Я недоволен своим партнером: что мне делать?

Влюбленность - это, без сомнения, уникальный опыт, который заставляет нас чувствовать себя полноценными.

Но отношения пары сложные, и хотя мы можем начать отношения, будучи полностью влюбленными, с течением времени могут возникнуть проблемы и конфликты. Если мы не справляемся с ними хорошо, мы можем почувствовать большое неудовлетворение, огромное разочарование и большую боль из-за того, что наш роман идет не так, как мы хотели.

• Статья по теме: "Коучинг и партнер: сосредоточение на себе, другом и связях”

Над любовными отношениями нужно работать

Любовные отношения остаются межличностными отношениями, в котором у каждого члена пары есть свои потребности, свои желания, ожидания, убеждения, ценности... Вера в то, что люди объединяются по волшебству, является ошибкой. На самом деле, это очень распространенная ошибка, поскольку романы или телевидение продвигают неверное представление о том, что такое романтическая любовь.

Чтобы отношения были успешными, важно работать над ними, иметь общие цели,

вести переговоры и достигать соглашений, эффективно общаться, любить на свободеДоверяйте другим и, конечно же, уважайте своего любовника. Хотя часто мы не осознаем этого, неудовлетворенность в паре проявляется из-за плохого общения, эмоциональных недостатков и иррациональных убеждений.

Это происходит тогда, когда вы думаете, что больше не довольны своим партнером, и ваш образ жизни и ваше отношение начинают меняться, возможно, даже не осознавая этого.

• Вам может быть интересно: "Четыре типа любви: какие бывают виды любви?"

Как определить, что вы не счастливы в паре

Узнать, когда кто-то недоволен как пара, относительно легко, потому что появляется неудовлетворенность, а следовательно, и несчастье.. Что не так просто, так это выявить причины, по которым кто-то не счастлив как пара, и это часто требует глубокого и объективного самоанализа.

Первый шаг к изменению - это осознание того, что нужно изменить, поскольку очень важно знать поведение, которое влияет на нормальное развитие отношений. Но... как мы можем узнать, что не так? Хорошая стратегия - ответить на вопросы, которые я задаю вам ниже.

1. Есть обиды? Почему?

Любовь - очень сильное чувство, и в некоторых ситуациях вызывает чрезмерную реакцию. Это происходит потому, что эмоциональная боль, которую мы испытываем, когда что-то идет не так в наших любовных отношениях, очень глубока и распространена. Споры с партнером причиняют больше вреда, чем конфликты с окружающими нас людьми, и вызывают у нас бурную реакцию.

Если вы обнаружите, что к партнеру есть обиды, лучше, чем разрешить их как можно скорее, чтобы избегать попадания в порочный круг, который усугубляет проблему.

2. Вы ведете переговоры в конфликтах?

Одна из самых частых причин конфликтов в парах - плохое общение, поэтому необходимо проявлять напористость, особенно в самые сложные моменты.

У каждого члена пары свой взгляд на мир, и прийти к соглашению не всегда легко. В любовных отношениях мы не должны навязывать свое мнение, и необходимо использовать диалог. Умение вести переговоры и достигать соглашений имеет жизненно важное значение, если мы хотим, чтобы отношения продолжались.

3. Вы согласны в важных вещах?

Невозможно, чтобы вы всегда соглашались со всеми решениями, которые вам нужно принять, точно так же, как вы всегда разделяете одни и те же точки зрения. Но чтобы отношения были прочными, да, чтобы Важно, чтобы вы достигли договоренностей и согласовали важные аспекты. Например, общие цели или основные ценности.

Хотя у каждого человека своя собственная шкала ценностей, для того, чтобы отношения закрепились, необходимо построить общую шкалу ценностей. Важно, чтобы вы гребли вместе, чтобы лодка двигалась вперед.

4. Поддерживает ли он вас в трудные времена?

Никто не идеален, и, как я уже сказал, конфликты в паре могут возникнуть в любой момент.

Но когда вы переживаете трудные времена, такие как потеря работы или потеря любимого человека, всегда лучше держаться вместе, чем отбрасывать каждого в сторону. Если ваш партнер откладывает споры, чтобы поддержать вас, это знак того, что они привержены отношениям и вам.

5. Работают ли интимные отношения?

Одним из факторов, которые больше всего влияют на благополучие пары, являются интимные отношения, которые играют очень важную роль в их единстве и стабильности.

Хотя научные исследования показывают, что количество не так важно, как качество, отсутствие полового контакта, либо из-за однообразия и других сексуальных проблем, это может вызвать серьезные трудности для хорошего развития пары. В этих случаях необходимо обратиться к сексуальной терапии.

• Статья по теме: "Секс-терапия: что это такое и в чем ее преимущества”

6. Вы думаете изменить своему партнеру?

Верность - одна из основополагающих ценностей для построения прочных любовных отношений и брака; однако неверность сегодня очень распространена. Преодолеть это непросто, так как это считается предательством и нелояльностью..

Монотонность или проблемы с общением во многих случаях могут быть причиной неверности. И хотя мы иногда думаем, что, когда это происходит, страдает только один из членов пары, неверность обычно причиняет боль обеим сторонам.

• Статья по теме: "Неверность: вторая по важности проблема в отношениях"

Посещение парной терапии: решение для улучшения благополучия в отношениях

Когда пара проходит через любую из вышеупомянутых проблем и может ее обнаружить, если они со своей стороны, вы можете найти лекарство и снова найти свой путь к счастью с человеком, которого вы любит. Однако во многих случаях неизбежна помощь профессионального специалиста в этом вопросе, то есть пары психотерапевтов.

В отличие от других форм психотерапии, не обязательно иметь диагноз психического расстройства чтобы обратиться к нему, поскольку психологи пары сосредотачиваются не только на человеке, чтобы помочь ему найти решения, но на отношениях и причинах, которые затрудняют их.

Instituto Mensalus: Вам нужна помощь, чтобы обрести счастье в любовных отношениях или преодолеть разрыв?

Либо потому, что вы хотите вернуть счастье в свои отношения, либо вы хотите преодолеть разрыв пары, Институт Mensalus в Барселоне может вам помочь. Эта клиника считается одной из лучшие центры психотерапии в Испании, и предлагает не только терапию для пар лично в Барселоне, но и онлайн, чтобы вы могли получить пользу от терапевтических сеансов когда захотите и откуда бы вы ни были.

В Mensalus работает команда высокоспециализированных психологов в области сексуальной и парной терапии, поэтому они могут предложить вам решения и помочь вам в трудности, с которыми вы сталкиваетесь в отношениях, будь то улучшение общения, возвращение общих целей в нужное русло, преодоление проблем сексуальные (отсутствие желания или возбуждения, проблемы с достижением оргазма, преждевременная эякуляция или эректильная дисфункция и т. д.), принять измену, эффективно справляться с конкретными кризисами, дистанцироваться от боевых действий или любой другой ситуации, которая влияет на ваше благополучие и любил.

Его специалисты применяют методы и стратегии, нацеленные как на индивидуальный, так и на семейный рост, и позволяют вам учиться новые способы отношения к партнеру или партнеру в то же время они предоставляют вам необходимые инструменты для преодоления трудностей в отношениях и в сосуществование, конфликты пар, а также преодоление недостатка любви в случае, если один из двоих решит закончить отношения.

• Если вы заинтересованы в получении дополнительной информации об этом центре, вам просто нужно сделать кликните сюда.