Психотерапия тела Райха, Лоуэна и Гендлина

Психотерапия тела - это вид психологического вмешательства, который появился во второй половине 20-го века и потребовал важность физического функционирования в начале невроза и других расстройств, а также благополучия Глобальный.

В этой статье мы расскажем, из чего состоит эта терапия и какие аспекты объединяют и разделяют три из них. главные теоретики телесной психотерапии: Вильгельм Райх, Александр Лоуэн и Юджин Гендлин.

• Вам может быть интересно: "Психосоматические расстройства: причины, симптомы и лечение"

Что такое телесная психотерапия?

Термин «телесная психотерапия» используется для обозначения телесно-ориентированный комплекс вмешательств. Эти виды лечения стали популярными в 1960-х и 1970-х годах; позже они стали рассматриваться как альтернативные и не очень респектабельные методы, хотя в новом столетии интерес к терапии тела снова возрос.

в отличие бихевиоризм, то психоанализ Y гуманизм, которая в то время доминировала в области психотерапии, телесная терапия фокусируется не на наблюдаемом поведении или ментальном содержании, а на

ощущения, испытываемые на физическом уровне. Сам организм понимается как центральный аспект человеческой идентичности.

В этих рамках считается, что телесные и психологические расстройства, в частности невроз, являются следствием накопления напряжения в различных частях тела, а также отсутствия связи между психической жизнью и жизненным опытом организма. Однако конкретные гипотезы различаются в зависимости от школы, о которой мы говорим.

Есть несколько разделов телесной психотерапии; большинство из них основаны на теоретических моделях и методах, разработанных конкретными авторами, некоторые из которых были очень харизматичными и оказывали почти мессианское влияние на их последователи. Трое из самых влиятельных терапевтов в области терапии тела это были Райх, Лоуэн и Гендлин.

• Вам может быть интересно: "Карен Хорни и ее теория невротической личности"

Вильгельм Райх: характерно-аналитическая вегетотерапия

Вильгельм Райх (1897–1957) учился на психоаналитика, но в конечном итоге был исключен из этого движения. Это была странная фигура, приписал невроз сексуальному подавлению и социально-экономическое неравенство, и яростный защитник интеграции фрейдизма и марксизма и сексуальной революции. Многие считали его психически неуравновешенным.

Райх отстаивал существование «мышечной памяти», состоящей из физических записей детских конфликтов и травм; эти ситуации будут генерировать защита организована в семь колец напряжений тела, связанные с чакрами. Он назвал конфигурацию этих защит «характерологической структурой», а свое исследование «характерно-аналитической вегетотерапией».

Накопление напряжения происходит, по мнению автора, из-за подавления эмоций в сложных ситуациях, чтобы избежать беспокойства, связанного с их свободным выражением. Психотерапия Райха сосредоточена на анализе взаимодействия между мышечным напряжением, телесными ощущениями, психическая травма и характер.

Рейх постулировал существование сексуально-биологической энергии под названием оргон которому он приписывал физическую и душевную жизнь, а также атмосферные явления; Фактически, эта энергия была бы из-за света, излучаемого солнцем. Слово «оргон» происходит от слов «организм» и «оргазм».

Поскольку Райх связал невроз с сексуальной неудовлетворенностью, он также разработал оргазмотерапию. Этим вмешательством он намеревался помочь пациенту высвободить накопленную сексуальную энергию, что уменьшит накопление напряжения и позволит оргону свободно циркулировать по телу.

• Статья по теме: "5 стадий психосексуального развития Зигмунда Фрейда"

Александр Лоуэн: Биоэнергетический анализ

Биоэнергетический анализ Александра Лоуэна (1910-2008) находился под сильным влиянием работы Райха. Оба автора разделяли гипотезы о сексуальном происхождении невроза и о телесном опыте как ядре. человеческий опыт, хотя Лоуэн отошел от постулатов своего учителя, когда начал сосредотачиваться на оргон.

Для Лоуэна человеческий организм представляет собой открытую энергетическую систему, организованную в соответствии с два полюса: голова и гениталии. В нормальных условиях энергия течет свободно и уравновешенно от одного полюса к другому, но накопление напряжение в разных частях тела может препятствовать этому потоку, вызывая изменения характерная черта.

Автор описал пять типов патологической личности на основе основных точек напряжения и блокировки, а также физических и психологических характеристик. Его биоэнергетическая терапия, состоящая из определенных упражнений для каждого расстройства характера, имела цель восстановить баланс между телом и разумом путем высвобождения энергии.

Пять биоэнергетических персонажей, описанных Лоуэном следующие:

• Шизоид: люди, выросшие в холодной и враждебной среде, чьи мысли отделены от эмоциональной жизни и телесных переживаний.
• Устный: это эгоцентрическая и зависимая личность или чрезмерно независимая личность, порожденная неудовлетворением детской потребности в любви.
• Мазохистский: Чрезмерное давление со стороны взрослых может затруднить поиск удовольствия, порождая враждебные и негативные личности с подавляемой агрессивностью.
• ПсихопатическийЭти люди отрицают свои чувства и опасаются того, что другие воспользуются ими, поэтому они пытаются контролировать и соблазнять других.
• Жесткий: жесткий характер характеризуется упрямством, амбициями, агрессивностью, межличностным дистанцированием, компульсивной сексуальностью и отказом от удовольствия

Евгений Гендлин: фокусировка

Помимо обучения в качестве психотерапевта у Карла Роджерса, Юджин Т. Гендлин (1926-2017) был философом, на которого оказали влияние экзистенциализм и феноменология. В центре внимания Гендлина была создание значений и символов из телесного опыта.

Гендлин называл «переживанием» способность людей испытывать физические ощущения. Через «переживание» мы можем прикрепить себя к своему телу, в то время как символизация переживания позволяет нам выражать его здоровым образом на эмоциональном уровне.

Разработка его главный терапевтический инструмент, фокусировка, чтобы помочь своим пациентам соединиться со своими физическими ощущениями и жизненным опытом. После их правильной обработки человек также сможет правильно их символизировать и приписывать им значение.

Согласно Гендлину, фокусировка, или «внутренний решающий акт», состоит из следующих шести шагов:

• Расчистите пространство: это, прежде всего, физическое и моральное расслабление, дистанцирование от забот.
• Выбор проблемы: решение, над чем вы будете работать, почувствовать связанные с ней эмоции, но не потеряться в них.
• Найдите прочувствованное чувство: полностью ощутить глобальную эмоцию, вызванную выбранной проблемой.
• Поиск указателя: определение символа (слова, фразы, изображения…), который точно представляет проблему.
• Резонируйте ручку: исследуйте взаимосвязь между ручкой и ощущаемым чувством; если он не идеален, найдите другой захват.
• Задавайте вопросы: размышляйте о чувствах и ждите ответов, которые сопровождаются сменой эмоций.