Развод в зрелом возрасте: ключи к пониманию, как с этим мириться

В стадия зрелости изучался и продолжает изучаться психологией, и хотя не существует правила, которое точно определяло бы, что такое зрелость в целом, психология использовалась как Междисциплинарная наука о большом разнообразии конструкций, чтобы собрать и дать определение не только психологического, но и комплексного того, что включает в себя этот этап развития. жизнь.

Словарь Королевской испанской академии определяет зрелость Какие тот этап, на котором витальная полнота достигнута и еще не достигла старости. Теоретики пришли к выводу, что зрелость колеблется от 45 до 65 лет и для многих является той стадией, когда обязанности (семья или работы) постепенно заканчиваются: те, кто создал семью в молодости, например, видят, как их дети создают новые семьи и уходят из дом.

В конечном итоге зрелость - это переходный этап, в котором суждено жить всем людям. Фаза, на которой люди в целом достигли значительной части своих профессиональных, семейных, социальных, академических целей и т. Д. Конечно, это не означает, что он свободен от кризисов и потенциально проблемных явлений.

Кризис развода

Среди множества кризисов и проблем, которые обычно возникают на этом этапе, есть один, который усиливался в последние 10-15 лет: Развод. Вероятность переживания этой стадии обычно возрастает на этой стадии жизни, это явление имеет много причин и в которое не всегда легко вмешаться из психологии.

Интересно, что около двух десятилетий назад на этом жизненно важном этапе было реже думать о разводе. Несмотря на то, что были случаи, это не было альтернативой для выбора, если были проблемы в браке, поскольку многие люди считали, что именно на этом этапе можно получить больше удовольствия и без особых сложностей жизнь партнер. Короче говоря, время насладиться компанией вашего супруга в уединении.

Социальные и даже религиозные вопросы отошли на второй план, и развод стал настолько популярным, что считается наиболее жизнеспособным вариантом, когда вы больше не хотите жить со своим партнером.

В чем могут быть причины развода?

Развод нельзя объяснить единственной причиной, но есть определенные аспекты, которые влияют больше, чем другие. Например, несколько экспертов по психическому здоровью заявляют, что одна из причин разводов в среднем возрасте или позже связана с тем, что они назвали синдром пустого гнезда, который состоит из чувство одиночества и покинутости, которое могут испытывать некоторые родители или опекуны, когда дети перестают жить в одном доме и / или создают семью.

Эксперты отмечают, что большинство пар больше сосредотачиваются на воспитании детей, чем на отношениях, и когда дети завершают свой цикл. в семье и родители остаются одни, они открывают для себя своих супругов целиком, со всеми их приятными и неприятными аспектами, которые не были замечены раньше так много. Если, кроме того, в отношениях были нерешенные семейные проблемы (измены, конфликты в разделение задач и т. д.) синдром становится самым быстрым способом разорвать брак или отношения супружеский.

Честное ведение развода

Развод на данном этапе зрелости имеет тенденцию быть очень болезненнымПотому что сама идея дожить до старости многих пугает. Отсутствие компании, физической или эмоциональной поддержки может иметь разрушительные последствия.

В этом смысле, например, журнал Британский медицинский журнал, опубликовали исследование на людях зрелого возраста, в котором было заявлено, что Одиночество, вызванное вдовством, разлукой или разводом, увеличивает риск когнитивных нарушений. позже в жизни людей. Это можно интерпретировать как эффект социального и эмоционального обнищания, которое могут испытывать некоторые из этих людей.

В любовь Может, и кончится, но после всего этого возникает гораздо более сложная задача. И разорвать эмоциональные узы, которые связывали нас с этим человеком на протяжении многих лет, нелегкая задача.

Можно ли избежать развода?

У каждой пары есть своя история, и на этот вопрос нельзя дать точную и правильную формулу, поскольку каждая пара очень отличается. Да и вообще вопрос "можно ли избежать развода?" сам по себе является признаком проблемы: учтите, что при определенных условиях один член пары может принимать решение за другого человека.

Суть его в том, чтобы сбалансировать потребности и цели, которые могут быть у другого человека, и применять самокритику, чтобы увидеть, в каких точках он сам поддерживает появление конфликтаs. И, если другой человек хочет развода, уважайте его решение. Развод становится тяжелым испытанием, когда одна из двух сторон не хочет его принимать и отказывается разорвать отношения.

Что делать, если вы подаете на развод по наступлении срока погашения?

Да, развод - очень сложный этап, но важно, чтобы мы относились к нему, чтобы не превратить этот кризис во что-то большее. Цель должна быть пережить развод мирно и с соответствующей саморегуляцией эмоций.

Когда кто-то переживает развод, всегда необходимо, чтобы в такие моменты были очень надежные люди, люди, которые служат эмоциональной поддержкой и что из-за их истории опыта и аффективных связей с человеком очень подходят для того, чтобы выслушать и поддержать человека, который проходит эту стадию болезненный В сочувствие играет важную роль.

Для этого, хорошо сообщить им, что их поддержка нужна (при необходимости), чтобы они могли действовать соответствующим образом, будучи проинформированными: некоторые люди могут предположить, что их попытки охвата и утешения могут быть плохо восприняты.

Однако в некоторых случаях сохранять спокойствие иногда невозможно. Когда ситуация становится неустойчивой, лучше обратиться за профессиональной помощью.

После завершения бракоразводного процесса рекомендуется заниматься спортом, если человек может это сделать, или рзаниматься чем-нибудь, что нарушает распорядок дня и доставляет удовольствие. Это также полезно работать над повышением самооценки, который, возможно, был скомпрометирован во время развода.

Библиографические ссылки:

• Грейг, Г. Дж. и Баукум Д. (1999): Психологическое развитие. Мексика Д.Ф.: Пирсон.
• Бергер, К. С. (2008): Психология развития: взрослый и пожилой возраст. Мадрид: редакция Panamericana.
• Лошадь, В. (2010): Терапия и изменение поведения. Факультет психологических наук Университета Гуаякиля.