Научитесь управлять сочувствием и адаптацией

Адаптивность и сопереживание: Как вы можете воспользоваться этими двумя качествами, чтобы стать лучше?

«Я приспосабливаюсь к ситуациям».

«Я не против уступить».

«Я приспосабливаюсь».

«Остальные не уступают мне, они более жесткие».

«Если я не приспосабливаюсь, другие - нет».

Часто люди не осознают, что делают с нами то, что мы соглашаемся сделать с нами. Это то, что заставляет людей, особенно близких нам, вести себя так, как нам не нравится.

С моей точки зрения, АДАПТАЦИОННОСТЬ Y СОЧУВСТВИЕ Это два лучших качества для развития счастья, как я их понимаю, практикую и обучаю этому: быть человеком, которым вы хотите быть, и жить такой жизнью, какой вы хотите.

Если вы знаете, как использовать оба качества, они призваны стать инструментами, которые помогут нам раскрыть весь наш потенциал, включая трудные моменты, когда они могут сыграть свою роль решающий. Если мы не знаем, как с ними обращаться, они могут стать смертельной ловушкой, которая заставляет нас жить для других или для других, не подчиняясь нашей воле.

Первое, что мы собираемся сделать, это посмотреть, что на самом деле представляют собой эти два качества.

Адаптивность

Это способность видоизменяться в зависимости от изменений. Почему, с моей точки зрения, это один из лучших инструментов и качеств, которые мы должны продвигать? В то время как скованность - это неподвижность, адаптация - это изменение, обучение, движение. Как сказал Дарвин, выживание животного мира заключается в его способности адаптироваться к изменениям.

Если для жизни что-то характерно, то это постоянная неопределенность и постоянные изменения. У человека есть некоторые замечательные качества, но он не нашел времени, чтобы изучить их. Мы не контролируем ничего внешнего по отношению к себе, поэтому способность адаптироваться к изменениям или неопределенности становится идеальным инструментом для жизни. Устранение сопротивления, отрицания того, что произойдет, давая вам возможность и силу изменить свою жизнь, следуя ВАШЕМУ путис учетом обстоятельств. Красиво, правда?

Давайте придерживаться следующей концепции. Сочувствие - это способность поставить себя на место другого человека. Для чего эта способность практична в повседневной жизни? Сочувствие способствует пониманию и способности любить, состраданию и творчеству, что так необходимо, чтобы увидеть варианты, которые у нас есть, или способы получить столько, сколько вы хотите, решение проблем и, конечно, продвижение и способность прощать, и поэтому это очень полезно во всех аспектах плана сентиментальный.

Два лица одной монеты

Адаптация - это не уступка, а тем более изменение того, чего вы хотите, на основании других или отказ от своих мечтаний из-за внешнего давления. Сочувствие - это не ставить себя перед ситуациями, проблемами, даже моментами радости или достижениями других людей. перед своей собственной жизнью, что вы чувствуете, что вы хотите, что с вами происходит или вы просто чувствуете это выражать.

Вот почему мы запутались. Потому что там, где мы говорим об эмпатии и адаптации, есть определенное отсутствие ограничений. Это не большая проблема, потому что ее можно исправить. Когда доходит до вопроса об установлении ограничений, мы говорим об одном из великих и малоизвестных аспектов или областей самооценки.

Что мне делать в таком случае? Что значит устанавливать лимиты?

Ограничения отмечают то, что вы позволяете или не позволяете / позволяете происходить в вашей жизни, от поедания мятного мороженого, когда оно вам не нравится, позволения плохого жеста до работы над чем-то, что вы ненавидите. Итак, когда вы устанавливаете ограничения, то на самом деле вы повышаете качество своей жизни, различая между тем, что вы любите, и тем, что не приносит вам ничего положительного.

Но... если бы я их всю жизнь не ставил... Могу я сейчас?

Конечно. Это вопрос желания, обучения и настойчивости.

Когда вы начинаете устанавливать границы в своей жизни, вы удивляетесь, как думаете, что собираетесь создать конфликт или проиграть "вещи или люди "за изменения, происходит то, что люди начинают проявлять к вам больше уважения, и все начинает остаток средств.

Теперь ваш разум может сказать вам: «Это невозможно», но это только потому, что вы не знали, как смотреть в лицо реальности.

Теперь вы знаете, что ваше сочувствие и адаптация хороши и что перед лицом того, что вас ранит, вы можете установить пределы, что не является следствием того, что вы человек, который приспосабливается и / или проявляет сочувствие. Это вопрос самооценки, и, просто взяв несколько уроков, вы можете добиться желаемых изменений.

Как мне начать?

Составьте список Я СНОВА НЕ ПОЗВОЛЮ, Это первый шаг.