Как психолог может помочь справиться с психосоматическими заболеваниями

Психосоматические заболевания, по сути, относятся к той области медицины и психологии, которая изучает отношения между разумом и телом..

В частности, речь идет об идентификации и понимании влияния, которое существует между эмоциями и телом.

• Связанная статья: «Негативные мысли перед лицом дискомфорта: в чем смысл?»

Понимание психосоматических заболеваний

Даже если это без сознания, Все мы подвержены физическим расстройствам, которые могут иметь свое происхождение в эмоциональном и аффективном мире..

Несколько примеров? Стресс - одно из психических заболеваний, от которого сегодня страдают почти все рабочие, - вызывает плохое пищеварение. Также гнев, который вызывает изжогу, или изменение определенных привычек, вызывает головные боли.

Можно привести множество примеров, но научно доказано, что существует взаимосвязь между эмоциями, привязанностями и различными типами расстройств. На самом деле, тело и разум не следует рассматривать как два отдельных мира, а как две части единого целого, которые неизбежно влияют друг на друга.

Психосоматические расстройства могут влиять на:

• Кожа: например, атопический дерматит, крапивница, угри, псориаз, зуд ...
• Со стороны костно-мышечной системы: например, миалгии, головные боли напряжения, мышечные судороги, артрит ...
• Сердечно-сосудистая система: например, гипертония, тахикардия, аритмии ...
• Со стороны желудочно-кишечного тракта: например, язвенный колит, гастрит ...
• Дыхательная система: например, бронхиальная астма, синдром гипервентиляции ...
• Со стороны мочеполовой системы: например, менструальные боли, преждевременное семяизвержение, импотенция, аноргазмия ...

К счастью, в наши дни медицина расширила кругозор и при изучении органической патологии анализируются все факторы которые способствуют его определению.

Это означает, что мы ищем не только физические причины, но и мы также принимаем во внимание те психические аспекты, которые могли повлиятьто есть образ жизни пациента в целом, эмоциональный мир, отношения, социальный и семейный контекст, в котором он живет.

Это «многофакторный подход», который помогает лучше определить заболевание и, следовательно, с большей точностью разработать методы лечения.

Задача психолога перед лицом этих переделок

Некоторые эксперты часто используют выражение «говорящее тело» для определения психосоматических заболеваний. В таком случае, физические недуги - это не что иное, как альтернативные формы тела для выражения дискомфорта ума.

Это внутренний дискомфорт, возникающий из-за физических страданий, которые могут быть как проблемами пищеварительной системы, так и стрессовым дерматитом и т. Д. Инициирующими причинами могут быть сильное внешнее давление, особые стрессы во время подготовки. собеседование при приеме на работу или никогда не перевариваемые горести, которые могут ощущаться симптомами даже в течение многих лет позже.

К каждому симптому нужно относиться серьезно, и здесь на помощь приходит психолог. Его задача в случае психосоматических заболеваний - помочь человеку связать симптомы с душевными недугами, найдя альтернативный способ выражения отрицательных эмоций.

Психолог во время своих сеансов должен сопровождать пациента к различным вспышкам напряжения, беспокойства, стресса, тем самым предотвращая плохую реакцию организма.

Подход психолога Он состоит в основном из игры трех ролей в одной:

• Помогите пациенту определить травмирующее событие, вызвавшее соматическое заболевание.
• Укрепите пациента, чтобы ему было сложнее снова впасть в ту же патологию.
• Направляйте человека к тому, чтобы справиться со своими травмами.

Без поддержки человек не может даже осознать травму.

Так не стесняйтесь обращаться за профессиональной психологической помощью если вы думаете, что он может предложить вам решение для борьбы с вашими психосоматическими симптомами.

Автор: Адриан Пино Боначо, психолог здоровья