10 metód na štúdium pred skúškou

Vo vzdelávacích systémoch väčšiny krajín skúška je ten okamih, v ktorom sa naše učenie stáva úlohou všetko alebo nič.

Dni alebo dokonca týždne účasti na hodinách a samostatného štúdia môžu zlyhať, ak zlyháme pri absolvovaní testov, ktoré sme dostali pri skúškach. Preto je veľmi dôležité dobre ovládať študijné metódy. pokiaľ ide o čo najlepšie využitie našich vedomostí a schopností.

Čakajú ťa náročné skúšky

Španielsko je krajina s vážnym problémom vo vzdelávacom systéme; na základnej aj na strednej škole študentov neučí efektívne spôsoby štúdia, čo by malo byť v procese učenia sa kľúčom. V prvom ročníku na vysokej škole som sa len učil naspamäť, čo bola pre mňa dosť únavná úloha, takže Začal som hľadať ďalšie metódy štúdia na skúšky.

Hneď, ako som zvládol tieto nové metodiky (pretože neexistuje žiadna neomylná), moje známky sa veľmi zlepšili; Vo väčšine predmetov som vystúpil na viac ako tri body (na skúškach s maximálnym skóre 10). Pravdou je, že pochybujem, že by som bez týchto študijných techník získal také dobré známky; Univerzita je ťažká a v tom čase som musel pochopiť a asimilovať veľa informácií. Bolo zrejmé, že študijné metódy fungovali pre mňa, a

Myslím si, že môžu byť užitočné aj pre každého, kto potrebuje zložiť skúšky. Preto som sa rozhodol ich zdieľať.

Najlepšie študijné techniky a metódy

Tipy, ktoré vysvetlím, budú užitočné pre akýkoľvek predmet: skúšky pre opozície, angličtina atď. Tieto študijné metódy však nie sú všeliekom na lenivosť: Úsilie a vytrvalosť sú základom úspechu!

1. Ocenenia

Myslieť na obraz, ktorý máte pred sebou 2 - 3 hodiny štúdia, je povedzme málo... stimulujúce. Existuje však spôsob, ako to zmierniť:

Každých 50 - 60 minút si dajte pauzu a 10 minút robte činnosť, ktorá sa vám páči: sledovanie televízie, čítanie, cvičenie atď. Je len na vás, aby ste vedeli, že úsilie nebude nadľudské, práve naopak; Ide o spojenie úsilia venovaného štúdiu s príjemnými alebo voľnočasovými aktivitami, a tak si štúdium podvedome spájame s niečím pozitívnym a znesiteľným.

2. Preč s rozptýlením!

Ste klasický študent, ktorý je v triede a každú minútu si prezerá facebook alebo sa čmára v zošite? Nebojte sa, je ich veľa. Sú to tí istí, ktorí študujú 1 hodinu z každých 4.

Je to preto, lebo dosiahnutie úplného stavu koncentrácie trvá takmer 10 minút. V tomto okamihu, ak je tento proces koncentrácie prerušený buď aktívne, alebo pasívne, budete musieť proces reštartovať.

A čo môžeme urobiť, aby sme sa nerozptyľovali? Vyhýbajte sa sociálnym sieťam, skryte mobil alebo ho vypnite, držte sa ďalej od televízie, atď. Sú to malé detaily, na ktorých síce záleží, aj keď sa zdajú nepodstatné. Túto študijnú metódu možno zhrnúť takto: keď si musíte oddýchnuť, oddýchnuť si a nekomplikovať si život, ale keď je čas na štúdium, nevenujte sa niečomu inému.

3. Hudba na sústredenie

Budeme súhlasiť, že štúdium heavy metalu alebo elektronických skladieb pre vás bude veľmi dobré. málo ľudí... ale napriek všeobecnej viere, že pri štúdiu nie je potrebné počúvať hudbu, existujú určité melódie a zvuky, ktoré vám môžu pomôcť dostať sa do stavu relaxácie. Môžete skúsiť napríklad meditovať pomocou hudobných kúskov.

Ďalšie tipy o hudbe pri štúdiu:

• Nepoužívajte typickú chytľavú pieseň, alebo taký, ktorý sa vám veľmi páči.
• Vyberte si zoznam skladieb s dĺžkou najmenej 50 minút, takže po chvíli nebudete musieť hľadať skladby.
• Rádio nefunguje. Hlas moderátoriek môže byť pri štúdiu dráždivý.

4. Študujte vopred

Vo svojej kariére som sa nikdy neučil deň pred skúškou, ani v ten istý deň. Ani na tie najdôležitejšie skúšky, ako je finále. Kľúčové je študovať mesiace vopred, každý deň trochu. Ak študujete skúšku, ktorú máte za dva mesiace, hodinu alebo dva denne, úspech máte zaručený.

Informácie budú z dlhodobého hľadiska štruktúrované vo vašej mysli, bude dlho zachovaná a môžete ju využiť, keď ju potrebujete. Ak študujete v zhone deň predtým alebo dva alebo tri dni predtým, môžete prejsť, ale vedomosti nebudú dobre preukázané a nakoniec na ne zabudnete. Veci sa vám budú sťažovať v budúcnosti, keď učitelia predpokladajú, že si pamätáte obsah predchádzajúcich hodín.

5. Mentálne mapy

Myšlienková mapa je schematický obrázok používaný na vyjadrenie slov, myšlienky alebo koncepcie spojené okolo centrálnej myšlienky. Myšlienkové mapy sú skvelým spôsobom, ako si zapamätať informácie. Odporúčam!

6. Robte fyzické cvičenia

Aj keď sa to nemusí zdať, cvičenie môže byť súčasťou študijných metód. Podľa štúdie z University of Illinois, cvičenie 20-30 minút pred skúškou zlepšuje koncentráciu. Mnohokrát, pred skúškou som išiel do telocvične na odbúranie stresu, napokon som sa učil v dostatočnom predstihu a mohol som si dovoliť ten luxus (za odmenu).

Z môjho pohľadu je veľkou chybou myslieť si, že deň skúšky alebo deň predtým ju musíte stráviť štúdiom do poslednej minúty. Pred absolvovaním si musíte dať rezervu na odpočinok a trénovať svoje svaly, aby boli v čo najlepšej fyzickej kondícii tlak na skúšku. Sme ľudia!

7. Zmeňte študijné miesta

Ak zmeníte miesto, kde študujete, zlepšíte svoju koncentráciu a budete si môcť uchovať viac údajov. Je to tak preto, lebo štúdium na rovnakom mieste, aktívne alebo pasívne, nás nakoniec podráždi. Zavádzanie nových premenných do štúdia prerušuje túto rutinu a dáva nám kyslíkový balón na štúdium.

Dobrou voľbou by bolo striedať domáce a rôzne verejné knižnice.

8. Jesť dobre a zdravo

Hlad vás vyčerpá a rozptýli. Pred štúdiom vám odporúčam niečo zjesť, najmä mandle (keďže obsahujú fenylalalín, ktorý stimuluje neuróny) a červená repa (uridínmonofosfát pomáha zlepšovať schopnosti poznávacie).

9. Zachovajte si pozitívneho ducha!

Pozitívne myslenie vedie k dosiahnutiu dobrých známok ešte dlho.. Mnoho kolegov, tým, že príliš dbá na výsledky, sa príliš znepokojovalo nad tým, čo robia a Pred skúškami prežívajú záchvaty úzkosti, ktoré ich podmieňujú a udržiavajú ich rozptýlenosť (to je proroctvo) sebarealizáciu). Preto je dôležité zostať v pokoji a mať pozitívny prístup.

Tiež pesimizmus ohľadom výsledkov, ktoré dostaneme, nám dáva výhovorku, aby sme sa prestali snažiť. Je to jav podobný tomu, čo je známe ako naučená bezmocnosť.

10. Robte si falošné skúšky

Napodobňovanie skúšky pomocou makety je mnohokrát užitočnejšie ako čítanie alebo podčiarknutie. Prehodnotíte možné logické otázky (ktoré sa pravdepodobne budú zhodovať s otázkami skutočnej skúšky) a pomôžete regulovať predchádzajúca úzkosť, pretože „skutočná“ skúška bude iba jednou z mnohých.

Navyše, vykonávanie falošných skúšok je jednou z najužitočnejších študijných metód, pretože vám pomôže odhaliť medzery a slabiny vo vašich vedomostiach.