Фобофобия: симптомы, причины и лечение

Фобии характеризуются большим разнообразием форм. Если есть элемент реальности или даже явление, которое может вообразить человек, вероятно, в какой-то момент у кого-то разовьется фобия этого.

Например, есть боязнь кошек и пауков, формы страха, которые, хотя и иррациональны в подавляющем большинстве случаев, имеют определенный смысл; Но есть также боязнь клоунов, боязнь дыр или боязнь птиц, которые труднее понять, не чувствуя их во плоти.

Однако, помимо всего этого разнообразия форм, существует тип фобии, который кажется самым чистым из всех, самым основным. Речь идет о фобофобии, или о фобии самого страха.. В этой статье мы увидим, что это такое, какие симптомы характеризуют это психологическое расстройство и как с ним лечатся в психотерапии.

• Статья по теме: "Типы фобий: изучаем расстройства страха"

Что такое фобофобия?

Как мы уже говорили в предыдущих абзацах, самый простой способ понять, что такое фобофобия, - это рассматривать ее как фобию страха или фобию фобических кризисов. Другими словами, это путасса, кусающая свой хвост,

порочный круг, который подпитывается за счет беспокойства, которое человек, который страдает, скрывает в силу различных обстоятельств (последнее мы увидим позже).

Те, кто страдает фобофобией, большую часть времени могут жить нормально, но иногда замечают, что несколько вещи: вы будете избегать мест и контекстов, в которых вы думаете, что у вас могут быть приступы страха, и, с другой стороны, вы будете страдать от таких приступов страха экстремальный... а точнее тревога.

Какие ситуации вызывают фобические кризисы? Потенциально кто угодно. Это потому, что в данном случае корнем страха является сам страх, явление, которое не исходит из окружающей среды: страх не «исходит» от собаки, которая угрожающе лает, или от вершины покатой горы. произносится.

В любом случае страх, который вызывает пики тревоги, является чем-то контекстным, процесс, который происходит в взаимодействие между человеком и ситуацией, которое будет субъективно интерпретировано и оценено Первый. Из-за этого страшно и все, и ничего.

Из-за этого, фобофобия - один из самых непредсказуемых видов фобии, учитывая, что он не привязан к какому-либо конкретному стимулу и его легко объективировать, а возникает из чего-то столь же субъективного, как представление каждого о том, что пугает в зависимости от случая.

Симптомы

Каковы симптомы фобофобии? Проще говоря, они типичны практически для любой фобии, поскольку основные различия между ними заключаются в типах ситуаций или стимулов, которые их запускают. Например, фобия мыши и фобия вождения обычно проявляются очень похоже.

Среди характерных симптомов фобий мы находим головокружение, тошнота, тремор, холодный пот, учащение пульса, катастрофические мысли о том, что произойдет в следующие секунды или минуты, и сильное желание убежать с того места, где вы находитесь, или спрятаться.

Причины

Что касается причин фобофобии, то они частично неизвестны, хотя известно, что существуют многие и каждый, вероятно, мало способствует развитию этого типа беспокойство.

Предполагается, что генетическая предрасположенность частично объясняет почему у некоторых людей в конечном итоге развивается фобофобия, а также что некоторые неприятные переживания могут уйти своего рода отпечаток в нашей эмоциональной памяти, постепенно вызывающий страх перед страхом, который порождает клубок эмоций. снег спускается с холма, становясь все больше по мере того, как новые неприятные впечатления добавляют к этому набору воспоминаний жаждать нас.

• Вам может быть интересно: "Типы тревожных расстройств и их характеристики"

Уход

Как лечат фобофобию в психиатрических учреждениях? Психотерапия оказалась очень эффективной при лечении таких тревожных расстройств. Мы, психотерапевты, создаем ситуации, в которых пациент учится ослаблять связь, которая удерживает два воспоминания, связанных друг с другом. эмоциональная память: память о том, как человек реагирует на возможность страха, и воспоминание о том, как плохо, когда у вас есть сильный кризис страха или беспокойство.

Таким образом, бессознательная часть разума пациентов с фобофобией перестает устанавливать отношение эквивалентности между «ожиданием страха» и «страданием от сильного кризиса беспокойство".

в Психомастер центр психологиив Мадриде, у нас работает команда психологов с большим опытом лечения тревожных расстройств, таких как фобии, и мы руководствуемся следующими принципами: всегда повышайте автономию пациентов, заставляя их понемногу убедиться в том, что когда они подвергаются тому, чего они так боятся, этого не происходит ничего такого.

А) Да через опыт терапии достигаются изменения к лучшему как по их способу поведения (не избегая объективно безобидных ситуаций), так и по их способу интерпретации реальности.

Библиографические ссылки:

• Американская психиатрическая ассоциация (2013). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (5-е изд.). Вашингтон, округ Колумбия: Автор.
• Гриз, Э.Дж. И Ван ден Хаут, М.А. (1983). Лечение фобофобии воздействием симптомов тревоги, вызванных выбросом углекислого газа. Журнал нервных и психических заболеваний 171: 506-508.
• Марк, И. (1978). Жизнь со страхом: понимание и преодоление беспокойства. США: Макгроу Хилл.