Как ваши ожидания влияют на ваши отношения с партнером?

Вы когда-нибудь чувствовали неудовлетворенность отношениями с партнером? это возможно Это потому, что у вас разные ожидания в отношении ваших отношений с партнером..

В этой статье мы исследуем именно эту тему: как наши ожидания в отношении отношений заставляют нас жить последними определенным образом, к лучшему или к худшему.

• Статья по теме: "7 ключей к здоровым отношениям с партнером"

Ожидания в отношениях

С детства мы формируем в уме представления о том, как устроен мир, о том, как обстоят дела вокруг нас, и, конечно же, какими «должны быть» пара. Например, есть много людей, которые считают, что мужчина должен проявлять инициативу, побеждать и т. Д.

Фактически, большое количество исследований показывает, что центральным аспектом отношений являются не характеристики нашего партнера или настоящий момент, в который мы живем с ним, но идеализированное восприятие и ожидания, которые мы имеем о наших отношениях (Гарсия Фигероа, 2005).

Согласно Галиндо (2002), ожидания, которые возникают в отношении партнера, являются одним из факторов, влияющих на выбор того или иного партнера. И эти ожидания

они работают как триггер конфликта и даже доводит пары до развода. Почему это происходит?

Кажется, что мы воспринимаем реальность под влиянием наших желаний и потребностей, приписывая атрибуты, которые помогают нам преодолевать эти препятствия в жизни. Риск основывать отношения на удовлетворении наших ожиданий опасен, потому что мы можем найти наши нереализованные ожидания и дар, неудачу в любви. Разве не подумать дважды?

Хуже всего во всем этом то, что люди не знают и даже не задумываются об этом, когда начинают свои отношения. То есть есть много пар, которые объединяются из-за притяжения в первый момент, и именно так, не говоря ни слова о том, чего каждый ожидает от другого, начинаются отношения. Эти два человека не смогут реализовать ваши разные ожидания, пока не возникнет конфликт. Конфликт почему? Для всего.

• Может быть вам интересно: "14 типов пар: как складываются ваши романтические отношения?"

Искра, разжигающая конфликт

Если один из участников начинает видеть, что его партнер ведет себя не так, как должен действовать парень или девушка, это уже будет повод для обсуждения. Чем больше ожидания и представления о том, какими должны быть отношения между ними, тем хуже; больше будет разногласий. Люди разочаровываются или становятся более удовлетворенными своими отношениями, поскольку их ожидания оправдываются.

Журнал семейной психологии опубликовал исследование Сивана Джорджа-Леви, в котором ожидания пар сравнивались с их удовлетворением. Результаты показали, что люди, которые слишком многого ожидали от своих отношений, постоянно были недовольны.

Как вам вредят завышенные ожидания?

Ожидания того, какой должна быть пара, формируются в очень молодом возрасте, исходя из того, что нам рассказывали, мы видели вокруг или даже в фильмах. Слишком завышенные ожидания относительно того, каким должно быть поведение другого, могут привести к тому, что, очевидно, человек не соответствует нашим требованиям. Это неизбежно вызовет конфликт в паре, поэтому удобно проверить, насколько реально то, о чем мы спрашиваем.

Как вам вредит слишком заниженные ожидания?

Если это ваш случай, будьте осторожны. Низкие ожидания могут привести к тому, что вы вообще не будете предъявлять к партнеру никаких требований. Вы продолжаете говорить: «Ну, вот что есть», и в конечном итоге соглашаетесь на малое, когда у вас может быть гораздо больше. Не попадайся в эту ловушку. Вдобавок, если вы не требуете, вы можете не получить и поверите, что это происходит потому, что жизнь или ваш партнер такие. Не соглашайтесь на меньшее.

• Статья по теме: "Четыре типа любви: какие бывают виды любви?"

Как отсутствие ожиданий вредит вам?

Без ожиданий вы не знаете, чего хотите. А если не знаешь, чего хочешь... Как ты собираешься пойти на это Как вы собираетесь сказать партнеру, что ему плохо, а что нет? То, что вы этого не понимаете, не означает, что у вас нет ожиданий. Даже когда человек поддерживает эпизодические отношения и говорит, что у него нет ожиданий от другого человека, он это делает; в этом случае идея повеселиться и уйти. Чего вы ждете от другого человека? Ничего такого. «Без компромиссов». Другой человек не ведет себя как пара, с которой у него есть обязательства. И это ожидание. Вы когда-нибудь задумывались об этом?

Необходимость найти эмоциональное равновесие

Если вы заметили, что у вас и вашего партнера разные ожидания в отношении ваших отношений, возможно, пришло время решить проблему напрямую. Высказывание своего мнения поможет вам четко понимать, чего вы можете ожидать от другого, а также не расстраиваться, когда ваши желания не выполняются, и понимать поведение и отношение вашего партнера.

Библиографические ссылки:

• Галиндо Леаль, Х. (2002). Неисполненные брачные ожидания и их связь с несостоятельностью брака (магистерская диссертация). Автономный университет Нуэва-Леон, Монтеррей (Мексика).

• Гарсия Фигероа, А. V; Санчес Арагон, Р. (2005). Ожидания: построение идеала? Во II Встрече участие женщин в науке. Конференция, посвященная 25-летию УНАМ, Мексика.

• Санчес Арагон, Роззана; (2009). Ожидания, восприятие и стратегии поддержания в любовных отношениях. Обучение и исследования в области психологии, июль-декабрь, 229–243.