в возрасте от 15 до 25 лет, причем в основном женщины страдают.

Что такое паническая атака

Паническая атака - это кризис, когда человек испытывает сильный стресс и тревогу с сильными пугающими мыслями что может случиться что-то серьезное.

Как указывает Ширли Трикетт (2009) в своей книге «Как преодолеть панические атаки», панические атаки определяются как «усиленная реакция на иррациональный страх».

В данный момент происхождение этого тревожного расстройства достоверно неизвестноХотя есть некоторые исследования, предполагающие, что определенные генетические характеристики играют важную роль в развитии этих атак. Такие исследования не пользуются единодушием в научном сообществе, поскольку раздаются голоса, предупреждающие о других факторах как предвестниках кризисов.

Симптомы

Согласно Трикетту (2009), это некоторые из симптомы, которые проявляет человек во время панической атаки:

• Боюсь

• Недоумение

• Головокружение

• Грудная боль

• Покалывание в теле

• Спутанность сознания

• Тахикардия

• Тремор

• Ощущение удушья

Панические атаки невозможно предсказать, потому что нет времени, даты или места, в котором они могут проявить себя, давая в результате изменения в социальной, рабочей и семейной жизни человека, который страдает от этого, с учетом его характера спонтанный.

Многие люди, просто вспоминая приступ, который они пережили в прошлом, могут напугать себя до такой степени, что разовьется еще один приступ паники. Другие живут изо дня в день с чрезмерной заботой о том, чтобы пережить приступ в любое время, принося постоянные психологические и эмоциональные страдания в их жизнь. А есть люди, которые, к счастью, не придают особого значения этим эпизодам и ведут вполне нормальный образ жизни.

Диагностика

Диагноз должен быть поставлен специалистами как в области медицины, так и в области психологии, чтобы исключить любые соматические отклонения, которые могут в результате Тревожное расстройство (полное медицинское обследование) или наличие какого-либо лекарства или психотропного вещества, которое использует человек, который вызывает приступ паника.

После того, как медицинский процесс будет завершен и все предыдущие причины будут исключены, специалист по психическому здоровью будет обязан оценить человека и предупредить, если вы встретите показатели, чтобы диагностировать случай как паническую атаку.

Уход

Существует два типа лечения приступов паники, оба из которых можно комбинировать:

а) Фармакологический: лечение анксиолитиками и антидепрессантами, очевидно, по рецепту врача. Только психиатр имеет право назначать, какие лекарства и на какой период будут вводиться.

б) Психотерапия: Что касается психологической терапии, некоторые школы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, сообщают о высокой эффективности в этом типе случаев. Психолог сможет предоставить пациенту план вмешательства, в котором будут предложены различные способы справиться с кризисом. паниковать и сталкиваться с любой ситуацией, которой опасается пациент, с инструментами и ресурсами, чтобы свести к минимуму беспокойство.

Для достижения наилучших результатов комбинация этих двух процедур является идеальной и настоятельно рекомендуется. Некоторые специалисты рекомендуют другие методы, которые могут дополнить лечение, хотя побег из научной области может быть рассмотрен, если пациент находит удовольствие в их практике как Они есть йога, медитация, так далее.

Эмоциональная поддержка, которую можно оказать человеку, который проходит через подобные случаи, всегда будет важна. Как я сказал Зигмунд Фрейд: «Современная наука не создала такого успокаивающего лекарства, как несколько добрых слов».

Библиографические ссылки:

• Трикетт, С. (2009). Как побороть панические атаки. Редакция Hispano - Europea. Барселона, Испания.