Почему мы мечтаем? 10 теорий, объясняющих это явление

Все мечтают. А ТАКЖЕчеловек проводит треть своей жизни во сне и из этой трети по крайней мере еще треть тратит на сновидения, поэтому большую часть нашей жизни мы живем в мире истинных снов.

Оба вопроса почему мы мечтаем как толкование снов были увлекательным предметом для человечества с древних времен и всегда были окружены атмосферой тайны, поскольку окончательная теория этого творческого процесса нашего подсознание.

• Статья по теме: "10 любопытных фактов о снах, открытых наукой"

Первые толкования снов в истории

В Месопотамии вавилоняне верили, что сны, считающиеся «хорошими», были посланы богами, а «плохие» - демонами. У них была богиня снов по имени Маму которому священники молились и старались угодить, чтобы дурные сны не сбывались.

Ассирийцы также интерпретировали сны как знамения. Они считали, что дурные сны были предупреждением и требовали действий, чтобы исправить возникшую во сне проблему. Они думали, что человек, которому приснился плохой сон, должен следовать любому совету, который он истолковал из сна.

С другой стороны, древние египтяне верили, что боги явились во сне. Они думали, что эти видения вызывают реальные вещи, которые невозможно контролировать. или интерпретируется с согласия. Они записывали свои сны на папирусе и различали три типа сновидений: те, в которых боги требуют действуют со стороны сновидца, те, которые содержат предупреждения или откровения и сны, в которых он был достигнут через ритуал. Три типа снов служили способом узнать послания богов, таких как оракулы.

Поскольку лучший способ получить божественное откровение - это сон, египтяне вызывали сон у людей, которые они просили ответов у богов. Они путешествовали в святилища или святые места, чтобы лечь, спать и мечтать в надежде получить совет, исцеление или утешение от богов.

• Вам может быть интересно: "Типы религии (и их различия в верованиях и идеях)"

К чему снится: подходы из психологии

Психология не чужда этому интересу и подошла к миру снов из разных дисциплин. (антропология, нейробиология, психология, литература ...), хотя причины, по которым мы мечтаем, все еще таинственный есть ряд интересных гипотез и теорий и актуальны, что пытаются объяснить, почему мы мечтаем.

1. Исполнение желаний

Одним из первых и главных исследователей сновидений был Зигмунд Фрейд., который анализировал различных пациентов и даже использовал свои собственные сны в качестве примеров, чтобы подтвердить свою теорию. Он предположил, что сны представляют собой реализацию желания со стороны сновидца реальным или символическим образом, даже кошмары.

Согласно Фрейду, сны считаются набором образов из нашей сознательной жизни, которые имеют символическое значение. связанные с нашими подсознательными желаниями.

Чтобы Зигмунд Фрейд Все сны поддаются интерпретации, и то, что приснилось, не обязательно должно быть полностью реальным желанием, но символ чего-то, чего мы хотим, поэтому он предложил, чтобы все сны были интерпретируемый.

2. Вторичный эффект

Дж. Аллан Хобсон и Роберт Макларли в 1977 году разработал теорию активации-синтеза. Согласно этой теории в Фаза быстрого сна активируются мозговые цепи, в результате чего области мозга лимбическая система (включая миндалевидное тело и гиппокамп), участвующие в эмоциях, ощущениях и воспоминаниях, активируются.

Мозг пытается интерпретировать эти сигналы, и сны субъективная интерпретация сигнала, генерируемого мозгом пока мы спим. Однако теория не предполагает, что сны бессмысленны, а скорее предполагает, что это наше самое творческое состояние сознания.

3. Поддержание активности мозга

Психиатр Цзе Чжан предложил теорию непрерывной активации сновидений, которые являются результатом постоянной потребности нашего мозга в создавать и консолидировать долговременные воспоминания для правильного функционирования.

Когда мы спим, наш мозг автоматически запускает генерацию данных из хранилищ памяти, и эти данные не отображаются в форме чувств или мыслей, но мы переживаем их на собственном опыте. мечты Согласно этой теории, наши сны были бы чем-то вроде случайной «заставки», которую запускает наш мозг, чтобы не отключиться полностью.

4. Забудьте: психическое очищение

Невролог Фрэнсис Криквместе с математиком Грэмом Митчизо в 1983 году разработал теорию обратного обучения.

Теория указывает на то, что мы мечтаем избавиться от накопленных в нашем мозгу связей и ассоциаций, которые нам не нужно хранить. Поэтому мы мечтаем о том, чтобы забыть, как своего рода мысленный выход, как если бы сновидения были методом вывоза мусора или умственного очищения.

5. Консолидация обучения

В конце 19 века немецкий психолог Герман Эббингаус После различных экспериментов и наблюдений он указал, что сны служат для закрепления того, что мы узнали в течение дня. Однако научное сообщество отвергло эту теорию, поскольку считало, что мозг неактивен, пока мы спим.

В 1950-х годах Асерински и Натаниэль Клиетман в ходе различных экспериментов обнаружили, что мозг продолжает работать, пока мы спим, и он посвящен обрабатывать все, что вы приобрели за день. Он просматривает недавно сформированные воспоминания, анализирует их и отбрасывает те, которые не имеют отношения к делу, улучшая и уточняя те, которые могут быть полезны. Однако как мозг выполняет эту задачу, остается загадкой.

6. Защитный механизм

Сон может быть связан с защитным механизмом. Когда мы спим, мозг ведет себя так же, как и когда мы бодрствуем, хотя дофаминовая система, связанная с движением, не активна. Следовательно, указанная тоническая неподвижность или притворство мертвым можно рассматривать как защитный механизм.

7. Контрольная работа

Сны обычно включают в себя угрожающие и опасные ситуации. Финский философ и псевдоученый Антти Ревонусуо предложил в своем эссе примитивную теорию инстинктов, согласно которой функция сновидений будет имитировать угрожающие события или ситуации и репетировать восприятие указанных угроз, чтобы избежать их.

Эта теория утверждает, что содержание сновидения имеет большое значение для его цели. Кроме того, не все сны являются угрожающими или неприятными, они также могут служить практикой или репетицией других ситуаций.

8. Разрешение проблемы

Дейдра Баррет предполагает, что сны - это способ решения проблем. Автор Джон Стейнбек назвал это «Комитетом по сну». Как если бы это был театр, лишенный правил общепринятой логики и ограничений реальности, ум может творить во сне все виды сценариев, решающих проблемы более эффективно, чем когда мы бодрствуем. По этой причине мы склонны думать, что лучшее решение проблемы достигается после сна.

9. Мечта дарвинизма

Психолог Марк Блехнер утверждает, что сновидения - это естественный отбор идей, которые могут помочь генерировать новые идеи. Некоторые исследования показывают, что в различных ситуациях, о которых мы мечтаем, мы пытаемся выбрать наиболее полезную реакцию, чтобы успешно справиться с этими ситуациями.

Мечты вводят полезные вариации психической жизни и внутренних повествований, будет производить вариации для генерации новых типов мысли, воображения, самосознания и других психических функций.

10. Обработка болезненных эмоций

Наконец, мечты можно было рассмотреть как какая-то эволюционная терапия в которых во сне мы не выбираем лучшую эмоцию или поведение, а служим выходом через ассоциацию некоторых эмоций с символами, которые появляются во сне.

Заключение

Это лишь некоторые из наиболее очевидных объяснений развития технологий и исследований. наша способность понимать мозг возрастет, и однажды мы сможем обнаружить основную причину, по которой что мы мечтаем. Сегодня, несмотря на все, что мы знаем о физиологии сна, мысли о сновидениях остаются загадочной и противоречивой областью.