5 основных проблем в отношениях после родов

Простой акт перехода из ситуации, в которой у нас мало вариантов поведения, в другую. когда у нас есть больше возможностей для выбора, не всегда ведет к большему благополучию психологический.

Как это ни парадоксально, столкновение с большей сложностью - это проблема, способная порождать проблемы, сравнимые с отсутствием поводов для принятия решений.

В этой связи выход из контекста заключения из-за пандемии коронавируса является фактором, который может способствовать появлению проблем у людей, которые живут вместе, и, в частности, в парных отношениях. Посмотрим почему.

• Связанная статья: «5 видов парной терапии»

Проблемы во взаимоотношениях, связанные с окончанием родов

После первой волны коронавирусных инфекций здравый смысл наводит на мысль, что пока больницы и заключение становится необходимым, большинство проблем, связанных с распространением COVID-19, уже являются вопросом мимо. Однако это не обязательно во всех случаях.

Медицинский, экономический и социальный кризис, вызванный коронавирусом, привел к тому, что многие семьи были вынуждены пройти через

период относительно внезапных изменений, к которому не всегда можно было подготовиться идеально.

И правда в том, что эта аномальная ситуация изменений еще не прекратилась, независимо от того, сколько нам больше не нужно проводить много времени в своих домах. Мы называем этот контекст «новой нормой»: заключение уже прошло, но нынешняя ситуация не такая, как до того, как пандемия достигла страны.

И дело в том, что возможность пойти на прогулку, на работу или в заведения досуга и гостеприимства - это не то же самое, что сделать это после прохождения фазы карантина и почти полного заключения. С возвращением на улицы ушли многие проблемы, но и новые появились из-за заточения, которое мы пережили не так давно. И это заметно, например, в сфере пары.

Это основные причины, по которым формы дискомфорта, связанные с отсутствием изысканности, могут появляться в браке или отношениях на свиданиях.

1. Разногласия по поводу безопасности воздействия на окружающих

Это одна из основных причин, почему окончание заключения может разжигать конфликты пар: асимметрия в том, что считается безопасным, а что нет.

Это особенно влияет на пары пожилого возраста, которые регулярно общаются со своими родителями.

2. Изменения в распределении домашних и родительских обязанностей

Пары с маленькими детьми вынуждены приспосабливать свой распорядок к новой ситуации. Это добавляет хаотичности в отношения пары, планы которой на ближайшее будущее могут сильно пострадать даже от что-то настолько простое, как незнание, будет ли учебный год нормальным или он будет проходить через Интернет.

3. Разные ожидания от праздников

Для многих людей, особенно тех, кто подвергается повышенному рабочему стрессу, очень расстраивает то, что не может провести отпуск, который они запланировали.

На стадии неопределенности, такой как контекст после заключения, это вызывает дискуссии, поскольку внешний вид достаточно безопасен, чтобы попасть во многие места назначения. интересные праздники, но незнание того, что будет в ближайшие несколько недель, может вызвать боязнь выкинуть деньги или даже с трудом покинуть. И столкнувшись с этим, очень легко возродить накопившиеся дискуссии и старую вражду.

4. Неравные потребности семьи

Предполагая, что у каждого члена отношений есть другие живые родственники, о которых они заботятся, нередко один из людей больше других ощущает нехватку времени со своими родственниками, либо чтобы помочь им, либо нанести визит после того, как не могли сделать это в течение нескольких месяцев из-за фазы карантина.

Возьмем, к примеру, человека, семья которого находится в другой стране и которого вы не видели несколько месяцев. Путешествие связано с риском того, что вы не сможете нормально вернуться и проводить время, не видя своего партнера, либо из-за отсутствие доступных рейсов или принудительный карантин, наложенный на тех, кто прибывает из других государств в ситуации риск.

Давайте также подумаем о человеке, который хочет навестить свою семью, несмотря на то, что живет со своим партнером и со своим отцом, - население, подверженное риску COVID-19 из-за своего возраста или болезни.

5. Изменения настроения

Для многих людей тревога продолжается и в конце фазы заключения. Этот класс индивидуальных психологических изменений может привести к психологическим проблемам в отношениях., то есть они затрагивают двух или более человек. Давайте подумаем о дискомфорте, который испытывают те, кто видит страдания любимого человека, но в то же время не понимает его полностью, потому что они не переживают настоящее таким же образом.

• Вам может быть интересно: «Тревога с негативными переживаниями: что делать?»

Вы хотите пройти терапию для пар?

Если вы думаете о том, чтобы обратиться к специалистам по семейной терапии для решения проблемы, которая влияет на ваши отношения, Я приглашаю вас связаться со мной. Я психолог с более чем 15-летним опытом, предлагаю индивидуальную и парную терапию, и в настоящее время Я хожу как лично в свой психологический центр в Мадриде, так и через терапию. онлайн. На эта страница вы можете увидеть мои контактные данные.

Библиографические ссылки:

• Бискотти, О. (2006). Парная терапия: системный взгляд. 1-й. изд. Буэнос-Айрес: Люмен.
• Кампусо Монтойя, М. (2002). Человеческая пара: их психология, их конфликты, их лечение. Мексика: AMPAG.
• Кристенсен, А.; Аткинс, округ Колумбия; Baucom, B.; Йи Дж. (2010). Семейное положение и удовлетворенность через пять лет после рандомизированного клинического испытания, сравнивающего традиционную и интегративную поведенческую терапию для пар. Журнал консалтинговой и клинической психологии. 78 (2): стр. 225 - 235.
• Даттилио, Ф. И Падески, К.А. (2004). Когнитивная терапия с парами. Бильбао: От редакции Desclée De Brouwer.
• Штернберг, Р.Дж. (1987). Нравится vs. любящий: сравнительная оценка теорий. Психологический бюллетень, 102 (3): стр. 331 - 345.