75 budhistických fráz na nájdenie vnútorného pokoja

Gautama budha Inšpirovalo mnoho generácií k dosiahnutiu najlepšej verzie samej seba, či už náboženskej alebo nie. Jeho budhistické výroky a frázy sú synonymom veľkej inteligencie a pomáhajú mnohým jednotlivcom urobiť pozitívne zmeny vo svojom živote. Budhizmus inšpiroval mnohých ľudí, aby sa našli a dali nový zmysel existencii.

V skutočnosti dokonca aj niektoré formy psychologická terapia boli ovplyvnené učením veľkého duchovného učiteľa, ako napr Všímavosť.

Budhizmus musí veľa prispieť

Ak pochopíme a analyzujeme jeho prácu, uvedomíme si jeho veľkú múdrosť. Jeho frázy sú motivujúce, Podporujú pohodu a môžu pomôcť žiť život naplno bez toho, aby sa vzdali duchovna a dobrých vibrácií smerom k sebe samému..

Budha sa raz opýtal: „Zlo je spôsobené mysľou... Ak sa myseľ transformuje, môže zlé pôsobenie zostať?“ Táto otázka nás vedie k hlbokej reflexii: „Musíme zmeniť spôsob, akým premýšľame o veciach (alebo situáciách), aby sa zlepšovali. Ak sa v procese zmení naše myslenie, zmení sa to aj v našom živote. ““

Kto bol Siddhártha Gautama Budha?

Siddhártha Gautama "Budha" sa narodil okolo roku 560 a. C.. v aristokratickej rodine (jeho otec bol panovník) a prosperujúcom klane Shakya, na mieste, ktoré teraz zodpovedá dnešnému Nepálu v severnej Indii. Budha Je to sanskrtské slovo, ktoré znamená „ten, kto sa zobudil“. Dobrá metafora pre jednotlivca, Budhu, ktorý dokázal vďaka svojej nekonečnej múdrosti osvietiť a prebudiť všetkých svojich krajanov.

To bol zakladateľ spoločnosti budhizmus. Na rozdiel od iných náboženstiev nebol bohom, nebol ani prorokom, ani mesiášom. Narodil sa ako normálny človek, ale vďaka svojmu úsiliu dosiahol stav dokonalej múdrosti a úplnej citlivosti voči všetkému, čo existuje. Ako naznačuje názov: „prebudil sa vo svojom skutočnom potenciáli a skutočnej povahe sveta okolo seba.“

75 najlepších budhistických fráz

O živote Budhu nie je veľa životopisných zmienok a veľká väčšina je z troch hlavných zdroje (vinaya, sutta-pitaka a buddhacarita z Asvaghosy) všetky ďalšie texty počasie.

V tomto článku uvidíme súhrn jeho slávnych fráz, ktoré vám môžu pomôcť dosiahnuť vnútorný pokoj.

1. Starajte sa rovnako o exteriér ako o interiér, pretože všetko je jedno

Budha to už vedel dôležitosť životného prostredia v našom správaní. Jedným z princípov budhizmu je starostlivosť o seba. Je však tiež nevyhnutné, aby sme sa starali o svoje prostredie v súlade a mieri. Aby sme našli skutočný stav pohody, je potrebné, aby myseľ, telo a naše blízke prostredie (aspoň to, ktoré ovládame) boli v rovnováhe.

Preto nestačí praktizovať súcit sám so sebou, musí sa to praktizovať aj s ostatnými. To je jedna z maxim filozofie Ho'oponopono.

2. Reflexia je cesta k nesmrteľnosti; nedostatok reflexie, cesta k smrti

Je potrebné uvažovať, aby sme ďalej rástli ako ľudia a učili sa z minulosti pre lepšiu prítomnosť, lepšie tu a teraz. V určitom okamihu nášho života sme urobili chyby a museli sme sa zamyslieť, aby sme tieto chyby už neurobili.

Preto osobná reflexia je prospešná pre učenie aj pre blahobyt. Ak sa chcete dozvedieť viac o sebareflexii, prečítajte si tento článok s názvom „Osobný rozvoj: 5 dôvodov na sebareflexiu„Aby ste poznali výhody tohto postupu.

3. Neubližujte ostatným tým, čo vám spôsobuje bolesť

Táto fráza je rovnaká ako fráza „nerobte ostatným to, čo by sa nám nepáčilo robiť vám“. Preto táto fráza ide nad rámec jednoduchého poznania seba samého, pretože vytvára jasnú narážku na empatia.

Keď ubližujete ostatným, poškvrňujete svojho ducha. Z dlhodobého hľadiska vám to ublíži.

4. Bolesť je nevyhnutná, ale utrpenie je voliteľné

Životné situácie alebo skúsenosti, kvôli ktorým trpíme a zraňujeme nás, sú súčasťou života. Keď máme zlý čas, prechádzame procesom, aby bola rana uzavretá. Len čo uplynie toto obdobie na zotavenie, my sme tí, ktorí rozhodujú, či uviazneme v tej pamäti.

Preto je naším rozhodnutím čo najskôr prekonať zlé skúsenosti, obrátiť stránku a nájsť mier v maličkostiach každodenného života.

5. Nie je to najbohatší, kto má najviac, ale kto potrebuje najmenej

Táto fráza je podobná fráze, ktorú vyslovil Seneca: „Kto má málo, nie je chudobný, ale kto túži po veľa.“ A odkazuje na skutočnosť, že jedinci, ktorí chcú alebo potrebujú najmenej materiálnych vecí, sú tí, ktorí budú určite najšťastnejší v živote.

Mať veľa neznamená byť šťastnejším. Ak sa uspokojíte s málom, nemusíte mať veľa bohatstva.

6. Dávajte, aj keď nemáte čo, ale len veľmi málo

Vďačnosť a štedrosť sú dva z kľúčov k nášmu blahu. Dať to, čo zostane, je ľahké, naozaj ťažké je zdieľať niečo aj v časoch, keď ich nie je dostatok: vďaka čomu sme ako ľudia väčší.

Aj dávajú, aj odpustiť sú to dve veľmi múdre akcie.

7. Radujte sa, pretože každé miesto je tu a každý okamih je teraz

Súčasnosť je jediný okamih, v ktorom môžeme žiť. Menovite, tu a teraz, nie včera alebo zajtra. Všetko naše úsilie musí ísť do prítomného okamihu, aby ďalšie prítomné okamihy boli rovnako dobré ako tento.

Musíte byť teda šťastní, že to môžete žiť a dať mu hodnotu, ktorú si zaslúži, čo nie je málo.

8. Nenávisť sa neznižuje nenávisťou. Nenávisť klesá s láskou

Riešením nie je ani nenávisť, ani pomsta. Nesmieme kŕmiť násilie alebo hnev voči iným alebo voči sebe samému, pretože to len zvyšuje tento negatívny pocit. Skutočná pohoda spočíva v milovaní samého seba a v prianí toho najlepšieho ostatným, aj keď si myslíme, že si to nezaslúžia.

Súcit je jedným zo základov budhizmu a je cestou k šťastiu. Otvoriť sa druhým znamená odpustiť svojim chybám a byť pokorný napriek chybám druhých.

9. Ak dokážete oceniť zázrak, ktorý obsahuje jeden kvet, zmení sa vám celý život

Ocenenie malých detailov je ďalším kľúčom k šťastiu. Svet je plný mimoriadnych vecí, ktoré niekedy nie sme schopní vidieť na prvý pohľad. Naučiť sa ich vážiť zmení naše životy.

Okrem toho musíme byť vďační za to, čo máme, pretože sa rovnako ako kvetina cítime pohodlne, rovnako ako kvetina.

10. Aby sme všetkému porozumeli, je potrebné na všetko zabudnúť

Nesúdenie je ďalším z princípov budhistickej filozofie. Keď sme malí, vidíme svet s víziou začiatočníka, tešíme sa zo súčasnosti: vnímame svet taký, aký je. Keď rastieme a učíme sa, neustále súdime. Naša myseľ je teda podmienená kultúrou a sociálnymi normami, ktoré nás vedú v tom, ako by sme mali byť.

Aby sme znovu našli pohodu, musíme sa pozrieť na seba a znova spoznať samých seba. Inými slovami, musíme sa prevychovať. To isté platí pre všetko okolo nás. Ak teda chceme pochopiť, musíme na všetko zabudnúť.

11. Mier prichádza zvnútra, nehľadajte ho vonku

Skutočný mier sa rodí z každého človeka, a nie je rozumné hľadať ho u iných ľudí alebo v hmotných statkoch.

12. V tom, čo si myslíme, to je presne to, čím sa staneme

Naše myšlienky nás nútia hľadať v živote určité veci. Preto je také dôležité myslieť pozitívne a netrápiť sa tým, čo nemôžeme zmeniť.

13. Vaším zmyslom života je nájsť účel a dať mu celé svoje srdce

V tejto budhistickej fráze existuje paralela s existencialistickou filozofiou vyvinutou v dvadsiatom storočí.

14. Blázon, ktorý uznáva svoju hlúposť, je múdry. Ale hlupák, ktorý si myslí, že je múdry, je v skutočnosti hlupák

Úvaha o inteligencii a pokore. Ak nejdú ruka v ruke, jednoducho vám chýba inteligencia. Jedno bez druhého nemôže existovať.

15. Naše dobré a zlé skutky nás nasledujú skoro ako tieň

The zákony karmy Učia nás, že všetko, čo robíme, má vplyv. Je na vás, aby ste si vytvorili osud podľa toho, čo chcete pre svoj život.

16. Za váš hnev vás nikto nepotrestá; bude to on, kto bude mať na starosti vás potrestať

Veta, ktorá nám pripomína malé využitie života v nepretržitom stave hnevu. Nie je užitočnejšie nájsť pozitívnu stránku veci?

17. Existujú tri veci, ktoré sa nedajú dlho skrývať: slnko, mesiac a pravda.

Poetická fráza a zároveň reflexia, ktorá nás vyzýva, aby sme si niektoré veci premysleli. Slnko a mesiac sa objavujú tak často a to isté sa deje s pravdou.

18. Smrti sa nebojíme, ak sa život žil múdro

Život pri plnom vedomí vydesí strach zo smrti. Taký je pohľad budhistických praktizujúcich na existenciu: pravda nás oslobodí, smrť je len jeden ďalší proces.

19. Nežite z minulosti, nepredstavujte si budúcnosť, sústreďte sa na prítomný okamih

Ďalšia fráza, ktorá dokonale zhŕňa intelektuálny a filozofický základ všímavosti. Život v očakávaní minulosti alebo budúcnosti z nás robí iba otrokov spomienok alebo túžob.

20. Ak dokážete oceniť zázrak, ktorý obsahuje jediný kvet, váš život sa úplne zmení

Váženie si maličkostí nás robí ľuďmi. Aj niečo tak zdanlivo maličké ako kvetina zahŕňa zázrak života, prírody a existencie. Naučme sa to vážiť.

21. Zaslúžite si lásku a náklonnosť

Nikdy nezabudnúť. Život je komplikovaný a všetci si zaslúžime dostávať nehu od ostatných, pričom ponúka rovnaký pocit.

22. Vášnivo robte to, čo sa musí robiť dnes. Kto vie? Zajtra prichádza smrť

V porovnaní so zvyškom náboženstiev budhizmus navrhuje životnú filozofiu, ktorá zdôrazňuje súčasnosť. Táto myšlienka je jasná v tejto budhistickej fráze.

23. Disciplinovaná myseľ prináša šťastie

V tomto citáte Buddha lyricky ukazuje vzťah založený v jeho filozofii medzi sebaovládaním a dobrými vecami spojenými so šťastím.

24. Nie je nazývaný šľachtic, ktorý škodí iným živým bytostiam. Jeden nepoškodzuje ostatné živé bytosti, nazýva sa ušľachtilý

Táto budhistická fráza z Dhammapady odhaľuje hodnotový systém súvisiaci s budhizmom a dôležitosť, ktorá sa v tejto súvislosti prikladá iným formám života.

25. Koreňom utrpenia je pripútanosť

V budhizme zrieknutie sa určitých pôžitkov má zásadnú úlohu.

26. Neexistuje strach z toho, ktorého myseľ nie je plná túžob

Ďalší citát z Dhammapady, v ktorom je nastolený vzťah medzi strachmi a túžbami.

27. Pevne sa trénujte, aby ste dosiahli mier

V tomto vymenovaní o hľadaní vnútorného pokoja sa hovorí ako o forme tréningu, teda niečo, čo musí byť súčasťou zvykov a musí sa napriek vynaloženému úsiliu neustále praktizovať.

28. Lepšie ako tisíc prázdnych slov, jediné slovo, ktoré môže priniesť mier

V tomto citáte je zdôrazňuje potrebu slov mať filozofický a emocionálny dopad.

29. Čistota a nečistota pochádzajú od seba; nikto nemôže očistiť iného

Jedna z Budhových fráz, v ktorých zdôrazňuje sa ústredná úloha mysle každého z nich (chápané ako niečo súkromné ​​a subjektívne) v jeho životnej filozofii, presnejšie v etike budhizmu.

30. Skutočná láska sa rodí z porozumenia

V budhistickom spôsobe života láska nie je izolovaná vnútorná sila akejkoľvek formy reflexie.

31. Dobyť seba samého je väčšia úloha ako dobyť ostatných

V súlade s ostatnými frázami Budhu, v tomto citáte skutočné životné ciele súvisia s procesmi, ktoré primárne zahŕňajú samého seba a subjektívny mentálny svet.

33. Môžeme stratiť iba to, čoho sa držíme

Ďalšia z budhistických fráz, v ktorej je ukázaný duch zrieknutia sa Budhovej filozofie.

34. Naplňte svoju myseľ súcitom

Aj keď pre Budhu je myseľ sama motorom náboženstva, kultivácia dobrého spôsobu života znamená prejavenie primeraného postoja k iným spôsobom života. Súcit je jedným z nich.

35. Lepšie je cestovať, ako prísť

Ciele a výzvy budhistického náboženstva nesúvisia ani tak s konečnými cieľmi, ako skôr s procesmi a spôsobom, akým sa žije v súčasnosti.

36. Šialenec je známy svojimi činmi, múdry tiež

Ľudia sú známi svojimi činmi. S touto frázou Budha nás učí, že by sme mali dôverovať iba tým, ktorí konajú, a nie tak veľkým rečníkom.

37. Držať sa hnevu je ako držať sa horúceho uhlia s úmyslom ho na niekoho hodiť; ty si ten kto horí

Slávny citát, ktorý nás varuje, že musíme zaparkovať zlé pocity, alebo že je to tak, aby nás nakoniec nedotkli.

38. V každej bitke víťazi aj porazení prehrávajú

Vo vojnách každý prehráva. Nie je dôvod, aby bol taký silný, aby stál za kvapku ľudskej krvi.

39. Samotná pravda môže byť dosiahnutá iba v jednej prostredníctvom najhlbšej meditácie a vedomia.

Ak hľadáte seba a svoje duchovnejšie ja, nepozerajte sa okolo seba.

40. Ani boh nemôže zmeniť víťazstvo toho, kto porazil sám seba, na porážku

Inšpirujúca fráza na hľadanie vnútorného mieru od veľkého Budhu.

41. Len málo mužov sa dostane na druhý breh; väčšina z nich vedie hore a dole na týchto plážach

Fráza na bezplatný výklad. Možno to možno chápať ako podobnú metaforu ako Platónov jaskynný mýtus.

42. Rovnako ako nádherné kvety, s farbou, ale bez arómy, sú sladkými slovami pre toho, kto nekoná v súlade s nimi.

Poetický citát, ktorý nám hovorí o realite o ľuďoch, ktorí majú sklon klamať viac ako rozprávať.

43. Ani váš najhorší nepriateľ vám nemôže ublížiť natoľko, ako vaše vlastné myšlienky

Šťastie spočíva v kvalite nášho vnútorného života. Nenechajte sa obmedzovať svojimi myšlienkami.

44. Ak chcete učiť ostatných, musíte najskôr urobiť niečo veľmi ťažké: musíte sa narovnať

Jedným z kľúčov k výučbe je mať predchádzajúcu mentalizáciu. Môžeš byť schopný učiť, iba ak máš čistú myseľ.

45. Nie je oheň ako vášeň: nie je zlo ako nenávisť

Vášeň je energia, ktorá hýbe civilizáciami a históriou. Nenávisť však vedie iba k vyčíňaniu, vojnám a zničeniu.

46. Bohatstvo je oveľa viac v pôžitku ako v majetku

Proti materializmu Buddha vyslovil túto slávnu vetu, aby ukázal, že nie je bohatší, kto má viac, ale kto dokáže byť šťastný z mála.

47. Ak trochu pridáte k malému a budete to robiť často, čoskoro sa z malého stane veľa.

Hodnota vytrvalosti a vytrvalosti, vynikajúco vysvetlený v tomto slávnom budhistickom citáte.

48. Vašou povinnosťou je objaviť svoj svet a potom sa mu odovzdať celým svojím srdcom

Nechoďte len z domu do práce a z práce domov. Máte na objavenie celý svet je vašou povinnosťou ako ľudskej bytosti mať tú námahu prežiť jedinečné zážitky.

49. Viac ako tisíc zbytočných slov, iba jedno stojí za to dať pokoj

Antiwarizmus je jedným zo základných princípov budhizmu. Možno z tohto dôvodu má Buddha toľko slávnych fráz týkajúcich sa pacifizmu a rešpektovania rozmanitosti.

50. Pretože pevná skala sa nepohybuje s vetrom, zostáva mudrc nerušený ohováraním a lichôtkami.

Múdri ľudia nedelegujú svoju sebaúctu na tretie strany. A robia dobre.

51. Ak má riešenie, prečo plačeš? Ak neexistuje riešenie, prečo plačeš?

Dáva to zmysel, nie? Trávime veľa času nárekom nad vecami, ktoré sú beznádejné. Čo keby sme to venovali niečomu produktívnejšiemu?

52. Sme na tomto svete, aby sme žili v harmónii. Tí, ktorí vedia, nebojujú medzi sebou a dosahujú vnútorný pokoj

Niet čo dodať. Aby sme boli šťastní, musíme byť spravodliví a mierumilovní k ostatným.

53. Nehľadajte priateľstvo tých, ktorí majú nečistú dušu; nehľadaj spoločnosť mužov zvrátenej duše. Stýkajte sa s tými, ktorí majú krásnu a dobrú dušu

Ak chcete byť šťastní, obklopte sa ľuďmi, ktorí si vážia vašu dušu a ktorí vedia komunikovať pozitívnym spôsobom.

54. To, čím sme dnes, závisí od toho, čo sme si mysleli včera, a naše súčasné myšlienky formujú náš budúci život

Spôsob, akým si myslíme, že nakoniec vytvorí pramene, ktoré nás dovedú k jednému alebo druhému cieľu.

55. Našimi myšlienkami tvoríme svet

Podľa vzoru predchádzajúceho je kúzlo myšlienok také, že sa nakoniec stanú realitou.

56. Lepšie slovo, ktoré je pokojné a kto ho počúva, ako tisíc absurdných veršov

Z krátkodobého hľadiska tu môže byť podstata.

57. Vďaka úsiliu, bdelosti, disciplíne a sebaovládaniu múdry človek vytvorí ostrov, ktorý povodeň nemôže zničiť.

Fráza, ktorá nás učí schopnosti obetovať sa a sebaovladanie múdrych.

58. Aby človek žil oddelene, nemal by sa uprostred hojnosti cítiť ako vlastník čohokoľvek

Kľúč k budhizmu spočíva v strohom živote. Nedávajte väčší význam hmotným statkom, začnite to cítiť srdcom.

59. Tak ako sviečka nesvieti bez ohňa, nemôže človek existovať bez duchovného života

Svetlo, ktoré svieti v každom z nás; náš sprievodca po tom, ako vedieť žiť v pokoji, je náš duchovný život.

60. Dlhá je noc pre toho, kto leží bdelý; Dlhá je míľa pre toho, kto je unavený; dlhý je život pre blázna, ktorý nepozná pravý zákon

Slávny citát, ktorý sa dá interpretovať rôznymi spôsobmi.

61. Pochybuj o všetkom. Nájdite si svoje vlastné svetlo

Všetko povedané. Váš cieľ bude všade tam, kam vás vaše myšlienky a pocity chcú dosiahnuť.

62. Maximálne víťazstvo je to, ktoré vyhráte nad sebou

Nesúťažte proti iným, ale proti sebe. Vstaňte každý deň a snažte sa byť lepším človekom, najlepším priateľom, milencom, otcom ...

63. Vašou cnosťou by malo byť vyznávanie lásky a mieru pre svoje okolie

Ak vám vyhovuje ľudí, ktorí žijú vo vašej blízkosti, váš život bude ľahší a bude plný dobrých časov.

64. Požehnaj svojho priateľa... on ti umožňuje rásť

Kto má priateľa, má poklad. Priatelia nám umožňujú objavovať nové skutočnosti a majú podporu, keď potrebujeme poradiť.

65. Držať zášť je ako držať rozpálené uhlie s úmyslom hodiť ho na niekoho iného; je to taký, ktorý horí

Nenávisť plodí iba nenávisť a nevôľu. Nechajme to mimo našu existenciu.

66. Za váš hnev vás nikto nepotrestá; tvoj hnev sa postará o to, aby ťa potrestal

Ďalšia Budhova fráza, ktorá nám pripomína, že zlé pocity nikdy nehrajú v prospech nášho blaha.

67. Nádherné kvety kvitnú, ale nakoniec odumrú

Úvaha o toku života.

68. Nepreceňujte, čo ste dostali, a nezávidite ostatným; kto závidí, nemá pokoj

Buďte šťastní z toho, čo máte, a budete požehnaní.

69. Aby ľudia mali dobré zdravie, našli skutočné šťastie a priniesli mier všetkým, musia si najskôr ovládať svoju vlastnú myseľ. Ak uspejú, dosiahnu osvietenie a všetka múdrosť a cnosť prídu prirodzene.

Sebapoznávanie nám umožňuje lepšie spoznať samých seba a bojovať za svoje najľudskejšie túžby.

70. Nežite v minulosti, nepredstavujte si budúcnosť, sústreďte svoju myseľ na prítomný okamih

Úvaha o dôležitosti zamerania našej pozornosti na okamih, v ktorom žijeme.

71. Noha sa cíti sama, keď cíti zem

Vedomie neexistuje izolovane od prvkov, ktoré existujú.

72. Cnosti, rovnako ako múzy, prichádzajú vždy v skupinách

Úvaha o tom, čo nás vedie k tomu, aby sme sa správali metodicky.

73. Cnosť je viac prenasledovaná zlými ako milovaná cnostnými

Ďalšia z úvah o spôsobe, akým sa internalizujeme spôsoby správania, ktoré sú správne.

74. Slová musia byť vyberané opatrne, pretože budú ovplyvňovať ostatných ľudí v dobrom i zlom

V spôsobe, akým sa vyjadrujeme, je zodpovednosť.

75. Chaos je neodmysliteľný vo všetkom, čo sa skladá

O dialektike medzi poriadkom a neporiadkom.