Как помочь человеку с биполярным расстройством: 7 полезных советов

Биполярность - это расстройство, о котором существует много мифов; этот термин часто неправильно используется для обозначения изменений в отношении людей, но без того, чтобы они соответствовали необходимым критериям, чтобы их можно было рассматривать как симптомы расстройства биполярный.

В этой статье мы собираемся обратиться к теме, как помочь человеку с биполярным расстройством, и мы также проясним сомнения относительно симптомов этой патологии, чтобы четко определить, когда мы можем находиться в присутствии этого психического изменения.

• Статья по теме: "6 типов расстройств настроения"

Что такое биполярное расстройство?

Прежде чем перейти к советам, как помочь человеку с биполярным расстройством, необходимо точно знать, о чем идет речь. То, что известно как биполярное расстройство, состоит из психического состояния, характеризующегося чередованием циклов, в которых душевное состояние человека достигает очень сильных крайностей; серии резкие изменения в настроении людей, которые поддерживаются постоянным образом в течение некоторого времени.

Можно предположить, что человек демонстрирует поведение, типичное для биполярного расстройства, когда изменения между настроением и другие появляются примерно через несколько месяцев, то есть они не являются внезапными изменениями, которые происходят в течение нескольких месяцев. минут. Кроме того, интенсивность настроения должна быть значительной и вызывать дискомфорт или значительный риск для целостности человека и / или его окружения.

Полярности настроения, которые проявляются при биполярном расстройстве личности: один маниакальный, характеризующийся сильными состояниями эйфории и возбуждения у людей, а другой депрессивный; характеризуется сильными состояниями апатии и общим отсутствием энтузиазма.

В некоторых случаях обычно наблюдаются пациенты, у которых сосуществуют обе полярности; Это так называемое смешанное биполярное расстройство. Этот вариант биполярности более сложен, чем классический, и включает в себя больший риск для тех, кто им страдает.

В смешанных случаях биполярности маниакальное и эйфорическое поведение смешивается с депрессивным поведением, которое приводит к тому, что субъекты живут с предательским отношением, мотивированным депрессивными мыслями интенсивный. В этих сценариях возрастает риск самобичевания и самоубийства.

• Вас может заинтересовать: "Типы биполярного расстройства и их характеристики"

Симптомы

Как мы уже упоминали ранее, симптомы биполярного расстройства выходят за рамки простых перепадов настроения у людей.

Во время маниакальных состояний могут быть очевидны физические симптомы, такие как постоянное возбуждение, словоблудие, гиперактивность, так далее. Они всегда будут сопровождаться ненормальным энтузиазмом, нервозностью или напряжением.

Что касается депрессивных состояний, возникающих при биполярном расстройстве, люди проявлять довольно выраженное разочарование и апатию, замедленное поведение при любых обстоятельствах, бессонница и утомляемость. В тяжелых случаях рассматривается возможность самоубийства.

Таким образом, чтобы помочь человеку с биполярным расстройством, сначала необходимо понять основные симптомы этого психологического расстройства и понять, что те, кто страдает этим состоянием, не выбирают веди себя вот так. Исходя из этого, давайте посмотрим, что делать.

Советы, как помочь человеку с биполярным расстройством

В следующем списке советов мы рассмотрим некоторые инструменты для оказания поддержки и помощи людям с биполярным расстройством.

1. Помогите вам смириться со своим расстройством

Чем раньше мы заставим человека признать, что у него есть патология, ближе мы будем желающие искать необходимую помощь. Давайте помнить, что наша роль - сопровождать и поддерживать, и что для того, чтобы улучшение было значительным, необходимо иметь специалиста по психическому здоровью.

Разговор с человеком о преимуществах посещения психотерапевта - хороший способ помочь ему согласиться на консультацию, хотя мы должны быть осторожны в том, как мы говорим; Мы не хотим, чтобы создавалось впечатление, будто мы выносим оценочные суждения о том, как вы ведете себя и принимаете решения.

2. Понять депрессивные и маниакальные состояния

В качестве поддерживающих фигур мы должны понимать поведение испытуемых, когда они переживают полярный кризис этого расстройства. Мы не должны судить или относиться к субъекту как к плохому человеку или кому-то, кто не заслуживает уважения из-за серьезных проблем; их поведение реагирует на органическую патологию, которая находится вне их произвольного контроля.

Это один из самых важных советов, когда речь идет о помощи человеку с биполярным расстройством, поскольку нарушение его самооценки может привести к тому, что он перестанет посещать терапию.

3. Научитесь распознавать индикаторы

В общем, когда объект собирается сменить одну полярность на другую, обычно есть определенные индикаторы, которые его предвосхищают. Важно, чтобы мы знали, как распознать, что они собой представляют. Таким образом, можно сделать все возможное, чтобы предотвратить прогрессирование до полного эпизода или отсрочить его начало.

Кроме того, также полезно побуждать человека распознавать в себе эти предупреждающие знаки, чтобы он мог лучше организовать себя и получить автономию.

4. Сопровождают вас на терапию

Тот факт, что мы готовы и готовы сопровождать пациента на терапии. означает для него источник дополнительной мотивации. Кроме того, мы не позволим человеку чувствовать себя одиноким, что очень помогает сохранять постоянство на сеансах и правильно следовать инструкциям терапевта.

5. Следите за приемом лекарств

Пациенты с биполярным расстройством должны находиться под наблюдением психолога и психиатра. Лекарства во многих случаях необходимы для того, чтобы субъект оставался стабильным и предотвращал маниакальные и депрессивные эпизоды, существенно влияющие на качество его жизни.

Поэтому, как друзья или родственники пациента, сделайте все возможное, чтобы следить за тем, принимаете ли вы лекарства в соответствии с указаниями врача, а если он этого не сделает, поговорите с ним.

6. Проведение качественного времени с человеком

Люди с биполярным расстройством обычно не имеют возможности поддерживать длительные и стабильные личные отношения, с учетом того, что они меняют свое отношение в очень экстремальный; иногда они слишком красноречивы и безумны, а иногда им не хочется разговаривать практически ни с кем.

Важно, чтобы мы качественно проводили время с этими людьми и облегчили процесс общения с ними. таким образом не позволяя им изолировать себя от других. Мы можем искать занятия, которыми можно заниматься вместе, в которых они взаимодействуют с другими людьми и могут чувствовать, что они способны вести нормальную жизнь.

7. Избегайте напряженных ситуаций перед объектом

Рекомендуется всегда стараться сохранять настойчивость и уважение к людям, которые страдаете биполярным расстройством, потому что моменты напряжения могут быть триггерами маниакального поведения или депрессивный.

Библиографические ссылки:

• Ангст, Дж., Селларо, Р. (2000). Исторические перспективы и естественная история биполярного расстройства. Биологическая психиатрия (Обзор). 48 (6): стр. 445 - 457.
• Чиприани, Г., Данти, С., Карлези, К., Каммисули, Д.М., Ди Фиорино, М. (2017). Биполярное расстройство и когнитивная дисфункция: сложное звено. Журнал нервных и психических заболеваний (обзор). 205 (10): 743 - 756.
• Гудвин, Г. (2012). Биполярное расстройство. Медицина. 40 (11): стр. 596 - 598.
• Leibenluft, E.; Рич, Б.А. (2008). Детское биполярное расстройство. Ежегодный обзор клинической психологии. 4: стр. 163 - 187.
• Ньюман, К. Ф., Лихи Р. Л., Бек А. Т. и Рейли-Харрингтон, Н. (2005). Биполярное расстройство: подход когнитивной терапии. Барселона: Издания Paidós Ibérica.