Мариана Гутьеррес: «Безработица сама по себе является психологической дуэлью»

Потеря любимого человека - одно из самых эмоционально болезненных переживаний и одна из самых частых причин для консультации среди тех, кто обращается к психотерапевту. Однако основы этого страдания, так называемого психологического горя, присутствуют во многих других ситуациях утраты. Например, потеря работы или конкурентоспособного профессионального профиля.

Чтобы узнать больше об этом явлении, мы взяли интервью у психолога Марианы Гутьеррес Флорес, который в своей практике помог многим людям, пострадавшим от этой формы эмоционального расстройства.

• Связанная статья: «Психология труда и организации: профессия с будущим»

Интервью с Марианой Гутьеррес: Дуэль от безработицы

Мариана Гутьеррес Флорес - психолог с консультацией в Монтеррее и большим опытом психотерапевтического подхода к лечению. горе, эмоциональное изменение, которое заставляет нас страдать, когда мы теряем кого-то или что-то, с чем нас связывала связь аффективный. В этом интервью рассказывает нам о феномене безработицы как форме траура.

Часто ли недооценивается психологическое воздействие длительного отсутствия работы?

Определенно да, это воспринимается как нечто нормальное, тогда как на самом деле это переживается и ощущается как эквивалент смертельного горя. И пострадавший, и его семья справляются и перевернули страницу, но на самом деле опыт того, что их оставили в стороне, Рынок труда включает в себя ряд физических и эмоциональных ситуаций, которые представляют собой процесс, который нелегко преодолеть.

Как безработица связана с тем, что в психологии называется горем?

Хотя это правда, что первые достижения танатологии, науки, которая изучает и сосредотачивается на придании смысла процессу смерти, были сосредоточены на неизлечимо больных и Его ближайшее социальное ядро ​​позже, с течением времени, включается в определение траура как по смерти, так и по любой другой значительной потере жизни. человек; здесь добавляется безработица.

Отвечая на ваш вопрос, безработица сама по себе является психологическим бедствием, и поэтому с ней нужно бороться.

Какие аспекты потери работы с наибольшей вероятностью приведут к психологическому расстройству?

С точки зрения того, что потеря работы воспринимается как нежелательное изменение, в первую очередь она действует как триггер для серии эмоциональных реакций, таких как тревога, напряжение, тревога, беспокойство.

Не имея, со дня на день, экономической и эмоциональной поддержки, которую нам дает работа, поскольку это средство, с помощью которого мы интегрируемся в социальная группа, мы вкладываем знания и получаем вознаграждение в виде зарплаты, она сильно отличается от того, что мы жили как баланс, как нечто, что давало нашей жизни цель и средство для достижения безопасности, признания и богатства материалы.

Чем эта форма горя похожа на горе о потере близких?

Основания точно такие же, поскольку оба говорят нам о нежелательных изменениях и потерях.

Кюблер Росс, врач и психиатр, был тем, кто в 90-х годах предложил серию исследований с неизлечимо больными пациентами и предложил 5 фаз горя, отрицания, гнева, пакта, депрессии, принятия. Эти же фазы - это те, которые проходят через смерть и значительные потери, которые Это могут быть безработица, старость (потеря молодости, независимости), разводы, ампутации и т. Д. Другие

Как такое горе связано с проблемами самооценки?

Определенно инструменты, которыми обладает пациент на личном уровне, будут иметь решающее значение для более эффективного противостояния потере; Однако, несмотря на то, что не существует определенного порядка или времени для каждой стадии, факт, что перед лицом потери мы все проходим через каждую из фаз; разница будет отражаться в воспитании, культуре, социальном уровне, образовании, поскольку каждый из Эти факторы наделяют нас навыками, позволяющими справляться с разными уровнями зрелости и эффективности. потерянный.

В самооценкаВ таких случаях он действует как регулятор, который обеспечивает безопасность, давая нам основу для проведения того, что воспринимается как дуэль. В конце концов, высокая самооценка - это предзнаменование здорового горя с датой окончания.

Как психолог, какие терапевтические стратегии и техники вы считаете наиболее полезными для помощи людям, которые пережили такой опыт?

Лучшее вмешательство в случае безработицы - танатологическое сопровождение; Благодаря этой дисциплине можно будет предоставить пациенту инструменты и поддержку для успешного прохождения каждого из этапов.

По моему опыту, все горе нужно пережить от начала до конца. Дать время для исцеления - важная часть, поскольку отрицание и желание двигаться дальше, «как будто ничего не произошло», далеко не помогают, сдерживают ситуации и эмоции. что в ближайшем будущем станет известно другими способами, превратив то, что могло быть процессом исцеления, в переживание патологического горя, в котором переплетаются несколько факторов, в том числе чрезмерная продолжительность (обычно от 6 до 12 месяцев), непропорциональные симптомы и проявление в другом момент, переполнение эмоций, психосоматические заболевания (физические заболевания без клинического объяснения), неадаптивное поведение (плохое управление гневом, депрессия ...).

Вышесказанное указывает на необходимость немедленной помощи; Описанные симптомы являются неопровержимым доказательством того, что человек не может выздороветь самостоятельно и требует специализированной помощи.