Späť do školy a COVID: psychologické dôsledky u detí

Vlny koronavírusových infekcií sa ešte nezastavili a ich účinky pociťujú mnohé aspekty spoločnosti, nielen materiálne a ekonomicky, ale aj psychologicky.

Keď si to uvedomíme, je normálne, že existujú určité obavy z dôsledkov krízy COVID-19 pre najviac psychologicky najzraniteľnejšie sociálne skupiny vrátane detí a dievčatá

Preto sa v tomto článku zameriame na dôsledky situácie naspäť do školy počas pandemickej krízy a spôsob, akým tieto emocionálne ovplyvňujú tých najmenších domu.

• Súvisiaci článok: „6 etáp detstva (fyzický a duševný vývoj)“

Prečo sú tí najmenší psychologicky zraniteľní voči pandemickej kríze?

Detstvo je vo väčšine prípadov etapa života, v ktorej sme psychologicky najzraniteľnejší: čo deje sa okolo nás, vo veľkej miere ovplyvňuje náš emocionálny, kognitívny a behaviorálny vývoj, v dobrom aj v dobrom zlé.

Je logické, že by to malo byť takto: v našich prvých rokoch života sa neustále prispôsobujeme všetkým druhom nových situácií že nás život predstavuje, pred ktorým máme oveľa menej vedomostí a odkazov, ako keď sme dospelí a už ich máme toľko s plne vyvinutým a vyspelým mozgom, ako aj s radom praktických a teoretických poznatkov o fungovaní sveta.

To je dôvod, prečo zatiaľ čo si zachovávame schopnosť učiť sa a prispôsobovať svoju myseľ výzvam, s ktorými sme sa nikdy predtým nestretli, počas detstva myseľ Človek je obzvlášť flexibilný a má sklon rýchlo integrovať skúsenosti, za cenu toho, že to nerobí vždy tým najsystematickejším a najvhodnejším spôsobom pre našu vlastnú skúsenosť. wellness.

Nakoniec, ak už učenie sa o tom, čo sa okolo nás deje počas detstva, je už úsilie, ktoré si vyžaduje úsilie, naučiť sa zvládať emócie, ktoré to robia. to nás produkuje a s nefunkčnými vzorcami správania, ktoré môžu určité skúsenosti generovať, je to ešte komplikovanejšie, najmä ak také neexistujú Pomoc.

Vediac toto, Nie je prekvapujúce, že koronavírusová kríza zasiahla nielen veľa detí, ale aj ich rodiny.. Teraz, s výhľadom na začiatok nového roka, ďalšia skúsenosť, s ktorou sa malí predtým nestretli: niekoľko prvých týždňov v r. tie, v ktorých sa zmení určitá dynamika práce v triede, a v ktorých stále existuje určitá miera strachu a neistoty z toho, čo sa v týchto triedach stane mesiacov.

• Mohlo by vás zaujímať: „8 typov rodinných konfliktov a spôsob ich riešenia“

Hlavné dôsledky návratu do školy v čase koronavírusu

Toto sú hlavné aspekty, ktoré môžu mať na deti vplyv návratu do školy v súvislosti s pandémiou. Nemusia pôsobiť na všetkých (v skutočnosti malé deti, v ktorých sa vyskytujú takmer všetky tieto formy nepohodlia, budú, pravdepodobne jasná menšina a mnohí z nich nevyjadria nijaké), ale treba ich brať do úvahy pri zabezpečovaní vaše blaho.

1. Zraniteľnosť voči rodinnej úzkosti

Chlapci a dievčatá sú citliví na úzkosť, ak je prítomná v ich každodennom živote u ľudí, s ktorými žijú. Napríklad je známe, že maloletí s otcami a matkami s Generalizovaná úzkostná porucha je u nich vyššia pravdepodobnosť vzniku stresu a problémov s núdzou.

To je dôvod, prečo v rodinách, v ktorých je návrat do školy zdrojom nepríjemných pocitov z dôvodu progresie vírusových infekcií (to je z dôvodu predstavy o riziku zavlečenia vírusu do Domov), možno vytvoriť atmosféru nepokoja, v ktorej trpia všetci, a v ktorom sa vytvára začarovaný kruh: nepohodlie ostatných nás zhoršuje a naopak.

2. Pocity viny

Vidieť všetky problémy, ktoré vyvolala prvá vlna nákazy, a po mnohých hodinách sa vrátiť bez dozoru rodičov niekoľko mesiacov po ich ochrane je pravdepodobné, že mnoho maloletých sa cíti zavalených zodpovednosťou za minimalizáciu rizika nákaza. Tento jav sa môže vyskytnúť najmä u detí, ktoré žijú s ľuďmi patriacimi do rizikovej skupiny: starší ľudia, ľudia s respiračnými chorobami atď.

To môže napríklad viesť niektoré deti k tomu, aby sa pokúsili prijať preventívne opatrenia v nezdravom stave, ktorý spôsobí viac problémov ako ušetrí. Y. keďže nie je možné kedykoľvek zanedbávať, objavujú sa pocity viny, za predpokladu ďalšej výzvy, ktorú musíte vedieť emočne zvládnuť. Koniec koncov, bude to trvať niekoľko dní, kým sa s úplnou istotou nevie, že ten okamih, keď si malý priložil ruku k ústam, sa neprejavil v následné infekcie.

3. Demotivácia a stres v dôsledku neistoty

Nie je žiadnym tajomstvom, že existuje jasná neistota, čo sa stane počas prvých mesiacov kurzu, a to na sociálnej úrovni aj v organizácii vzdelávacieho systému.

Skutočnosť, že nie ste schopní navrhnúť jasné plány na usporiadanie s vedomím, že kurz bude prebiehať tak, ako vždy že veľa detí je demotivovaných a berie tieto týždne vyučovania ako stratený čas, v ktorom nebude možné dokončiť učivo alebo upevniť vedomosti, pretože školy budú kedykoľvek zatvorené a bude sa improvizovať, ako budú hodiny pokračovať. Väčšina z nich si už na konci kurzu prešla skúsenosťami s dištančnými kurzami vyššie, v ktorom je nedostatočná príprava vzdelávacieho systému pre tento druh scenáre.

Na druhej strane tento nedostatok jasných informácií o tom, čo sa stane, môže viesť k mnohým deťom situácia blokády, v ktorej sa hromadia pochybnosti až do nevedomosti, čo majú robiť, a trpí stresom. Vyhliadka, že budú mať hodiny prerušené a budú predmetom študijného programu poznačeného improvizáciou, ich zbaví odkazov. Musíte sa napríklad usilovať pripraviť na ústnu prezentáciu pred celou triedou, ak to nakoniec nebude možné? Ak áno, je zlé navrhnúť, aby to bolo viditeľné pre mnohých ľudí, nielen pre učiteľa? Budem môcť mať na konci semestra známku z telesnej výchovy? Atď.

4. Pochybnosti o vzťahu s ostatnými

Ako sa dá predvídať, veľa detí pocíti väčší strach ako ostatné pri predstave, že budú nakazené tým, že sú okolo ostatných. Toto, berúc do úvahy, že chlapci a dievčatá majú tendenciu navzájom sa dotýkať viac ako dospelí, je relevantné, pretože Pokusy vyhnúť sa týmto druhom interakcií môžu viesť k tomu, že mnohí budú vylúčení z dynamiky hry., alebo zažijú odmietnutie.

Robiť?

Z hľadiska týchto typov rizík a problémov je treba mať na pamäti niekoľko rád.

1. Pomôžte najmenším uvedomiť si, že škola je viac než to, čo sa deje na hodinách

Vzdelávací proces sa neobmedzuje iba na účasť na vzdelávacom centre, a to sa nemení, ani keď sa triedy konajú prostredníctvom videokonferencie.

2. Pri socializácii podporte možné konflikty alebo problémy

Vypočujte si ich problémy a dajte im príležitosť prejaviť sa bez predsudkov umožňuje hľadať riešenia za účasti učiteľov a ďalších rodičov.

3. Pomôžte mu vybudovať si nové návyky

Vzhľadom na potrebu prispôsobiť sa novému scenáru je dobré pomôcť tým najmenším pri vytváraní tejto dynamiky návykov, buď im uľahčí osvojenie a zapamätanie si týchto rutín, alebo vykonaním časových úprav, ak by boli nevyhnutné.

4. Pomôžte mu spochybniť jeho obavy

Pocity strachu a viny spoliehať sa na nefunkčné viery. Prostredníctvom rozhovorov možno deťom pomôcť zistiť, ako sú tieto viery otrasené ich kontrastom s realitou.

5. V prípade potreby choďte na terapiu

V prípade výrazného a pretrvávajúceho nepohodlia môže byť riešením rodinná terapia a terapia detí a dospievajúcich.

Hľadáte služby psychologickej pomoci a psychoterapie?

Ak si myslíte, že problémy, ktoré sa vyskytujú v súvislosti s pandémiou koronavírusov, negatívne ovplyvňujú vás alebo vašu rodinu, kontaktujte nás. On Psychológia Cribecca Okrem iných služieb ponúkame psychoterapiu pre deti i dorast a pre dospelých, ako aj rodinnú terapiu a poradenstvo pre rodičov. Nájdete nás v našom centre v Seville alebo prostredníctvom online terapie pomocou videohovoru. On táto strana nájdete naše kontaktné informácie.

Bibliografické odkazy:

• Aktar, E.; Nikolić, N. & Bögels, S.M. (2017). Prenos generalizovanej úzkostnej poruchy z rodičov na deti prostredím: starosti, vyhýbanie sa zážitkom a intolerancia neistoty. Dialogues in Clinical Neuroscience, 19 (2): pp. 137 - 147.
• Grupe, D.W. & Nitschke, J.B. (2013). Neistota a predvídanie úzkosti. Nature Reviews Neuroscience, 14 (7): pp. 488 - 501.
• Osmanağaoğlu, N.; Creswell, C.; Dodd, H.F. (2018). Intolerancia neistoty, úzkosti a starostí u detí a dospievajúcich: metaanalýza. Journal of Affective Disorders, 225: pp. 80 - 90.