10 психологических фактов о чувствах и эмоциях

Люди - эмоциональные существа, и по этой причине Иногда мы можем казаться иррациональными.

На самом деле наша самая эмоциональная часть влияет на нас даже при принятии важных решений. Антонио Дамасио уже сказал: « эмоция это необходимая составляющая почти каждого принимаемого нами решения ». Правда в том, что сильные эмоции и чувства способны двигать миром. Поэтому сегодняшний пост посвящен этой теме.

10 психологических фактов о человеческих чувствах и эмоциях

1. Не осознавая этого, на нас влияет настроение других людей.

Почти не осознавая этого, мы глубоко подвержены влиянию настроения других людей. Специалисты называют это явление «эмоциональным заражением». Это естественный процесс, в котором зеркальные нейроны участвуют, и это позволяет нам отражать эмоции других людей, согласно результатам исследования, проведенного Джинджер Блюм в 2007 году.

2. Эмоциональная боль причиняет боль, как физическая любовь

В последние годы нейровизуализационные исследования показали, что области, участвующие в обработке физической боли, перекрывают области, связанные с эмоциональной болью

и социальные страдания (Jaffe, 2013).

3. Есть фобия влюбленности: филофобия.

Страх быть влюбленным называется Филофобия. Это условие является частью тревожные расстройства и это влияет на социальную и эмоциональную жизнь человека, который страдает от этого. В тяжелых случаях филофоб может не только избегать потенциальных любовных связей, но также может перестать общаться с коллегами, соседями, друзьями и семьей.

• Чтобы узнать больше об этом заболевании, вы можете посетить нашу статью: "Филфобия или страх влюбиться”

4. Когда мы обнимаемся, мы выделяем окситоцин

Вы знаете, почему объятия так хороши? Так как когда мы обнимаемся, мы выделяем гормон окситоцин. Этот гормон очень важен для построения доверия и играет важную роль в социальных взаимодействиях. Рептилии выделяют окситоцин во время секса, но млекопитающие производят его постоянно. Вот почему рептилии держатся подальше от других рептилий, кроме случаев спаривания, в то время как млекопитающие образуют привязанность к родственникам, пометам или стадам.

5. Различные повседневные переживания могут лишить человека способности противостоять моральным искушениям.

Всегда ли мы поступаем одинаково, сталкиваясь с искушениями? Похоже, это не так. В исследовании (Кучаки, 2013) говорится, что люди с большей вероятностью теряют самообладание, когда они устают. С другой стороны, другое исследование пришло к выводу, что люди теряют самоконтроль в течение рабочего дня (Barnes et al. 2014).

Эти результаты могут быть связаны с другим исследованием Университета штата Флорида, в котором говорится, что восстановление глюкозы до оптимального уровня улучшает самоконтроль. И оказалось, что в 2009 году Медицинский факультет Стэнфордского университета обнаружил, что циркадные ритмы напрямую связаны с механизмом, который обрабатывает сахар в крови. По этой причине усталость может быть связана с уменьшением силы воли перед лицом безнравственных соблазнов.

Это могло произойти в обоих направлениях. То есть люди будут склонны к аморальному поведению, когда они устают из-за отсутствия самоконтроля. Но недостаток самоконтроля также может влиять на людей, заставляя их терять бдительность и поддаваться аморальным соблазнам.

6. Эмоциональная десенсибилизация родителей может плохо сказаться на детях

В десенсибилизация определяется как снижение эмоциональной реакции на отрицательный или отталкивающий стимул после многократного воздействия тоже самое. В недавнем исследовании было показано, что когда родители теряют чувствительность к насилию и секс в фильмах, они становятся более снисходительными к тому, чтобы их дети смотрели фильмы такого типа (Ромер, 2014).

7. Шоколад - наркотик любви

Шоколад считается афродизиаком, но его также называют наркотиком любви. И это не совсем потому, что мы привыкли дарить шоколадные конфеты вместе с цветами, чтобы выразить любовь нашему партнеру. Но тогда каков мотив? Что ж, шоколад содержит триптофан, химическое вещество, которое помогает производить серотонин, нейромедиатор, связанный с счастьем, и играет важную роль в настроении, эмоциональном благополучии и правильном балансе аппетита и сна.

Кроме того, шоколад также содержит фенилэтиламин, нейромедиатор, который участвует в стимулировании влечения и стимулирует области мозга, связанные с получением удовольствия. При разбитом сердце уровни этих двух веществ падают. Так, когда сентиментальный партнер уходит от нас, мы наедаемся шоколадом, чтобы восполнить этот дефицит.

8. Психологическая наука утверждает, что эмоций четыре, а не шесть.

С тех пор, как американский психолог Пол Экман впервые предположил, что всего существует шесть основных эмоций, это было широко распространенным мнением. По словам Экмана, эмоции были такими: печаль, счастье, страх, гнев, удивление и отвращение.

Сейчас исследование опубликовано в Текущая биология и проведенный исследователями из Университета Глазго в Соединенном Королевстве, подтверждает, что основных эмоций четыре.

• Чтобы узнать больше об этом исследовании, в этой статье психолога Бертрана Регдера мы объясняем его вам: «Исследование показывает, что основных эмоций четыре, а не шесть, как считалось ранее.”

9. Зеркальные нейроны связаны с эмпатией

Зеркальные нейроны являются ключом к гармонизации людей с окружающей средой, поскольку они позволяют нам улавливать эмоции других, не через концептуальные рассуждения, а через непосредственный опыт. Причина, по которой вы краснеете, когда видите кого-то, когда его унижают, или когда вы отождествляете себя с человеком, когда он плачет, кроется в зеркальных нейронах. Рамачандран утверждает, что эти нейроны дают нам возможность эмпатический, то есть заставляет нас чувствовать то, что чувствуют другие.

10. Смех и юмор - форма терапии

Здесь очень много виды психологической терапии которые существуют. Один из них является смехотерапия, альтернативная терапия, которая заключается в создании ситуаций, способствующих смеху и юмору.. Таким образом можно снять физическое и эмоциональное напряжение. У смехотерапии много преимуществ.

• Чтобы вы лучше узнали эту форму терапии, вам просто нужно нажать на эту ссылку: "Смехотерапия: психологическая польза от смеха”

Библиографические ссылки:

• Гаденн, В. (2006). Философия психологии. Испания: Гердер.
• Папалия, Д. и Вендкос, С. (1992). Психология. Мексика: Макгроу-Хилл
• Триглиа, Адриан; Регадер, Бертран; Гарсия-Аллен, Джонатан (2016). Психологически говоря. Пайдос.