Синдром FOMO: редкое чувство «чего-то не хватает»

Чувство чего-то упущенного или Синдром FOMO (страх упустить) был признан психологами расстройством, вызванным развитием технология и количество вариантов, которые нам сегодня представлены. Причина этого явления - постоянное подключение к сети.

Что такое синдром FOMO?

В предыдущих статьях Психология и разум, мы повторили рост феномен селфи и мы отметили важность образования для предотвращения возможного вредного использования, с которым мы сталкиваемся, потому что мы всегда на связи.

Количество особей они чувствуют, что их жизнь намного менее интересна, чем жизнь их знакомых, растет. Желание быть принятым другими существовало всегда, и это логично, поскольку оно относится к социальной идентичности. Никто не любит чувствовать себя обделенным. Обычно мы действуем в обществе, желая, чтобы нас признали разные группы, частью которых мы являемся: наша семья, наши друзья детства, друзья из колледжа, коллеги, среди другие.

Социальные сети и FOMO

В социальные медиа они раскрывают разнообразие действий, которыми можно заниматься в любой момент времени, и предоставляют множество возможностей для социального взаимодействия. Проблема в том, что много раз

представлено больше вариантов, чем мы можем охватить, и это может привести нас к восприятию, что другие получают лучший опыт, чем мы. В этих случаях контакт с реальностью теряется, и именно воображение играет определяющую роль при интерпретации того, что мы видим с помощью этих средств.

Быть на связи 24 часа в сутки через наши смартфоны, это чувство можно испытывать не только в разное время дня, но и с разными группами, к которым мы принадлежим. Это может побудить нас всегда быть в курсе этой витрины, чтобы выделиться среди наших знакомых и показать нашу прекрасную социальную жизнь.

Исследование синдрома FOMO

Совсем недавно, Mylife.com опубликовал интересное исследование доктора Энди Пшибыльски, в котором он исследовал более 2000 взрослых в Соединенных Штатах на предмет их способности отключаться от своих смартфонов.

Исследование пришло к выводу, что синдром FOMO имеет более высокую интенсивность среди молодежи и, в частности, среди молодых мужчин, а высокий уровень этого синдрома положительно коррелирует с социальными обстоятельствами, такими как низкий уровень социальной удовлетворенности, который вызывает чувство неполноценности. Исследования показывают, что FOMO может привести к проблемам с психическим здоровьем у людей, так как это может привести к депрессии или тревоге. Другие предыдущие исследования пришли к выводу, что люди, которые больше ценят социальные сети как часть своего социального развития, чаще испытывают FOMO.

В социальных сетях мы пытаемся показать, какими мы хотим быть, а не такими, какие мы есть на самом делеспособность прийти к пониманию того, что жизнь других свободна от проблем и намного интереснее и увлекательнее, чем наша. Социальная идентичность, особенно у молодых людей, которые живут погруженными в новые технологии, в основном создается через Facebook, Twitter, Instagram и т. Д. Ясно, что этот новый образ жизни тревожным образом «формирует» жизнь подростков, к лучшему или к худшему.

В контексте: синдром FOMO и технологизированное общество

Специалисты предупреждают, что этот синдром является следствием некоего типа когнитивное искажение приводящие к иррациональным мыслям. Для людей со склонностью к подобным мыслям социальные сети могут быть вредными. Тем не менее, они рекомендуют, чтобы полное отключение от социальных сетей не решало проблему, поскольку это только способ избегание. В когнитивные методы лечения поведение или другие формы психотерапии могут помочь исправить негативные мысли.

Как мы уже писали в других статьях, образование является базовым для предотвращения этого типа патологий, связанных с использованием новых технологий и это необходимо делать с раннего возраста, чтобы вооружить несовершеннолетних полезными инструментами, которые позволят им поддерживать высокую самооценку, несмотря на внешние воздействия.

• Подробнее об этом: «Деперсонализация и (не) общение в социальных сетях»

Социальные сети привлекательны, потому что они представляют собой пространство, где подростки являются главными действующими лицами и являются местом идеально подходит для взаимодействия с другими группами людей, которые говорят на своем родном языке и делятся своими вкусами и интересы. Но как социализирующие агенты, которые они есть, они также передают значения. Задача взрослых - убедиться, что молодые люди понимают положительные и отрицательные последствия их употребления.