Мораль и стойкость, как иногда они помогают друг другу, а иногда мешают

Причина этого заголовка - удивление, с которым мы обнаружили во время консультации, как люди, которые обращаются к нам за помощью, подвержены влиянию семейные и социальные ценности, иногда выступающие в качестве траншеи или убежища перед лицом проблемы, которую они приносят, а в других случаях усиливают пытки, которые страдать.

Хотя концепция морали имеет религиозный оттенок, мы будем опираться на нее, чтобы проиллюстрировать что происходит, когда личные ценности становятся жесткими и они не допускают второго шанса, проводя взрывную красную черту между тем, что правильно, и тем, что неправильно. И дело в том, что люди, живущие на перепутье, могут быть вынуждены в силу обстоятельств действовать против своих собственных планов, вызывая страдания и кризисы, которые трудно разрешить.

В этой статье мы раскроем что происходит, когда внутри человека вырабатываются руководящие принципы или нормы, которые приводят к страданиям и как ее можно решить, чтобы наконец позволить себе передохнуть и с легкостью двигаться вперед. В конце концов, в этом и заключается суть устойчивости - успешное противодействие неблагоприятным событиям.

• Статья по теме: "Что такое мораль? Обнаружение развития этики в детстве"

Важность ценностей в психотерапии

Мы рассматриваем ценности как идеи, взгляды, философии, которые человек ценит; и если это также согласуется с этими ценностями, то ценность в его собственных глазах приобретает сам человек.

Не имеет большого значения, исходят ли ценности из социальных, семейных или культурных норм, важно то, что они укоренились в человеке, укрепляя его способность разрешать конфликты, которые порождает жизнь, создавая безопасность и мотивируя поиск опыта, который добавляет человека в их репертуар воспоминаний красивый.

Хотя может случиться и обратное, что они не объединяют человека, а скорее распинают его и лишают его достоинства. Это случай людей, которые считают, что они должны строго придерживаться своих ценностей, быть успешными, быть ответственными и хорошими людьми и т. Д. В этих случаях возникает дискомфорт, иногда как кувалда по голове при вынесении приговора, иногда как нож, который вонзается в сердце, и боль невыносима, потому что никогда не бывает достаточно того, что они делают: всегда есть ошибки, на которые стоит обратить внимание, камни преткновения, которые нужно наказать, и неудачи, которые предупреждают, как плохую примету.

Точно так же может случиться так, что нет значений, что приведет к безразличной реакции на события. В этих случаях с психологической точки зрения мы могли бы говорить об очень серьезных проблемах, которые могут помешать самоанализу или здоровой связи с другими людьми.

Разница критическая в зависимости от если само отношение человека к своим ценностям приводит к страданиям, чтобы получить утешение или безразличие, поскольку это определяет путь продвижения к желаемому, видения другим - думать об альтернативах, разрешать конфликты, смотреть в прошлое, размышлять о будущем, и т.п.

• Вам может быть интересно: "10 типов ценностей: принципы, управляющие нашей жизнью"

Когда ценности оборачиваются против тебя

Ценности всегда начинаются с обучения, то же самое, что мы получаем от людей, которые видели, как мы рождаемся, которые дали нам жизнь и представили нас миру. Эмоциональный интеллект придает большое значение этому аспекту, не столько тому, чему учить, сколько тому, как этому учить, с какой точки зрения или эмоционального состояния.

Обычно мы встречаемся на консультации с людьми, которые пытаются разрешить конфликты сами с собой, а не только с событием, которое их вывело из равновесия. Когда мы вас слушаем, мы понимаем, как говорят. То есть они могут критиковать себя за бездействие, заявляя, что они никогда не смогут выразить то, что они чувствуют, оставаясь привязанными к «Я не хочу об этом думать, нет, нет, нет ...». Когда мы копаем глубже и пациенты осознают этот способ общения с самими собой, мы обнаруживаем эти отношения с их референтами.

Эти проблемы часто возникают после того, как они жили с родителями, которые боялись страданий их ребенка и реагировали тревогой («не волнуйтесь, не волнуйтесь!») Или кто твердо верил, что «входит буква с кровью» («если ты не будешь учиться, я зачислю тебя в военное училище, чтобы ты научился ценить свои усилия»), или что из-за экономического бремени и под давлением работы не могли быть осведомлены об эмоциональном состоянии их детей (они были настолько молоды, что они решали конфликты, не желая рассказывать ни один. Никто).

Если никто не обратил внимания на это обучение, эти дети попадут во взрослый мир, в котором они обязательно будут они будут копировать этот способ общения, увеличивая вероятность развития тревожных расстройств, депрессии и навязчивых расстройств., которые обычно являются заболеваниями, которые являются результатом того, что система не может справиться со всеми остатками, которые ей поставлены.

Когда ценности становятся добродетелью и стойкостью

Безопасные, спокойные и внимательные референты передают одни и те же ценности, но в этом смысле есть большая разница. Безопасность ни в коем случае не означает «что бы ни случилось, ты со всем справишься».Сообщение в стиле мистера Чудесного, которое передает тревогу, выходящую за рамки чрезмерной стимуляции, которая создает иллюзию контроля. Истинное значение безопасности как эмоционального состояния - это знать, как присутствовать, хорошо ли это или Все идет не так, правильно или неправильно, поскольку действительно важны отношения, а не результат.

Взрослый, который признает свою неправоту, даже если он облажался, является безопасным взрослым, поскольку он будет смотреть на своего сына или дочь теми же глазами, которые будут наблюдать, «что произошло "когда он потерпел неудачу или был поврежден, и отложит в сторону" что вы сделали ", это сообщение настолько контрпродуктивно, что оно загружено виновность.

Что вы вещаете из службы безопасности? Что всегда есть выбор, что не все борется, что вы можете сдаться, чтобы зализать свои раны, что сила в спокойствие, а не агрессивность, что не соглашаться с мнением взрослого - право, что вас любят и в хорошие, и в плохие парни.

Пациенты, получившие этот тип Secure Attachment, могут испытать то, что выходит за рамки их внутренних норм. исследуйте больше возможностей и не попадите в вечное наказание, извлеките уроки из результата и всегда сможете выбирать, что необходимо для адаптации к миру.

Что вы можете сделать, когда мужественная битва заставляет вас страдать?

Хотя мы сосредоточили внимание на отцах и матерях как на ориентирах, все мы можем научиться делать ошибки, которые мы видели. И это ключ, что ценности укрепляются, когда они работают с другими людьми. Мы социальные существа, нам нужны другие, даже если они способны причинить нам вред, отсюда и преимущество избирательности.

Любой, кто вырос с внутренними сообщениями, которые блокируют их, причиняют им боль, насыщают их... сам по себе получил положительный опыт, часть процесс роста (опыт в университете, связанный с работой, спортом, искусством, отцом или матерью и т. д.), только то, что ваш мозг даже сейчас я выбрал только те воспоминания, которые тесно связаны с внутренними сообщениями, поэтому, когда они приходят на консультацию, они говорят, что «Я всегда было плохо ».

Обучайте этот разум ресурсами его собственным возможностям это часть работы, которую мы делаем в Терапия на подъеме, передавая безопасность от спокойствия и профессионализма, всегда уважая то, чего хочет достичь человек, который страдает, сохраняя свои собственные ценности, которые всегда они действовали как кнут, наложивший наказание, и теперь они станут тем товарищем, который с усилием и настойчивостью помогает проложить путь в будущее возможный.