Как работать с горем в семье в психотерапии?

Горе — это столь же болезненное, сколь и сложное переживание, тем более что много раз, особенно в случаи смерти близких, то, как мы это переживаем, связано с контекстом семья.

Чтобы... Как справиться с горем в семье с помощью психотерапевтического вмешательства? Давай увидим это.

• Связанная статья: «8 типов горя и их характеристики»

Вмешательство в случае утраты в семье

Во-первых, я бы принял во внимание, что это за семья, возраст ее членов и моменты в жизни каждого из них, в которых идет поединок. Принятие во внимание этой информации необходимо для разработки стратегий решения ситуации с помощью психологической терапии.

Это также необходимо посмотрите, что это за дуэль, так как хотя каждая дуэль исключительно трудна, они особенно сложны в зависимости от обстоятельств, возраста умершего, связи и роли в семье.

• Вам может быть интересно: «Горе: как справиться с потерей близкого человека»

Шаги, чтобы следовать

Первый шаг быть в состоянии говорить о том, что произошло, обстоятельства, что члены семьи могут выразить свои эмоции словами и что каждый человек может выразить то, что он чувствует. Если в предыдущей обработке была возможность попрощаться или, наоборот, она была резкой. Были ли поминки, похороны, если ваша семья чувствует покой от того, как они смогли пройти через эти ритуалы.

Все это кажется очень распространенным, но во время кризиса COVID-19 этого очень не хватало, и это практики, которые в нашем обществе для многих являются основополагающими для обработки горя.

Способность пройти через эту боль также является ключевым. Принесите фотографии или предметы, которые принадлежали этому человеку, на сеанс. Чтобы быть в состоянии говорить через воспоминания о том, что происходит о семейных практиках. Посмотрите, можно ли передать эти практики кому-то из членов семьи. Если есть желание продолжить эту традицию как наследие, или это то, что они предпочитают умереть вместе с человеком.

С другой стороны, существенно переоценить место этого человека в семье и осознать, что он больше не будет. Помогите принять и понять, что мы можем помнить и вспоминать те моменты, которые всегда будут с нами. Соединитесь с положительными чертами этого человека.

Это также важно пусть войдет печаль, чтобы близкие восприняли ту утрату, дали ей место. Читайте истории, которые помогут развить эти чувства одиночества, беспомощности, разбитого сердца, принятия страданий.

Обычно это полезно создать цифровой или печатный фотоальбом, как книга, с самыми яркими общими моментами. Расскажите о них. Пусть каждый расскажет, как он это запомнил.

• Связанная статья: «8 типов грусти: характеристики, возможные причины и симптомы»

Проблема преодоления потери всей семьей

Кроме того, важно реализовать семейный и индивидуальный проект, чтобы его члены с этого момента могли создавать новые цели и практики, которые продвигают их вперед и укреплять их семейные связи.

Еще одна рекомендуемая мера состоит в том, чтобы поощрять, в случае матерей, потерявших ребенка, связь с Renacer или с Luz del Cielo, которые являются учреждениями, работающими с матерями, потерявшими своих детей. Это порождает большее чувство сопричастности, принятия, одобрения и лучшую обработку горя, как у людей, которые проходят через ту же ситуацию.

Кроме того, чтобы перевернуть страницу, хорошо бы найти способ пожертвовать одежду, мебель, личные вещи, которые члены семьи не хотят оставлять от имени умершего. Обычно это помогает снять напряжение и боль, возвращая другим что-то от потерянного человека.

В общем, еще одна из рекомендуемых стратегий — искать методы поддержки, которые могут укрепить семью. Являются ли они социальными, религиозными, семейными, что позволяет им чувствовать себя защищенными и сдержанными в процессе горя.

• Вам может быть интересно: «Семейная терапия: виды и формы применения»

Важность заботы о физическом и психическом здоровье

Следует избегать, если это не осложняется, рекомендации психотропных средств, которые только отсрочат проработку поединка. Кроме того, важно предотвратить чрезмерное поведение членов семьи, чтобы избежать обработки траура, такие как переутомление, маниакальное или самоповреждающее поведение. работать вина и принятие.

Необходимо также продвигать стратегии, направленные на создание здоровых практик. Дуэли приносят новые начинания, поэтому хорошо продвигать незавершенные проекты или изменять поведение, которое было неблагоприятным. Формировать семейную сплоченность и признательность ее членов.